Hoe beïnvloedt het je spinale curven?
De ruggengraat in menselijke houding (om te visualiseren, na te denken over wanneer je rechtop staat) heeft 4 hoofdcurves. Ze zijn gecategoriseerd op regio's zoals deze:
- Cervicaal of nek
- Thoracaal of boven- en middenruggebied
- Lumbaal, dat is je lage rug en
- Je sacrale curve, gelegen aan de basis van je ruggengraat
De richtingen van deze curven wisselen elkaar af - de ene direct na de andere. Deze constructie-functie zorgt voor zowel ondersteuning als balans in uw lichaam tijdens uw dag.
Gemeenschappelijke posities en bewegingen zoals zitten, staan, lopen, buigen reiken, draaien, tillen en nog veel meer profiteren van deze afwisselende wervelkolommen.
Het geheel van je ruggengraat vanaf de nek naar beneden door de onderste lendewervel (L-5 genoemd) rust op de bovenkant van je heiligbeen. Dit onderste gewricht (L5 - sacrum) wordt het lumbosacrale gewricht genoemd.
Het heiligbeen is een driehoekig bot dat ingeklemd zit tussen de 2 heupbotten aan de achterkant om te helpen stabiliseren, en om de belasting van je wervelkolom te verlichten, terwijl deze naar je onderlichaam stroomt. Dit doet het door het gewicht van uw wervelkolom te verdelen over het bekken en de onderste ledematen (dwz uw dijen, knieën, onderbenen, enkels en voeten).
En de lumbosacrale wervelkolom, volgens Renee Calliet, MD en auteur, bestaat uit de 5 lendestukjes, inclusief dat laagste L5-heiligbeengewricht. Een "segment" is in feite een tussenwervelschijf ; met andere woorden, het bestaat uit een bovenste ruggengraatbot en een onderste ruggengraatbeen met een schijf ertussen.
(Elk gebied van de rug dat overeenkomt met de curven in de bovenstaande lijst heeft een specifiek aantal segmenten.)
De gedefinieerde Lumbosacrale hoek
Omdat je hele ruggengraat bovenop dat sacrumbeen zit, bepaalt de hoek van het heiligbeen de mate van elk van de wervelkolommen.
Zoals je je kunt voorstellen, gaat het gewicht van je bovenlichaam over van de wervelkolom, via de L5-wervel naar het heiligbeen.
De hoek van de bovenkant van het sacrumbeen (de sacrale basis genoemd) kan relatief gezien steil of vlak zijn, en ertussenin.
Als een basis van ondersteuning voor de wervelkolom, bepaalt deze sacrale hoek de hoeveelheid lumbale, thoracale en cervicale krommen. Met andere woorden, beginnend bij de fundering (de bovenkant van het heiligbeen) en de wervelkolom omhoog, de ene hoek bepaalt de andere. In feite is het sacrale deel van het lumbosacrale gewricht meer technisch bekend als de sacrale basis .
De Lumbosacrale hoek en Spondylolisthesis
Een veelvoorkomend ruggenmergprobleem dat optreedt bij het L5-sacrumgewricht wordt spondylolisthesis of voorwaartse slip van het bovenste bot ten opzichte van de onderkant genoemd. Deze aandoening treft jong en oud, maar in verschillende vormen. In de jeugd heeft het de neiging om te beginnen als een verwonding aan een klein gebied aan de achterkant van de wervelkolom dat bekend staat als de pars bij atleten van wie sport herhalende bewegingen van de wervelkolom vereisen. Na verloop van tijd kan de parsblessure zich ontwikkelen tot spondylolyse en tenslotte spondylolisthesis. Bij oudere mensen worden spondylolyse en spondylolisthesis veroorzaakt door degeneratieve veranderingen in de wervelkolom.
Hosoe en Ohmori meldden in hun studie getiteld "Mogelijke factoren die de vijfde lumbale wervel blootleggen om uit te glijden", die werd gepubliceerd in maart 2008 nummer van The Journal of the Bone and Joint Surgery, dat onder andere een grotere "helling" van de sacrale tabel, zoals ze het noemen (die verwijst naar de hoek van de bovenkant van het sacrumbeen waar de wervelkolom zit) werd geassocieerd met een hogere incidentie van spondylolisthesis.
Gerelateerd: retrolithese en 2 soorten spondylolisthesis
bronnen:
Calliet, R., MD, The Illustrated Guide to Functional Anatomy of the Musculoskeletal System. American Medical Association Press. VERENIGDE STATEN VAN AMERIKA. 2004.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, K. Mogelijke factoren die ervoor zorgen dat de vijfde lendenwervel te slip krijgt. The Journal of the Bone and Joint Surgery. Maart 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf