Een integratieve aanpak
In de afgelopen jaren zijn veel kankercentra gestart met het aanbieden van alternatieve therapieën naast conventionele therapieën in wat is bedacht als een "integratieve" benadering van de behandeling van kanker. Door 'oost met west' te combineren, is in onderzoeken gevonden dat veel van deze alternatieve behandelingen, zoals acupunctuur, yoga en meditatie, mensen met kanker kunnen helpen de symptomen van kanker en kankerbehandelingen beter aan te kunnen. Hier is een lijst van enkele therapieën die kankercentra vaak met hun voordelen aanbieden, gevolgd door links die elke therapie in meer detail bespreken. Zoals met conventionele behandelingen, is het belangrijk om met uw arts te praten over voordelen, risico's en waarschuwingen voordat u met een van deze therapieën begint.
Acupunctuur
Acupunctuur is een oude Chinese praktijk waarbij naalden in meridianen van het lichaam worden geplaatst om de energie van het lichaam in evenwicht te brengen, en op die manier genezing te bevorderen. Het lijkt te helpen bij emotionele symptomen die gepaard gaan met kanker, zoals depressie en angst, en kan ook helpen symptomen onder controle te houden die zo veel verschillen als door chemotherapie veroorzaakte misselijkheid, chronische pijn, droge mond van straling tot hoofd en nek, opvliegers met borstkanker en door chemotherapie geïnduceerde perifere neuropathie .
Meditatie
Een voordeel van meditatie is dat het overal en altijd kan worden gedaan. Studies hebben aangetoond dat meditatie de perceptie van stress bij mensen met kanker aanzienlijk verbetert - en kanker brengt veel stressfactoren in ons leven. Voor degenen die last hebben van chemobrain , kan meditatie helpen bij die vervelende herinneringen. En voorlopige studies hebben aangetoond dat meditatie het niveau van stresshormonen in het bloed verlaagt, een bevinding die kan helpen bij genezing en zelfs ons immuunsysteem een schok kan geven bij het voorkomen van terugval of progressie van kanker.
Yoga
Yoga is een 5.000 jaar oude Indiase praktijk die twee vogels in één klap kan doden voor mensen met kanker. Wat de geestelijke gezondheidsvoordelen betreft, rapporteerden kankerpatiënten die yoga beoefenden aanzienlijk minder emotioneel leed en verbeterde slaap. Aan de andere kant, yoga, afhankelijk van hoe inspannend, kan worden gezien als een vorm van lichaamsbeweging - en we horen steeds meer hoe lichamelijke activiteit niet alleen helpt bij de kwaliteit van leven, maar ook de overleving kan verbeteren.
Een zachte yogales na een operatie of behandeling kan je helpen bij het hervatten van je gewone activiteiten en een duwtje zijn om weer actief te worden en je leven te herwinnen. Zorg ervoor dat je natuurlijk eerst met je arts praat voordat je je aanmeldt voor een lokale yogales.
Qigong
Qigong is een oefening die een combinatie van meditatie, ademhaling en zachte bewegingen gebruikt om de stroom van energie in het lichaam te beheersen. Qigong is onder andere gevonden om te helpen bij het vervelende symptoom van kankermoeheid. Hoewel de voornaamste voordelen van Qigong lijken te zijn om mensen te helpen omgaan met de emotionele effecten van kanker, hebben onderzoeken onlangs ontdekt dat Qigong positieve effecten kan hebben op het immuunsysteem en veranderingen kan veroorzaken in de genen die ervoor zorgen dat kankercellen sterven - dat wil zeggen, althans in laboratorium- en dierexperimenten.
Massage therapie
De meesten van ons genieten van een rugwrijfbeurt, maar massage kan extra voordelen bieden voor mensen die leven met kanker. Studies hebben aangetoond dat massagetherapie de kwaliteit van leven kan verbeteren door stress en vermoeidheid te verminderen en de symptomen van depressie te verbeteren. Natuurlijk zijn er voorzorgsmaatregelen en moet u eerst massage-therapie bespreken met uw oncoloog. Aandoeningen zoals botmetastasen , een laag wittecijfer of bloedstolsels kunnen theoretisch het risico op een massage vergroten. Ondanks deze waarschuwingen is massagebehandeling zelfs nuttig gebleken bij het verbeteren van de kwaliteit van leven aan het einde van het leven.
Kunst therapie
Kunsttherapie, dat wil zeggen, je emoties uitdrukken via kunstvormen zoals aquarellen, is gebleken om de kwaliteit van leven van mensen met kanker te verbeteren. Er is geen ervaring nodig en je hoeft geen artistiek bot in je lichaam te hebben om te profiteren. Deze "therapie" kan alleen worden gedaan, zelfs tijdens ziekenhuisopnames, of als onderdeel van een kankerondersteunende groep. Expressie door middel van kunst is zo populair geworden, dat er zelfs een wedstrijd is voor kankerpatiënten die zich op deze manier hebben uitgedrukt.
Huisdiertherapie
Pet therapie is niet echt een therapie, maar de aanwezigheid van dieren - katten, konijnen, honden, jouw keuze, kan verschillende voordelen hebben voor degenen die leven met kanker. Voordelen kunnen variëren van afnemende angst, het verminderen van de hoeveelheid pijnmedicatie die nodig is, tot het verbeteren van de wil om te leven. Biologisch gezien kunnen onze harige vrienden helpen de hoeveelheid cortisol (een stresshormoon) in ons bloed te verminderen, terwijl ze endorfines verhogen - die natuurlijke pijnstillers die verantwoordelijk zijn voor de 'high van runner's'. Natuurlijk zijn er risico's te overwegen, en huisdierentherapie is niet voor iedereen. Het volgende artikel bespreekt de risico's en voordelen van huisdieren en wat sommige kankercentra doen om van de voordelen te profiteren.
Ermee beginnen
De eerste stap als u geïnteresseerd bent in het integreren van alternatieve therapieën in uw behandelplan, is contact opnemen met uw oncologieteam. Als deze therapieën niet beschikbaar zijn in uw kankercentrum, vraag dan om aanbevelingen en voorzorgsmaatregelen die u in gedachten moet houden. Sommige therapieën zoals meditatie kunnen onmiddellijk worden gestart in het comfort van uw huis.
> Bronnen:
> Chien, T., Liu, C. en C. Hsu. Acupunctuur integreren in de zorg voor kanker. Journal of Traditional and Complementary Medicine . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, K. et al. > Muticenter >, gerandomiseerde gecontroleerde trial van yoga voor slaapkwaliteit bij overlevenden van kanker. Journal of Clinical Oncology . 2013. 31 (26) 3233-41.
> Serra, D. et al. Uitkomsten van geleide beeldvorming bij patiënten die radiotherapie voor borstkanker ontvangen. Clinical Journal of Oncology Nursing . 2012. 16 (6): 617-23.
> Toth, M. et al. Massagetherapie voor patiënten met gemetastaseerde kanker: een pilot gerandomiseerde gecontroleerde trial. Journal of Alternative and Complementary Medicine . 2013. 19 (7): 650-6.