De oude praktijk van cupping
Met massage wordt er druk uitgeoefend op de overliggende spieren en botten van het zachte weefsel om pijn te verlichten. Cupping is als het tegenovergestelde van massage. Beoefenaars gebruiken zuignappen om zacht weefsel van het oppervlak van het lichaam te trekken. Hoewel het exacte mechanisme van cupping onduidelijk is, is het resultaat ervan duidelijk: bloed drijft het gecupt gebied binnen (hyperemie en hemostase) en vormt een grote hickey.
Sommige mensen zweren bij het reliëf dat wordt veroorzaakt door cupping, en het wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder chronische pijn en ademhalingsproblemen. Tot op heden is de wetenschappelijke studie van cupping beperkt gebleven tot weinig gerandomiseerde controleproeven met lager vermogen die belast zijn met vooringenomenheid.
Wat is Cupping?
Cupping is een oude therapie die al 2000 jaar in China en het Midden-Oosten wordt gebruikt. Droge cupping is een niet-invasieve procedure die vaak gepaard gaat met acupunctuur , een andere vorm van traditionele Chinese geneeskunde.
Kopjes die werden gebruikt bij het cuppen waren historisch gemaakt van bamboe of klei. Tegenwoordig worden vaak plastic en glas gebruikt. Het fysieke mechanisme van cupping houdt zuigkracht in. Deze aanzuiging wordt gemaakt met behulp van een vlam of zuigklep. (Maak je geen zorgen, de vlam wordt niet op je huid aangebracht.) De lucht in de beker wordt verbrand met behulp van de vlam en de beker wordt dan onmiddellijk aangebracht op het oppervlak van het lichaam.) Er zijn verschillende kopjes gemaakt die kunnen worden toegepast op niet alleen gladde delen van uw lichaam, maar ook op geprofileerde oppervlakken.
Er zijn twee hoofdtypen cupping: droge cupping en nat cupping (AKA hijama ). Droge cupping is volledig niet-invasief en gebruikt zuiging om de bloedsomloop te verhogen, weefsel los te maken en het zenuwstelsel te ontspannen (daarom wordt cupping gebruikt om hypertensie te behandelen). Natte cupping is als droog cuppen, maar neemt het hele proces een stap verder: kleine incisies worden gemaakt in het holle gebied om het te laten bloeden.
Natte cupping moet worden uitgevoerd in een steriele omgeving met steriele instrumenten.
In de handen van een bekwame vakman kunnen bekers op verschillende manieren worden gebruikt. Hier zijn enkele iteraties van cupping-therapie:
- cupping met retentie (houd de cups voor een extra lange 10 tot 15 minuten)
- snel cuppen (snel kopjes verwijderen zodra de huid in de beker wordt gezogen)
- schudden cupping (voorzichtig opheffen van de behouden cups over acupunctuur of andere delen van de huid)
- bewegende cupping (glijdende gesmeerde cups over de huid of acupunctuurpunten)
- balans cupping (een mix van de bovenstaande cupping-subtypen)
Hoe werkt cupping?
Er zijn verschillende verklaringen waarom cupping werkt. Naar mijn mening is elke uitleg slechts een vermoeden dat door de wetenschap onbewezen is en een beperkte reikwijdte heeft. Een theorie legt bijvoorbeeld uit dat de negatieve druk die wordt gecreëerd door bekers spier- en zenuwvezels rekt, waardoor de bloedcirculatie toeneemt. Deze verklaring behandelt echter niet waarom cupping als nuttig wordt ervaren bij de behandeling van cellulitis en migraine.
Een andere theorie zegt dat letsel veroorzaakt door cupping pijnremmers in dorsale hoorncellen op het niveau van het ruggenmerg uitstuurt. Deze verklaring verklaart echter niet waarom cupping nuttig is in omstandigheden die gewoonlijk pijnloos zijn, zoals hypertensie.
Een derde theorie koppelt het therapeutische effect van cupping aan acupunten of acupunctuurpunten. (Cupping kan worden toegepast op acupunctuurpunten of op gelokaliseerde verwondingen.) Tot slot, sommige theoretiseren dat nat cuppen werkt door de uitscheiding van besmet bloed en weefselvloeistoffen te vergemakkelijken.
Lukt Cupping de wetenschappelijke geurtest?
In de afgelopen jaren zijn er enkele systematische reviews geweest die de literatuur doorzoeken op bewijzen dat cupping werkt en of het een risico vormt voor bijwerkingen. Zoals hierboven vermeld, zijn echter gerandomiseerde controleproeven (experimenten met goudstandaard) gering en beperkt door vermogen (lage steekproefomvang of aantal deelnemers) en vertekening.
In een vaak geciteerde 2013-systematische review gepubliceerd in PLoS ONE , ontdekten Chinese en Australische onderzoekers dat cupping, ondanks beperkingen in onderzoeksontwerp, kan helpen bij verschillende ziektes of aandoeningen, waaronder herpes zoster, acne, aangezichtsverlamming (Bell's palsy) en cervicale spondylose . Bovendien suggereerde een meta-analyse uitgevoerd door onderzoekers dat cupping het beste werkte in combinatie met andere modaliteiten, waaronder acupunctuur en westerse medicijnen. Van bijzonder belang merkten onderzoekers op dat zowel nat als droog cuppen veilig was zonder enig risico op nadelige effecten anders dan pijnloze blauwe plekken, die meestal binnen ongeveer een week verdwijnen.
Een ander artikel uit 2013 dat in het tijdschrift Acupuncture Medicine werd gepubliceerd , onderzocht cupping als therapie voor lage rugpijn. Onderzoekers ontdekten dat cupping nuttig kan zijn bij pijnbestrijding en een betere kwaliteit van leven.
Wat betekent cupping voor jou?
Vanuit wetenschappelijk oogpunt weten we nog steeds weinig over cupping. Het is een consensus bij veel experts en onderzoekers dat, hoewel cupping er veelbelovend uitziet als een middel van medische therapie, er meer onderzoek moet worden gedaan. Niettemin eisen ontelbare mensen van nu en in de afgelopen eeuwen verlichting van cupping en dergelijke anekdotische verhalen kunnen niet worden afgewezen.
Als u besluit om te cuppen, zorg er dan voor dat uw behandelaar therapie in een steriele omgeving biedt. Beoefenaars moeten handschoenen dragen, steriele cups en andere steriele instrumenten gebruiken, vooral bij nat cuppen.
Onthoud dat het uw recht is om te eisen dat uw zorgverlener steriele handschoenen draagt. Wat de medische situatie (inclusief cupping) ook mag zijn, u moet zich nooit beschaamd of beschaamd voelen om de persoon die behandeling geeft te vragen om handschoenen te dragen, vooral als ze dat niet van plan was.
bronnen:
Cao H, et al. Een bijgewerkte beoordeling van de werkzaamheid van cupping-therapie. PLoS ONE . 2012.
El Sayed SM, et al. Medische wetenschappelijke basis van natte cupping-therapie (Al-hijamahl): in het licht van de moderne geneeskunde en profetische geneeskunde. Alternatieve en integratieve geneeskunde . 2013.
Huang C et al. Effectiviteit van cupping therapie voor lage rugpijn: een systematische review. Acupunctuurgeneeskunde . 2013.