De zomer is een geweldige tijd om buiten te zijn en te genieten van het weer. Maar zomeractiviteiten brengen extra risico's voor uw gezondheid met zich mee. Zorg ervoor dat u deze zomer veilig bent door deze top 10 gezondheidsrisico's voor de zomer te kennen. Een beetje preventie kan je zomer veilig houden.
1 -
HuidkankerHuidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker. Meer dan een miljoen mensen worden elk jaar gediagnosticeerd met huidkanker. Als je vroeg wordt betrapt, wordt huidkanker meestal gemakkelijk behandeld. Huidkanker komt vaker voor bij mensen die:
- hebben veel tijd in de zon doorgebracht of zijn door de zon verbrand.
- hebben een schone huid, haar en ogen.
- een familielid hebben die huidkanker heeft gehad.
- zijn ouder dan 50.
Je kunt elke paar maanden op zoek naar huidkanker , een gratis screening op huidkanker krijgen , veel zonnebrandcrème dragen en de zon vermijden als dat mogelijk is.
2 -
ZonnesteekHitteberoerte is een ernstige medische aandoening die levensbedreigend kan zijn. Bij hitteberoerte stijgt de kerntemperatuur van het lichaam. Heel erg zoals een koorts, kunnen de extreem hoge lichaamstemperaturen tot permanente schade leiden. Enkele tekenen van een zonnesteek zijn:
- verwarring
- korte, snelle ademhaling
- stoppen met zweten
- een snelle pols
Als iemand deze tekens heeft, bel dan onmiddellijk 911.
Meer
3 -
VoedselvergiftigingDe CDC schat dat 76 miljoen mensen lijden aan voedselvergiftiging. De zomertijd is vol met picknicken en picknicks brengen voedsel naar buiten waar het te lang warm kan blijven. Voorkom een uitbraak van voedselvergiftiging deze zomer door het volgen van eenvoudige richtlijnen over voedselveiligheid en voedselbehandeling. Gezond verstand zal voorkomen dat u en uw vrienden en families met een door voedsel overgedragen ziekte komen.
4 -
OogschadeUV-stralen in zonlicht kunnen uw ogen beschadigen. Als u in de zomer in het zonlicht bent, moet u een zonnebril dragen die UV-licht filtert. Anders stellen je zonnebrillen je leerlingen open door dingen donkerder te maken, waardoor je eigenlijk meer UV-stralen binnenkrijgt, niet minder. Zorg ervoor dat uw zonnebril 100% van het UV-licht uitfiltert en zorg ervoor dat u ze draagt, vooral rond water, wat een geweldige lichtinval voor uw ogen kan zijn.
5 -
Ongevallen rijden (vermoeidheid van de bestuurder, defensief rijden enz.)Verkeersongevallen zijn de grootste moordenaar voor jongeren. Vermijd zomerongelukken door:
- nooit drinken en rijden
- houden van zomerritten tot een redelijke lengte
- nooit rijden na middernacht
6 -
VerdrinkingElke meer dan 3000 mensen verdrinken in zwembadgerelateerde ongevallen. Meer dan 650 verdrinken in bootongevallen. Voor elk kind onder de veertien dat verdrinkt, lijden nog eens vijf aan bijna-verdrinking. Voorkom deze zomertragedies door toezicht, goede zwembadveiligheid en handhavingsregels rond het water.
7 -
uitdrogingUitdroging kan snel gebeuren in de zomerhitte. Zorg ervoor dat je water bij de hand hebt wanneer je lang in de hitte bent. Vergeet ook kinderen niet - ze vragen misschien niet om water. Zorg ervoor dat je regelmatig waterpauzes neemt tijdens de zomerse activiteiten van de kinderen.
8 -
InsectenbetenBugbites kunnen vervelend en jeukende zijn. Ze kunnen ook ernstig zijn als ze een besmettelijke ziekte zoals West-Nijl of de ziekte van Lyme brengen. Voorkom bugbeten en -besmettingen deze zomer door buggy-situaties te vermijden, een goed insectenverdrijvend middel te gebruiken en een lange broek en mouwen te dragen wanneer u in buggy-gebieden bent.
9 -
Onveilige seksDe zomer brengt gedachten over romantiek en nieuwe liefdesbelangen. Hoewel de spontaniteit van een zomerse romance opwindend is, zijn de risico's van een seksueel overdraagbare infectie, waaronder HIV, heel reëel. Zorg dat je weet hoe je jezelf gaat beschermen voordat je een zomers feestje speelt.
10 -
VuurwerkblessureElk jaar raken bijna 10.000 mensen zo zwaar gewond door vuurwerk dat ze naar de eerste hulp moeten. Vermijd deze ernstige verwondingen door vuurwerk naar de professionals te sturen. Als je erop staat vuurwerk in je eigen achtertuin te doen, gebruik dan gezond verstand, begrijp wat elk vuurwerk doet en houd kinderen op veilige afstand.