Citicoline is een chemische stof die verkrijgbaar is in de vorm van voedingssupplementen. Het wordt beschouwd als een noötropische (dat wil zeggen, een soort medicijn dat is ontworpen om het geheugen te verbeteren en de hersenfunctie te verbeteren). Aanvankelijk ontwikkeld voor de behandeling van beroertes , wordt gezegd dat citicoline helpt bij het behandelen van verschillende aandoeningen die de hersenen beïnvloeden.
Wanneer ingenomen, breekt citicoline af in choline en cytidine (een component van ribonucleïnezuur, dat een molecuul is dat een sleutelrol speelt bij de eiwitsynthese).
Zowel choline als cytidine zijn betrokken bij de synthese van fosfatidylcholine, een chemische stof die essentieel is voor een gezonde hersenfunctie.
Gebruikt voor Citicoline
Citicoline wordt meestal gebruikt bij de behandeling van de volgende gezondheidsproblemen:
Bovendien wordt gezegd dat citicoline het geheugen verscherpt, herstel van hoofdtrauma bevordert en de bloedsomloop in de hersenen stimuleert.
Voordelen van Citicoline
Onderzoek suggereert dat citicoline een aantal gezondheidsvoordelen kan bieden. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen over de gezondheidseffecten van citicoline:
1) Stroke
Citicoline lijkt een veilige en veelbelovende aanpak te zijn voor het bevorderen van herstel na een beroerte, volgens een rapport dat in 2011 in het tijdschrift Stroke is gepubliceerd.
Voor het rapport analyseerden wetenschappers eerder gepubliceerde bevindingen uit klinische onderzoeken en dierstudies die de doeltreffendheid van citicoline bij de bescherming tegen beroerte-gerelateerde cognitieve stoornissen testten.
Hoewel de auteurs van het rapport opmerken dat onderzoek naar de effecten van citicoline bij patiënten met een beroerte beperkt is, vonden ze enig bewijs dat het gebruik van citicoline kan helpen om cognitieve achteruitgang na een beroerte te voorkomen en verschillende markers van cognitieve functies te verbeteren.
2) Ziekte van Alzheimer
Verschillende studies tonen aan dat citicoline van enig nut kan zijn voor mensen met de ziekte van Alzheimer.
In een rapport uit 2010 gepubliceerd in het Journal of the Neurological Sciences , bijvoorbeeld, maten onderzoekers het beschikbare onderzoek naar citicolines potentieel om cognitieve achteruitgang te remmen. Samen met voorlopige studies die aantoonden dat citicoline de hersenreparatieactie kan stimuleren, vonden de auteurs van het rapport enkele klinische onderzoeken die aantonen dat citicoline langetermijneffecten kan hebben op de cognitieve functie bij mensen met de ziekte van Alzheimer.
Klinische studies die de effecten van citicoline op patiënten met de ziekte van Alzheimer testen, omvatten een kleine studie gepubliceerd in Methoden en bevindingen in experimentele en klinische farmacologie in 1999. Voor het onderzoek werden 30 patiënten met de ziekte van Alzheimer ingedeeld in 12 weken behandeling met ofwel citicoline of een placebo. Vergeleken met de placebo kregen proefleden behandeld met citicoline significant meer verbeteringen in de cognitieve prestaties (evenals in de bloedstroom door de hersenen).
3) Glaucoom
Citicoline toont veelbelovend in de behandeling van glaucoom, suggereert een rapport uit 2002 gepubliceerd in het Journal of Neuroscience Research . Als we kijken naar het beschikbare onderzoek naar citicoline en glaucoom (inclusief één klinische studie), hebben de auteurs van het rapport vastgesteld dat citicoline gedeeltelijk kan helpen bij de behandeling van glaucoom door bepaalde systemen van zenuwcellen die betrokken zijn bij het reguleren van het gezichtsvermogen te stimuleren.
Voorbehoud
Hoewel citicoline veilig lijkt te zijn voor kortdurend gebruik, is er enige bezorgdheid dat dit een aantal bijwerkingen kan veroorzaken (waaronder diarree , hoofdpijn , hoge bloeddruk , slapeloosheid en misselijkheid).
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen innemen niet vastgesteld.
U kunt hier verdere tips krijgen over het gebruik van supplementen.
Alternatieven voor Citicoline
Verschillende andere voedingssupplementen kunnen de hersenfunctie helpen verbeteren. Er zijn bijvoorbeeld aanwijzingen dat het verhogen van uw inname van omega-3-vetzuren (een soort gezond vet dat van nature voorkomt in lijnzaad en in vette vis zoals zalm, tonijn, sardines en makreel) kan helpen ouderdomsgerelateerde achteruitgang van de cognitieve functie te bestrijden .
Onderzoek wijst ook uit dat het drinken van groene thee kan helpen bij de bestrijding van de vorming van amyloïde plaques (stoffen waarvan bekend is dat ze de hersencellen beschadigen en geheugenverlies en motorische functies veroorzaken die verband houden met de ziekte van Alzheimer).
Waar het te vinden
Citicoline is online verkrijgbaar en wordt verkocht in veel drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
Moet je Citicoline gebruiken voor de gezondheid?
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om citicoline aan te bevelen als een behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt het te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.
bronnen
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicoline in vasculaire cognitieve stoornissen en vasculaire dementie na een beroerte." Beroerte. 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie met citicoline in APOE gegenotypeerde patiënten met de ziekte van Alzheimer, effecten op de cognitieve prestaties, bio-elektrische activiteit in de hersenen en cerebrale perfusie. " Methoden Vind Exp Clin Pharmacol. 1999 nov; 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicoline, gebruik bij cognitieve achteruitgang: vasculair en degeneratief." J Neurol Sci. 15 december 2010; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Farmacodynamiek van citicoline relevant voor de behandeling van glaucoom." J Neurosci Res. 2002 15 januari; 67 (2): 143-8.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.