Zwembadtherapie kan uw terugkeer naar uw vorige niveau van activiteit helpen
Aquatische therapie, of zwembadtherapie, bestaat uit een oefenprogramma dat wordt uitgevoerd in het water. Het is een gunstige vorm van therapie die nuttig is voor verschillende medische aandoeningen. Watertherapie maakt gebruik van de fysische eigenschappen van water om te helpen bij genezing van de patiënt en bij het trainen van de spieren.
Voordelen van aquatische therapie
Een voordeel van aquatische therapie is het drijfvermogen van het water.
Ondergedompeld in water helpt het drijfvermogen het gewicht van de patiënt te ondersteunen. Dit vermindert de hoeveelheid gewicht die de drukkracht op de gewrichten vermindert. Dit aspect van aquatische therapie is vooral nuttig voor patiënten met artritis, helende botbreuken of die overgewicht hebben. Door het verminderen van de hoeveelheid gewrichtsspanning is het gemakkelijker en minder pijnlijk om oefeningen uit te voeren.
De viscositeit van water biedt een uitstekende bron van weerstand die gemakkelijk kan worden opgenomen in een oefenprogramma voor aquatische therapie . Deze weerstand zorgt voor spierversterking zonder de noodzaak van gewichten. Door weerstand te gebruiken in combinatie met het drijfvermogen van het water, kan een persoon spiergroepen versterken met verminderde gewrichtsspanning die niet op het land te ervaren is.
Aquatische therapie maakt ook gebruik van hydrostatische druk om zwelling te verminderen en het bewustzijn van de gewrichtspositie te verbeteren. De hydrostatische druk produceert krachten loodrecht op het oppervlak van het lichaam.
Deze druk geeft de patiënt positieverzettingsbewustzijn. Als gevolg hiervan wordt de proprioceptie van de patiënt verbeterd. Dit is belangrijk voor patiënten die gewrichtsverstuikingen hebben gehad, zoals wanneer ligamenten gescheurd zijn, onze proprioceptie afneemt. De hydrostatische druk helpt ook bij het verminderen van zwelling van gewrichten en weke delen die het gevolg zijn van verwonding of van artritische stoornissen.
Ten slotte helpt de warmte van de waterervaring tijdens aquatische therapie bij het ontspannen van spieren en vasodilaterende vaten, waardoor de bloedtoevoer naar gewonde gebieden toeneemt. Patiënten met spierspasmen , rugpijn en fibromyalgie vinden dit aspect van aquatische therapie vooral therapeutisch.
Beperkingen van aquatische therapie
Hoewel aquatische therapie nuttig kan zijn, kunnen er enkele beperkingen aan zijn. Ten eerste, de winst die je maakt tijdens het trainen in het water is mogelijk niet hetzelfde als functionele winst buiten het water. Wandelen in water kan gemakkelijk zijn vanwege het gecreëerde drijfvermogen, maar als je eenmaal uit het zwembad komt, kun je nog steeds moeite hebben met wandelen op het droge.
Aquatische therapie kan ook eenvoudigweg goed aanvoelen , maar het totale effect van de zwembadtherapie is mogelijk niet gelijk aan functionele en sterkteaanwinsten waarnaar wordt gehoopt. U moet de specifieke doelen begrijpen die u wilt bereiken wanneer u deelneemt aan aquatische therapie.
Sommige mensen zouden geen watertherapie moeten uitvoeren
Het is echter belangrijk om te weten dat aquatische therapie niet voor iedereen is. Mensen met hartaandoeningen mogen niet deelnemen aan aquatische therapie. Degenen die koorts, infecties of darm / blaasincontinentie hebben, zijn ook geen kandidaten voor aquatische therapie.
Bespreek dit altijd met uw arts voordat u begint met een programma voor aquatische therapie.
Vanzelfsprekend, als je niet kunt zwemmen, moet je niet deelnemen aan pooltherapie, tenzij je PT zich bewust is van je gebrek aan zwemkennis en je 100% van de tijd volledige hulp kan bieden.
Als u een verwonding of een ziekte heeft die een beperking in functionele mobiliteit veroorzaakt, kunt u profiteren van de bekwame diensten van een fysiotherapeut om u te helpen volledig te herstellen. U kunt profiteren van aquatische therapie om u te helpen volledig terug te keren naar uw basislijnmobiliteit en om terug te gaan naar uw normale activiteitenniveau.
Bewerkt door Brett Sears, PT.