Hoe uw bloed te testen met een Home Keton-meter

Het testen van bloedketonen wordt gebruikt door mensen met diabetes en mensen met een ketogeen dieet. U kunt uw urine of uw bloed testen op ketonen. Maar omdat het testen van urine niet zo nauwkeurig is, beveelt de American Diabetes Association bloedketonentesten aan met een ketonmeter als de voorkeursmethode.

Als u diabetes heeft, moet u uw bloedketonentesten op het thuisfront bespreken met uw arts om te weten te komen of dit in uw geval wordt aanbevolen en wanneer u de test moet uitvoeren.

Het testen van ketonen is vooral belangrijk tijdens perioden van ziekte .

Bloedketonentellers voor thuis testen

U hebt een bloedketonenteller en een set met de lancetpen- en ketonteststrips nodig. Deze meters zullen ook bloedglucoseteststrips lezen en beide zullen hun resultaten naar uw computer downloaden. Andere merken en modellen zijn mogelijk beschikbaar, waaronder:

• Precisie Xtra: deze meter van Abbott Diabetes Care kan tot 450 metingen opslaan en uw bloedglucose-gemiddelden over verschillende tijdsperioden weergeven. U moet een code invoeren om over te schakelen van glucosetesting naar ketontesting. Gebruikers lijken gelukkiger te zijn met het merk Precision en onderzoekers vinden het nauwkeuriger. De strips vereisen 1,5 microliter bloed. Het beschikt ook over een display met achtergrondverlichting.
• Nova Max Plus: deze meter van Nova Biomedical wordt vaak gratis verstrekt bij de aankoop van twee dozen teststrips. U hoeft geen code in te voeren om deze om te schakelen van bloedglucose naar ketonentesten; het doet dat automatisch wanneer u een keton-teststrip invoegt. Als u het in de eerste plaats gebruikt voor bloedglucose, zal het u eraan herinneren om te testen op ketonen als uw bloedsuikerspiegel 250 mg / dL of hoger is. De teststrips voor de Nova Max zijn minder duur, maar ook flimsiever en geven meer foutmeldingen, die opnieuw testen vereisen. De strips hebben minder bloed nodig dan de Precision-strips, slechts 0,3 microliter.

Ketonen teststrips

U moet ketonsteststrips kopen omdat glucoseteststrips niet testen op ketonen. U zult ook bloed uit uw vingertop moeten gebruiken in plaats van een alternatieve site. De strips kunnen een duur onderdeel van testen zijn, vooral als ze niet door uw verzekering worden gedekt.

Volg deze tips en voorzorgsmaatregelen bij het kopen van teststrips:

• Zorg ervoor dat u de juiste teststrips voor de juiste meter krijgt (ze zijn niet uitwisselbaar).
• Let op houdbaarheidsdatums op de strips, zowel wanneer u uw aankoop ontvangt als wanneer u uw bloed test. Verlopen stroken geven geen nauwkeurige resultaten.
• De FDA waarschuwt voor het kopen van teststrips die eerder in eigendom waren, zoals je misschien op eBay ziet. Hoewel het legaal kan zijn, loopt u het risico een product te krijgen dat niet correct is opgeslagen en kan zijn verlopen.
• De FDA waarschuwt voor het kopen van strips die niet zijn goedgekeurd door de FDA voor verkoop in de Verenigde Staten.

Hoe je bloed te testen op ketonen

1. Laad een naald in de lancetpen volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2. Was je handen met zeep en droog ze goed af.
3. Haal een teststrip uit de verpakking en plaats deze in de meter.
4. Plaats de lancetpen op de zijkant van uw vingertop en druk op de knop.
5. Druk voorzichtig met je vinger om een ​​druppel bloed te krijgen. U hebt een grote druppel nodig om de strip goed te laden. Nadat je het twee of drie keer hebt gedaan, krijg je een idee van hoeveel bloed je nodig hebt. Met de Precision-meter hebt u een grotere bloeddruppel nodig dan wanneer u bloedglucose test (zelfs met dezelfde meter).
6. Raak het uiteinde van de teststrip aan met de druppel bloed totdat deze de kleine opening vult en de meter registreert.

1. Wacht tot de meter je een meting geeft (slechts een paar seconden).
2. Leg uw resultaten vast.

Ketonen testen bij diabetes

Mensen met diabetes testen op ketonen om tekenen van ketoacidose te vinden. Studies hebben aangetoond dat bloedketonmonitoring effectief is in het verminderen van bezoeken aan spoedeisende hulp en ziekenhuisopnames. Het verbetert ook de tijd tot herstel bij mensen die diabetische ketoacidose ontwikkelen. Als u diabetes heeft, moet u op ketonen testen wanneer:

• Je bloedsuikerspiegel is meer dan 250.
• Je voelt je ziek.
• Je hebt tekenen van uitdroging.
• Verhoogde bloedketonen kunnen een teken zijn dat uw bloedsuikerspiegel 's nachts te laag daalde.

Lees hoe u uw bloedketonresultaten kunt lezen en overleg met uw arts op welk niveau u haar moet noemen, afhankelijk van individuele factoren. Dit zijn algemene richtlijnen:

• Een niveau van 0,6 mmol / L tot 1,0 mmol / L wordt als normaal beschouwd voor de meeste mensen met diabetes.
• Een niveau tussen 1,0 en 1,5 mmol / L wordt meestal beschouwd als het punt waarop u uw arts belt.
• Een niveau tussen 1,5 en 3,0 mmol / L duidt op een risico op ketoacidose. U moet onmiddellijk uw arts bellen.
• Een niveau boven 3,0 mmol / L is een medisch noodgeval. U moet naar de eerste hulp gaan of bellen naar 911.

Ketonen testen voor ketogene diëten

Als u een normale bloedglucose hebt, zijn uw bloedketonen misschien de hoogste in de ochtend na uw nachtelijke vasten. Veel mensen melden echter dat hun ketonen in de loop van de dag stijgen. Als u uw bloedketonen dagelijks wilt volgen, kiest u een moment van de dag en houdt u eraan vast om u de beste vergelijking te geven. Sommige factoren naast het algehele dieet dat fluctuaties kan veroorzaken, omvatten lichaamsbeweging en het consumeren van vetten met middellange keten triglyceriden, zoals kokosolie of MCT-olie. En, natuurlijk, het eten van iets (meestal hoog in koolhydraten) dat je knock-out raakt van ketose zal ervoor zorgen dat je ketonniveau keldert.

Hoe interpreteer je de resultaten voor ketogene diëten

Als u nieuw bent met ketogene diëten en een voedingsbodem hebt voor voedingsketose (vaak gedefinieerd als tussen 0,5 en 3 mmol / L), weet dan dat het twee tot vier weken kan duren om consistent binnen dit bereik te komen. Het vergt vaak een behoorlijke hoeveelheid aanpassingen om erachter te komen wat je wel en niet kunt eten, zelfs voor mensen die low carb-veteranen zijn.

De ketonmeter is ontwikkeld om mensen met insuline-afhankelijke diabetes te waarschuwen voor tekenen van gevaarlijke diabetische ketoacidose. Als u echter geen diabetes hebt en een ketogeen dieet volgt, gebruikt u het om een ​​andere reden volledig. In dit geval zijn hoge ketonen geen teken van hoge bloedglucose, worden ze niet veroorzaakt door eiwitafbraak en zijn ze niet toxisch. Voor gedetailleerde informatie over voedingsgerelateerde ketose, bekijk de boeken van Jeff Volek en Stephen Phinney: "De kunst en wetenschap van het leven met weinig koolhydraten" en "De kunst en wetenschap van koolhydraatarme prestaties."

Een woord van

Als u diabetes heeft, kan het nemen van uw bloedketonspiegels uw risico op ziekenhuisopname en complicaties van diabetes zoals ketoacidose verlagen. Bespreek thuisketonentesten met uw arts. Als u geen diabetes heeft, bent u misschien niet bekend met het testen van bloed uit het bloed naar de vingerprik en moet u leren hoe u dit op de juiste manier kunt doen. Bij het kopen van een door de FDA goedgekeurde ketonmeter komt het neer op individuele keuze en die u het gemakkelijkst kunt gebruiken. Volg altijd de aanwijzingen nauwgezet en herhaal de test als u denkt dat u een fout hebt gemaakt, omdat dit de resultaten beïnvloedt.

> Bronnen:

> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Blood β-Hydroxybutyraat versus Urine Acetoacetate-tests voor de preventie en behandeling van ketoacidose bij type 1 diabetes: een systematische review. Diabetische geneeskunde . 2013. 30 (7): 818-24.

> Misra S, Oliver N. Nut van ketonenmeting bij de preventie, diagnose en behandeling van diabetische ketoacidose. Diabetische geneeskunde . 2015. 32 (1): 14-23.

> Paoli, A et al. Voorbij gewichtsverlies: een overzicht van de therapeutische toepassingen van zeer-koolhydraatarme (ketogene) diëten. European Journal of Clinical Nutrition. Mei 2014; E-publicatie voorafgaand aan druk. doi: 10.1038 / ejcn.2013.116

> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. The Art and Science of Low Carbohydrate Living: een deskundige gids om de levensreddende voordelen van koolhydraatbeperking duurzaam en plezierig te maken . Lexington, KY: Beyond Obesity; 2011.

> Volek JS, Phinney S. De kunst en wetenschap van koolhydraatarme prestaties . Lexington, KY. Beyond Obesity LLC. 2012.