Wat moet mijn normale piekstroom zijn?

Het kennen van uw normale piekdebiet is een belangrijk onderdeel van de behandeling van astma , het omgaan met een astma-aanval en een deel van uw astmazorgplan . Het meten van de piekstroom is eenvoudig met behulp van een goedkope inrichting die bekend staat als een piekstroommeter. Dit draagbare, draagbare apparaat meet hoe snel de longen lucht uitstralen tijdens krachtig uitademen na een volledige inhalatie. Deze meting, ook wel peak expiratory flow (PEF) genoemd, kan u helpen uw astmasymptomen op te sporen.

Hoe is piekstroom nuttig?

Piekstroommeting kan u helpen bij het herkennen van symptomen van een naderende astma-aanval of verergering van astmasymptomen. Deze worden veroorzaakt door het aanhalen van de luchtwegspieren, waardoor de luchtwegen smaller worden. Piekstroommeting kan deze veranderingen detecteren voordat u symptomen opmerkt - vaak uren of soms dagen daarvoor. Het identificeren van veranderingen in piekstroom kan u ertoe aanzetten om uw rescue-inhalator te gebruiken om de symptomen te stoppen of een astma-aanval te vermijden.

Daarnaast kan piekflowmeting u helpen om triggers van astma-symptomen te identificeren, vast te stellen of uw astma-behandelplan effectief is of dat uw astmaklachten erger worden.

Wat is een normale piekstroom?

Uw arts kan u advies geven over hoe u uw piekstroom het best kunt volgen. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat piekdebietmeting het meest nauwkeurig is als deze elke dag op hetzelfde tijdstip wordt gemeten, meestal één keer in de ochtend en 's avonds.

Voorspelde normale waarden voor piekstroom zijn gebaseerd op iemands leeftijd, lengte, geslacht en ras. U kunt een grafiek voor zowel volwassenen als kinderen bekijken en bij benadering bepalen wat uw maximale piekstroom moet zijn. Je kunt ook naar andere sites gaan en je leeftijd, lengte, geslacht en ras invoeren en je piekflow laten berekenen.

Een belangrijker aantal is echter uw persoonlijk beste piekstroom. Omdat uw persoonlijk beste piekstroom aanzienlijk kan afwijken van uw voorspelde piekstroom op basis van lengte, leeftijd en geslacht, is uw persoonlijk beste piekstroom erg belangrijk wanneer u met een arts aan de telefoon spreekt of naar de afdeling spoedeisende hulp moet gaan. Even belangrijk, het is de meting waartegen al uw andere piekflowmetingen zullen worden vergeleken.

Uw persoonlijk beste piekstroom is de hoogste piekflowmeting die u krijgt gedurende een periode van twee tot drie weken wanneer uw astma effectief onder controle is (u voelt zich goed en u ervaart geen astmasymptomen).

Hoe u uw persoonlijke beste piekstroom kunt vinden

Om uw persoonlijk beste piekstroomnummer te vinden:

Uw arts kan u helpen uw persoonlijk beste piekstroom te gebruiken om uw astmaklachten te volgen. Over het algemeen wordt aanbevolen dat u, als uw piekstroom daalt tot onder de 80 procent van uw persoonlijk record, uw astma-behandelplan volgt en de piekstroom frequenter volgt totdat deze normaliseert.

> Bronnen:

> American Lung Association. Hoe kan ik een normaal piekdebiet voor mij bepalen?