Hoe om te gaan met Sugar Cravings als je braces hebt
Als je beugels hebt en er komt een suikerkreuk langs, dan kom je misschien in de verleiding om je tanden te laten zinken in een wollige, kleverige reep. Maar kun je snoep met beugels eten? Als je jezelf deze vraag moet stellen, is het antwoord waarschijnlijk niet zo verrassend.
Er zijn veel voedingsmiddelen die je wel en niet kunt eten met beugels . Helaas is een van die voedingsmiddelen die je niet kunt eten snoep.
Candy wordt om een aantal redenen niet aanbevolen. Als u begrijpt waarom en hoe snoepjes eten als u beugel heeft, heeft dit invloed op uw kansen om een succesvolle orthodontische behandeling te voltooien, wat uiteindelijk de gezondheid van uw tanden en tandvlees op de lange termijn beïnvloedt, zal het u hopelijk helpen om uw trek in zoete lekkernijen te verminderen terwijl u braces heeft, en hopelijk ook buiten je orthodontische behandeling.
Het draait allemaal om de suiker
Laten we het voor de hand liggende eens bekijken: snoep is slecht voor je, of je nu een beugel hebt of niet. Het zit vol met suiker, wat een koolhydraat is. Koolhydraten zorgen ervoor dat de bacteriën op je tanden zuren produceren die tandbederf veroorzaken. Voor een tand zonder beugel is snoep een enorme bedreiging. Voeg de beugels en banden toe die nodig zijn tijdens de orthodontische behandeling en je tanden zullen zeker geconfronteerd worden met de nachtmerrieachtige ervaring van tandbederf.
Wanneer u rekening houdt met de totale hoeveelheid suiker die u verbruikt, en met de moeilijkheid om elk oppervlak van de tand en rond de beugel- en bandbevestigingen met uw tandenborstel en tandzijde te bereiken, dan is het eenvoudigweg vermijden van snoep op de eerste plaats zwaarder dan het geven van in verleiding.
Sticky, Hard, Ooey Gooey-Het is allemaal hetzelfde
Candy komt in een aantal verschillende vormen, maar het is allemaal hetzelfde als je snoep met beugel eet. Van hard, mint-achtig snoep, tot plakkerige toffee en kleverige chocoladerepen, snoep heeft een nummer op je beugel, ongeacht de vorm.
Wanneer je in een hard of plakkerig snoepje zonder beugel bijt, wordt je tand gestrest door de kracht die nodig is om het stuk snoep af te breken en te kauwen.
Met beugels op je tanden zal het bijten in een hard stuk snoep extra kracht op de beugel of bandbevestiging plaatsen, samen met de tand.
Vaker wel dan niet, zal de beugel of band bezwijken voor de kracht die nodig is om het snoep te eten, en ze zullen breken of eraf springen. Wanneer een beugel of band losraakt , komt uw orthodontische behandeling tot stilstand, totdat u kunt zien dat uw orthodontist het probleem heeft gerepareerd. Voor de meeste patiënten zal een losse band of bracket de behandeling één tot twee maanden terugzetten.
Ouch! Dat doet pijn!
Holten doen je tanden pijn. Dat is duidelijk. Maar wat niet zo duidelijk is, is hoe al dat harde, kleverige, kleverige snoep je tanden op andere manieren kan schaden. Afgezien van de kracht en inspanning, duurt het om heel kleverig of hard snoep te eten dat uiteindelijk je beugel kan beschadigen, stel je voor hoe je tanden aanvoelen na een boogdraadaanpassing .
Je tanden zijn meestal erg gevoelig en pijnlijk, terwijl je beugels op je tanden hebben, vooral na een aanpassing van de boogdraad. Zie je jezelf nu proberen te bijten in een stuk hard snoep. Je tanden zullen gieren van afgrijzen omdat ze zo gevoelig zijn voor druk.
Candy Alternatives
Genieten van een snoepje is niet de pijn en de angst waard die gepaard gaan met deze moeilijk te weerstaan traktaties, maar er zijn alternatieven voor snoep die kunnen helpen om je zoetekauw tevreden te stellen terwijl je vriendelijk tegen je tanden bent.
Het is over het algemeen oké om van tijd tot tijd iets zoets te genieten, want laten we eerlijk zijn, snoep is een deel van het leven. Als je merkt dat je naar iets zoets snakt, leg dan de snoepjes neer en overweeg iets te bakken of iets lekkers klaar te maken uit een braces-vriendelijk receptenboek.
Als je zoetekauw eindelijk is uitgezet, zorg er dan voor dat je direct na het eten van suiker penseelt en floss.
bronnen
- De Amerikaanse vereniging van orthodontisten. "Bretels-dragers Let op: bepaalde snoepjes kunnen bijten." 2010.