Worden uw borsten elke maand vóór uw menstruatie pijnlijk en opgezwollen? Als u deze symptomen ervaart, lijdt u mogelijk aan een aandoening die cyclische mastalgie wordt genoemd.
Wat is Cyclic Mastalgia?
De exacte oorzaak van de pijn in de borst en zwelling is niet bekend, maar het is waarschijnlijk gerelateerd aan de normale hormonale veranderingen in uw menstruatiecyclus . Bij sommige vrouwen veroorzaken deze normale hormonale schommelingen waarschijnlijk extra hormoonveranderingen of onevenwichtigheden die resulteren in de zwelling en pijn van het borstweefsel.
De symptomen beginnen in de luteale fase van je menstruatiecyclus of de tijd tussen je ovulatie en de eerste dag van je menstruatie. De symptomen moeten verdwijnen binnen de eerste paar dagen van je menstruatie. Voor sommige vrouwen zijn deze symptomen erg ernstig.
Soms is cyclische mastalgie de enige premenstruele luteale fase klacht van de vrouw. Maar voor sommige vrouwen zijn borst, pijn en zwelling slechts een van de vele premenstruele symptomen. In feite is cyclische mastalgie een van de criteria die worden gebruikt om de diagnose premenstruele dysfore stoornis (PMDD) te stellen.
Het is begrijpelijk dat een van de grootste zorgen die u kunt hebben als u pijnlijke en opgezwollen borsten heeft, de mogelijkheid is dat u borstkanker krijgt. Het is heel belangrijk om te begrijpen dat pijn en / of zwelling in uw beide borsten die samenvallen met uw menstruatiecyclus, hoogstwaarschijnlijk geen teken is van borstkanker. In feite is borstpijn in het algemeen zeer zelden een teken van borstkanker .
Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om uw symptomen te bespreken met uw zorgverlener. Een borstonderzoek is belangrijk en uw arts kan aanvullende testen aanbevelen als u een voelbare massa heeft die aan de orde is of als u op grond van uw leeftijd en uw familiegeschiedenis moet worden aanbevolen voor borstkankerscreening.
Behandelingsopties
- Draag een andere BH. Dit lijkt misschien een eenvoudige suggestie, maar het is een geweldige plek om te beginnen. Als het volume van je borsten is toegenomen als gevolg van zwelling, is je gebruikelijke bh mogelijk te strak en kan de beugel behoorlijk oncomfortabel zijn. Misschien wilt u een zeer ondersteunende softcup-optie kiezen. Er is geen reden om je ongemak te vergroten door je tijdelijk grotere borsten in je gebruikelijke BH te forceren.
- Beperk uw inname van cafeïne. Dit is een gebruikelijke aanbeveling voor vrouwen die klagen over cyclische mastalgie. In het algemeen wordt aanbevolen dat een gezonde volwassene de cafeïne-inname beperkt tot 400 mg per dag. Er is tegenstrijdig bewijs over hoezeer het veranderen van uw inname van cafeïne uw cyclische borstpijn en zwelling zal verminderen. Maar omdat het een relatief eenvoudige optie is, is het waarschijnlijk het proberen waard.
- Voeg lijnzaad toe aan uw dieet. Er zijn aanwijzingen dat dagelijkse voedingssuppletie met 25 mg gemalen vlaszaad kan helpen om cyclische borstpijn te verminderen.
- Chasteberry (Vitex agnus castus) -supplementen. Er zijn aanwijzingen dat kuisbessupplementatie kan helpen de symptomen van cyclische mastalgie te verminderen. De typische dosis kuisbessen gebruikt in studies is 20-40 mg per dag.
- Vitamine E-suppletie. De effectiviteit van vitamine E-suppletie is controversieel. Er is een beperkt bewijs dat 400 mg vitamine E per dag enig voordeel kan hebben. Hoewel een klinische richtlijn zo ver gaat dat deze niet aanbevolen zou moeten worden omdat niet is aangetoond dat het effectief is.
- Teunisbloemolie . Net als bij vitamine E is het bewijs ten behoeve van EPO onvoldoende. In de onderzoeken die enige verbetering hebben gesuggereerd, werd een dosis van 3.000 mg EPO gebruikt.
Als deze eerstelijnsinterventies niet helpen, kan uw arts deze aanvullende medicijnen voorstellen.
- Topical NonSteroidal Anti-inflammatory Drugs (NSAID's)
- Hormonale medicijnen
- danazol
- tamoxifen
- Bromocriptine
Als uw symptomen niet op een van deze behandelingsopties reageren, moet u mogelijk chirurgisch management overwegen, hoewel dit natuurlijk uw allerlaatste behandeloptie is.
Zorg er ook voor dat je het gebruik van een kruidensupplement bespreekt met je zorgverlener voordat je er een gaat gebruiken, omdat er ernstige interacties met medicijnen kunnen optreden of gezondheidsproblemen kunnen verergeren.
> Bron:
> Rosolwich V.et al Mastalgia. Journal Obstetrics and Gynecology Canada 2006 Jan; 28 (1) 49-71.