Een deel van het krijgen van goed en goed leven is het nemen van de leiding van uw gezondheid. Hier zijn tien belangrijke manieren waarop u een slimme, mondige en proactieve schildklierpatiënt kunt zijn en uw eigen inspanningen voor een betere gezondheid, vitaliteit en welzijn kunt maximaliseren.
Leren, leren, leren
Het is van cruciaal belang dat je alles over je conditie leert. Begin hier op de site of lees een van de vijf belangrijkste boeken die de meeste schildklierpatiënten nuttig zullen vinden.
Diagnose krijgen
Je eerste stap is de diagnose krijgen. Deze checklists kunnen u helpen uw risico's en symptomen te documenteren. Druk in feite twee exemplaren af en breng een envelop in bij uw arts.
Neem uw medicatie goed
Veel mensen weten niet hoe ze geneesmiddelen voor de vervanging van schildklierhormoon goed moeten innemen en maken fouten zoals koffie drinken met schildkliermedicatie of te snel eten na inname van hun medicatie. Ontdek de belangrijke tips voor het innemen van uw schildkliermedicijnen die ervoor zorgen dat niets uw medicatie in de weg zit.
Begrijp uw laboratoriumwaarden
Het probleem van laboratoriumtests voor schildklieraandoeningen kan verwarrend zijn, maar het is echt van cruciaal belang dat u begrijpt wat deze tests evalueren en wat ze betekenen . Voordat u dit kunt doen, moet u kopieën van uw eigen laboratoriumtestresultaten krijgen. Het is niet genoeg om een telefoongesprek te krijgen met de mededeling 'dat ze normaal zijn'. Je moet ze zien en begrijpen.
Begrijp Auto-immuunziekte
De meeste schildklieraandoeningen in de Verenigde Staten zijn het gevolg van een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem in de war raakt en uw schildklier aanvalt, waardoor deze te traag wordt (Hashimoto's) of overactief (ziekte van Graves). Lees meer over auto-immuunziekten en lees meer over uw risico's voor andere auto-immuunziekten.
Zoek een goede dokter
Het is essentieel om een geweldige dokter te hebben om mee samen te werken op het pad naar wellness. Lees wat u moet weten over schildklierartsen , of u echt een endocrinoloog nodig heeft en hoe u kunt weten of het tijd is om een nieuwe arts te vinden .
Begrijp de medicijnen die u neemt
Of het nu de nieuwste studie van T4 / T3 is, het nieuws over Synthroid of Thyrogen, of de FDA-rapporten, blijf op de hoogte van het nieuws over de schildkliergeneesmiddelen die u gebruikt.
Begrijp uw alternatieven
Er zijn alternatieven, integrale opties en holistische benaderingen die nuttig kunnen zijn voor u in uw schildkliergezondheid. Lees meer over het natuurlijk behandelen van uw hypothyreoïdie .
Beheer uw gewicht
Veel schildklierpatiënten worstelen uiteindelijk met gewicht. Zelfs mensen die uiteindelijk met hyperthyreoïden beginnen, na een behandeling met de thyreoïd, radioactief jodium of een operatie, eindigen met hypothyreoïdie en overgewicht. Leer technieken voor schildklierpatiënten over hoe je de strijd tegen afvallen met succes kunt uitvoeren.
Wees Genezen versus Genezen
Je moet weten wanneer het tijd is om te stoppen met het zoeken naar genezing en je te gaan richten op genezing . Genezen betekent eerst jezelf accepteren zoals je bent, weigeren om in het verleden te leven, leren hoe je jezelf kunt waarderen, en bovenal, het vinden van de positieve effecten die schildklierziekte heeft gehad op je leven.