Wat te doen voor diarree

Behandel het of ten minste Slow It Down

Diarree is een aandoening die leidt tot frequente, losse of waterige ontlasting. Degenen die ermee werken, nemen geen voedingsstoffen of water op. Als het te lang duurt, kunnen diarree-patiënten uitgedroogd raken of problemen met elektrolyten hebben.

In de meeste gevallen van plotselinge diarree wacht de juiste behandeling er eenvoudigweg op. Het lichaam reageert bijna altijd op een infectie of inname van iets slechts door zich te ontdoen van toxines of bacteriën en als het eenmaal is afgelopen, zal de stoelgang weer normaal worden. Als diarree langer duurt dan een paar dagen of vaker voorkomt, kan het een groter probleem zijn en moet het worden behandeld door een zorgverlener.

Vermijd diarree medicijnen , tenzij de arts zegt dat u ze moet innemen. De functie van diarree is om het lichaam van slechte insecten te bevrijden. Vaak is de enige manier om beter te worden, te lijden onder de losse ontlasting .

Specifieke oorzaken van diarree hebben specifieke behandelingen die daarvoor beter zullen werken. Gebruik deze algemene behandelingsstappen als de oorzaak van diarree niet bekend is of niet zelf kan worden behandeld.

1 -

Vermijd uitdroging

Vermijd uitdroging . Drink veel heldere vloeistof - geen alcohol of cafeïne. Melk zal meestal diarree verlengen, maar het kan helpen om voedingsstoffen voor mensen te krijgen met zeer milde gevallen. Gebruik voor matige tot ernstige gevallen een elektrolytoplossing zoals Gatorade of Pedialyte.

2 -

Eet probiotica

Eet probiotische yoghurt . De actieve bacterieculturen in sommige yoghurt kunnen de symptomen van sommige soorten diarree verlichten en de duur ervan verkorten. Onderzoekers weten niet precies hoe deze culturen helpen en weten ook niet zeker welke probiotische culturen effectief zijn.

Er zijn andere voedingsmiddelen die probiotica en zelfs sommige pilvormen op de markt bevatten. Er zijn echter veel minder gegevens beschikbaar over andere probiotische voedingsmiddelen dan yoghurt. Het onderzoek dat beschikbaar is, is bijna volledig gericht op milde gevallen van diarree - met 3 dagen als afsluiting. Welke weinig gegevens er beschikbaar zijn over ernstigere gevallen suggereert dat probiotische yoghurt ook in die gevallen nuttig kan zijn, tenminste door de ziekte met een dag te verkorten.

3 -

Probeer het BRAT-dieet

Probeer het BRAT-dieet : bananen, rijst, appels of appelmoes en droge toast. Deze verzameling diarree-vecht-voedsel wordt vaak gesuggereerd voor kinderen, maar volwassenen kunnen het ook eten. Het is niet nodig om kinderen of volwassenen te beperken tot dit dieet, maar net als probiotische yoghurt, kan het toevoegen van deze voedingsmiddelen helpen bij het verkorten van episodes van diarree.

4 -

Raadpleeg een arts als het te erg wordt

Gehydrateerd blijven en het juiste voedsel eten, helpen vaak, maar uiteindelijk (geen woordspeling) moet je even rusten en wachten. Als de episode van diarree te erg wordt, is het tijd om naar een document te gaan.

De volgende gevallen vereisen het zoeken naar een spoedbehandeling :

• Braken of diarree bij een pasgeborene jonger dan 3 maanden (bel zodra het begint)
• Kinderen ouder dan 3 maanden die meer dan 12 uur braken
• Diarree duurt meer dan 3 dagen
• Bloedige, zwarte of olieachtig uitziende ontlasting
• Buikpijn die niet beter wordt met een stoelgang
• Uitdrogingsverschijnselen zoals duizeligheid , zwakte of spierkrampen
• Koorts, samen met diarree, van meer dan 101 bij volwassenen of 100,4 bij kinderen
• Recente reizen buiten het land ( Traveler's Diarrhea )
• Mensen met wie je hebt gegeten klagen over diarree
• Diarree na het starten van een nieuw medicijn

> Bronnen:

> "Reizigers" Diarree. " 15 februari 2008. Centra voor ziektebestrijding . CDC. 12 maart 2008

> "Diarree." 20 feb 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 maart 2008

> "Diarree." Mar 2007. Informatiecentrum voor spijsverteringsproblemen in de spijsvertering . NIDDK. 23 maart 2008

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Effect van probiotica op de verteerbaarheid en immuniteit bij zuigelingen: een onderzoeksprotocol voor een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Geneesmiddel , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953