Krijg de feiten over de veiligheid en effectiviteit ervan
Als u een prikkelbare-darmsyndroom (IBS) heeft, hebt u waarschijnlijk gehoord van huismiddeltjes om de aandoening te beheersen, zoals aloë vera-gel. In feite is een aantal advertenties aloë vera-sap als een wondermiddel voor IBS, maar hun betrouwbaarheid is twijfelachtig. Advertenties zijn immers één ding; solide onderzoeksbacking is nogal iets anders.
Hoe betrouwbaar is deze plantaardige stof eigenlijk?
Bekijk met deze primer wat er bekend is over aloë vera en of het veilig en effectief is voor IBS.
Wat is Aloë Vera?
Aloë vera is een gel die wordt geëxtraheerd uit de binnenste pulp van het blad van de aloë vera plant. Aloe vera-gel moet niet worden verward met aloë-latex, een stof die is afgeleid van de binnenbekleding van het blad van de plant en niet van de pulp. Hoewel aloë-latex anthrachinonen bevat en het effect heeft van een stimulerend laxeermiddel , bevat Aloë vera-gel een bestanddeel dat aloïne wordt genoemd. Deze stof heeft een laxerend effect en is door de Food and Drug Administration (FDA) verboden voor gebruik in vrij verkrijgbare laxeermiddelen. Gelukkig is het verwerkt uit de meeste aloë vera sapformuleringen.
Waarom Aloë Vera gebruiken voor IBS?
Al generaties lang wordt aloë vera-gel gebruikt om verschillende medische aandoeningen te behandelen. Voorstanders van deze plantaardige stof beweren dat het ontstekingsremmende en immuunbevorderende eigenschappen heeft.
Er wordt gedacht dat het ontstekingsremmende effect van aloë vera de viscerale overgevoeligheid van IBS kan verminderen. Viscerale overgevoeligheid betekent in feite dat de darm meer gevoel heeft dan zou moeten, waardoor hij gevoeliger wordt voor pijn en ongemak. Het wordt beschouwd als een van de hoofdoorzaken van gastro-intestinale stoornissen.
Onderzoek
Tot op heden bestond er bijna geen onderzoek naar het gebruik van aloë vera voor IBS. Eén studie vond een klein maar positief effect van aloë vera-gel bij patiënten met milde tot matige colitis ulcerosa, een andere medische aandoening van IBS, maar met vergelijkbare symptomen. Deze bevinding leidde tot een studie waarin het gebruik van aloë vera in een maand vergeleken werd met een placebo in een kleine groep IBS-patiënten bij wie de symptomen niet reageerden op de conventionele IBS-behandeling . De resultaten toonden aan dat hoewel er "trends in de richting van verbetering" waren in verschillende IBS-symptomen, de uitkomsten niet statistisch significant waren.
Interessant genoeg kwamen de onderzoekers tot de conclusie dat aloë vera-gel geen effect had op diegenen die leed aan constipatie-dominante IBS (IBS-C). Deelnemers die aloë vera-gel namen, meldden ook geen belangrijke negatieve bijwerkingen, hoewel er een niet-significante statistische trend was naar uitzetting onder hen.
Het komt neer op
Op dit moment bestaat er geen onderzoek om de bewering te ondersteunen dat het gebruik van aloë vera-gel de IBS-symptomen helpt verminderen. Hopelijk zullen verdere klinische onderzoeken worden uitgevoerd. Tot die tijd kunt u wellicht beter kijken naar andere, beter begrepen OTC-remedies . Zoals altijd, moet u uw arts raadplegen voordat u een OTC-product probeert.
bronnen:
Davis, K., et. al. "Gerandomiseerde dubbelblinde Placebo-gecontroleerde trial van Aloë Vera voor prikkelbare darmsyndroom" International Journal of Clinical Practice 2006 60: 1080-1086.
Langmead, L., et. al. "Gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie van orale aloë vera-gel voor actieve colitis ulcerosa" Alimentary Pharmacology and Therapeutics 2004 19: 739-747.