Het is geen geheim dat roken slecht voor je is. We kennen het allemaal sinds gezondheidswaarschuwingen in 1965 op sigarettenpakjes verschenen. Het heeft ons wat langer geduurd om te ontdekken dat het inademen van tweedehands rook even ongezond is, maar nu weten we ook de waarheid. Iedereen die regelmatig wordt blootgesteld aan passief roken, loopt hetzelfde risico om dezelfde soorten ziekten te ontwikkelen als bij rokers, maar mensen met cystic fibrosis (CF) lopen zelfs een groter risico op complicaties door blootstelling aan tweedehandsrook.
Waarom is tweedehands rook slecht?
Sigarettenrook bevat honderden giftige chemicaliën waarvan bekend is dat ze bij mensen die roken, kanker en andere ziekten veroorzaken. Rokers krijgen de grootste concentratie chemicaliën, maar tweedehandse rook bevat genoeg gifstoffen om bij mensen die het regelmatig inademen ziekte te veroorzaken.
Sigarettenrook bevat ook irriterende stoffen die een ontsteking van de luchtwegen veroorzaken, en het beschadigt de trilhaartjes die de luchtwegen bedekken waardoor slijm vast komt te zitten. Ontsteking en ophoping van slijm zijn problemen die al bestaan bij mensen met cystische fibrose. Ademhaling in passief roken maakt deze problemen erger.
Wat tweedehands rook doet bij mensen met CF
Onderzoek heeft aangetoond dat blootstelling aan passief roken voor mensen met cystische fibrose problemen kan veroorzaken die verder gaan dan de problemen die het veroorzaakt voor andere mensen.
Gewichtsverlies of slechte gewichtstoename: de eerste studie over CF en passief roken werd uitgevoerd in een zomerkamp in 1990.
De studie wees uit dat kinderen met CF die regelmatig werden blootgesteld aan tweedehands rook thuis veel meer gewicht kregen tijdens de twee tweedehands rookvrije weken van het kamp dan de kinderen die niet regelmatig werden blootgesteld aan tweedehands rook thuis.
Verhoogde luchtweginfecties: sinds de studie van 1990 zijn er veel onderzoeken gedaan waarbij mensen met cystic fibrosis die worden blootgesteld aan secundaire rook, last hebben van vaker en ernstiger longinfecties dan mensen die niet aan rook worden blootgesteld.
Verminderde longfunctie: een studie uitgevoerd aan de Johns Hopkins University in 2008 leverde enkele opzienbarende resultaten op. Uit de Hopkins-studie bleek dat mensen met mucoviscidose die thuis worden blootgesteld aan tweedehandsrook, 10% minder longfuncties hebben dan CF-patiënten die niet aan rook worden blootgesteld.
Hoeveel rook is blootstelling oke?
Er is echt geen veilige hoeveelheid rook; zelfs een beetje blootstelling kan problemen veroorzaken voor mensen met cystische fibrose. Idealiter zou je helemaal geen rook moeten inademen, maar dat is best lastig in een wereld vol rokers. Dus, hoe moet je in de maatschappij opschieten zonder de gevolgen te ondervinden van het inademen van tweedehandsrook? Het beste antwoord is dat je een balans moet vinden tussen de dingen die je kunt beheersen en de dingen die je niet kunt.
Sommige dingen die je kunt doen:
- Sta erop dat u uw huis en auto volledig rookvrij houdt.
- Als je vrienden of familieleden hebt die roken, vraag hen dan om niet te roken rondom jou of je kind met CF.
- Verklaar de omvang van de problemen die tweedehandse rook kan veroorzaken en vraag uw vrienden en familie om hun medewerking.
- Als uw familie en vrienden sceptisch zijn of koppig zijn, schakel dan de hulp in van uw CF Care Center-team en vraag hen een brief te schrijven over de gevaren van passief roken.
- Blijf uit de buurt van restaurants en andere openbare plaatsen waar binnen kan worden gerookt. Zelfs als u in de niet-rokende secties zit, zult u nog steeds worden blootgesteld aan tweedehands rook.
> Bronnen:
> Collaco, JM, et al. "Interacties tussen tweedehandse rook en genen die van invloed zijn Cystic Fibrosis Long Disease". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Lung Health Anthology Deel 1: tweedehands rook en CF". 2008. Cystic Fibrosis Foundation.
> Schechter, MS "Niet-genetische invloeden op cystische fibrose Longziekte: de rol van sociodemografische kenmerken, blootstelling van het milieu en interventies in de gezondheidszorg". Seminars in respiratoire en kritische zorggeneeskunde . 2003; 24 (6): 639-652.