Atherosclerose (ook bekend als arteriosclerose) is een ziekte gekenmerkt door de opeenhoping van vettige plaques aan de binnenkant van uw bloedvaten. Deze plaque-opbouw wordt soms "verstopte slagaders" of "verharding van de slagaders" genoemd.
Naarmate plaque zich ophoopt en verhardt na verloop van tijd, kan het uw slagaders verkleinen en de bloedtoevoer naar uw hart (evenals andere delen van het lichaam) beperken.
Verstopte aderen kunnen leiden tot een hartaanval, beroerte of zelfs de dood. Atherosclerose kan ook leiden tot een aantal ernstige ziekten, waaronder coronaire hartziekte, carotide slagaderziekte en perifere arteriële ziekte .
Tekenen en symptomen van atherosclerose
Atherosclerose produceert vaak geen tekenen of symptomen totdat de bloedstroom geblokkeerd raakt en resulteert in een medisch noodgeval. Echter, in gevallen van verminderde bloedtoevoer naar het hart, kunnen mensen angina pectoris ervaren (pijn op de borst die ontstaat wanneer uw hart onvoldoende bloed krijgt), kortademigheid en / of onregelmatige hartslag.
Natuurlijke therapieën voor atherosclerose
Als u atherosclerose wilt aanpakken met elke vorm van natuurlijke therapie, moet u uw arts raadplegen voordat u met de behandeling begint. Het is ook belangrijk om uw arts te vertellen of u nieuwe symptomen ontwikkelt, of dat uw symptomen verslechteren.
Hoewel er weinig bekend is over het gebruik van natuurlijke remedies bij de behandeling van atherosclerose, suggereren studies dat de volgende natuurlijke stoffen en therapieën nuttig kunnen zijn voor mensen die deze ziekte willen behandelen.
1) Yoga
Een recensie uit 2005 van 70 eerder gepubliceerde studies geeft aan dat yoga mogelijk oxidatieve stress kan bestrijden, een proces waarvan men denkt dat het betrokken is bij de ontwikkeling van atherosclerose. Bovendien ontdekte een 2000 studie bij 42 atherosclerosepatiënten dat het beoefenen van yoga de progressie van de ziekte vertraagde en de risicofactorenprofielen van de deelnemers verbeterde.
2) Haagdoorn
Een kruidenremedie die de gezondheid van het hart stimuleert, bleek dat hawthorn niveaus van bloedvetten reduceert en helpt bij het voorkomen van atherosclerose in een dierstudie die in 2009 werd gepubliceerd.
3) Omega-3 vetzuren
In een kleine studie gepubliceerd in 2009 concludeerden de onderzoekers dat het nemen van 200 mg docosahexaeenzuur (een type omega-3 vetzuur) kan helpen het hart te beschermen tegen atherosclerose (evenals aan ouderdom gerelateerde cardiovasculaire schade en diabetes).
Verkrijgbaar in supplementvorm, docosahexaeenzuur (of DHA) wordt ook van nature aangetroffen in vette vis zoals zalm en makreel.
Oorzaken van atherosclerose
Atherosclerose treedt op wanneer vet, cholesterol en andere stoffen zich ophopen in de wanden van de slagaders. De volgende factoren kunnen uw risico voor deze aandoening verhogen:
- hoge bloeddruk
- hoge cholesterol
- na een vetrijk dieet
- zwaarlijvigheid
- persoonlijke of familiegeschiedenis van hartziekten
- suikerziekte
- zwaar alcoholgebruik
- roken
- toenemende leeftijd
Preventie van atherosclerose
In veel gevallen kunnen de volgende veranderingen in de levensstijl worden aanbevolen:
- behoud van een gezond gewicht
- regelmatige lichaamsbeweging krijgen
- houdt uw bloeddruk en cholesterolniveau onder controle
- stoppen met roken
- stress verminderen
De afhaalmaaltijden
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om alternatieve geneeswijzen aan te bevelen voor de behandeling van atherosclerose.
Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt om alternatieve geneeswijzen te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts.
bronnen:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Toename van inname van het lange keten omega-3 docosahexaeenzuur: effecten op de plaatjesfuncties en de redox-status bij gezonde mannen." FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Risico-indices geassocieerd met het insulineresistentiesyndroom, hart- en vaatziekten en mogelijke bescherming met yoga: een systematische review." The Journal of the American Board of Family Practice 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Vertraging van coronaire atherosclerose met yoga-levensstijl interventie." J Assoc Physicians India. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Een onderzoek naar de vergelijkende effecten van meidoornvruchten en simvastatine op het verlagen van de bloedlipideniveaus." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.