Bewegingsziekte heeft waarschijnlijk ooit op uw leven plaatsgevonden. Hoewel het ook wel duizeligheid is en zeeziek of wagenziek is, wordt bewegingsziekte vaak ervaren in de kindertijd. Afgezien van het zijn op een boot, in een auto, of vers uit een amusementsrit, zijn er vele redenen dat je bewegingsziekte kunt ervaren . Hier zijn 7 dingen die je misschien niet weet over reisziekte.
1. Alleen al het denken over bewegingsziekte kan het veroorzaken
Je hebt gehoord dat je gedachten krachtig kunnen zijn (geest over materie en zo) en als het gaat om reisziekte, is het waar. Mensen die verwachten bewegingsziekte te krijgen, hebben meer kans om het te krijgen. Dat betekent niet dat je je slecht moet voelen als je jezelf niet kunt "redden" door ziek te zijn, maar als je je denkproces verandert, kun je symptomen voorkomen of verminderen.
2. U kunt meer vatbaar zijn voor bewegingsziekte
Studies tonen aan dat vrijwel iedereen van ons uiteindelijk bewegingsziekte zal ervaren als het voldoende lang genoeg aan voldoende beweging wordt blootgesteld, maar sommigen van ons hebben een hogere drempel dan anderen. Mensen die meer kans hebben om de symptomen van reisziekte te ervaren, zijn kinderen van 2-12 jaar, vrouwen (vooral zwangere vrouwen) en migrainepatiënten.
3. Medicijnen kunnen bewegingsziekte veroorzaken
Verschillende medicijnen op recept en vrij verkrijgbare geneesmiddelen kunnen u vatbaar maken voor of bijdragen aan de symptomen van reisziekte.
Omdat iedereen anders reageert, moet elke medicatie die u neemt verdacht zijn. Van de volgende medicijnen is echter aangetoond dat ze de symptomen van reisziekte veroorzaken of daaraan bijdragen:
- digoxine
- levodopa
- anticonceptiepillen
- medicijnen die oestrogeen bevatten
- niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ibuprofen en naproxen
- fluoxetine
- verdovende pijnstillers zoals morfine, oxycodon of hydrocodon
- paroxetine
- sertraline
- aminofylline
- sommige medicijnen gebruikt om parasieten te behandelen, zoals chloroquine
- sommige antibiotica waaronder sulfa , azithromycine en erytromycine
- bisfosfonaten, zoals natrium alendronaat
Personen die deze medicijnen nemen, willen mogelijk met hun arts praten over de mogelijkheid om de tijd dat de medicatie wordt ingenomen of de mogelijkheid om een dosis over te slaan te wijzigen voordat ze op reis gaan. Sla medicijnen niet over zonder met uw arts te praten.
4. Bewegingsziekte kan door een andere aandoening worden veroorzaakt
Veel andere aandoeningen veroorzaken dezelfde symptomen als bewegingsziekte. Als algemene regel geldt dat de symptomen van reisziekte moeten verdwijnen zodra de beweging stopt (of kort erna). Als de symptomen aanhouden, moet u een arts raadplegen. Sommige aandoeningen die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken zijn:
- vocht in het oor
- BPPV
- de ziekte van Menière
- sommige infecties
- sommige verwondingen
Als u de symptomen van reisziekte ervaart nadat u op uw hoofd hebt geslagen of bij een ongeval betrokken bent, moet u naar de eerstehulpafdeling gaan of 911 bellen. Sommige ernstige aandoeningen, zoals een beroerte, kunnen ook soortgelijke symptomen veroorzaken en moeten onmiddellijk worden behandeld . Vergeet niet dat als het niet door beweging werd veroorzaakt en het niet stopt wanneer de beweging het doet, het geen bewegingsziekte is.
5. Bewegingsziekte is meer dan alleen misselijkheid
Wanneer de meesten van ons aan reisziekte denken, denken we aan misselijkheid en braken, maar bewegingsziekte kan ook andere symptomen veroorzaken. Ook is de mate waarin je symptomen ervaart en welke je ervaart, geïndividualiseerd, dus het is mogelijk dat je bewegingsziekte hebt zonder misselijkheid en braken. Hieronder vindt u een volledige lijst van veelvoorkomende symptomen die verband houden met reisziekte.
- koud zweet
- bleke huid
- vermoeidheid
- geeuwen
- hoofdpijn
- misselijkheid en overgeven
- duizelig of licht in het hoofd
- stemmingswisselingen
Sommige mensen ervaren zulke extreme vermoeidheid wanneer ze worden blootgesteld aan beweging dat ze zijn gegroepeerd in een subcategorie van bewegingsziekte genaamd sopite syndroom .
Bij het sopite-syndroom zijn de belangrijkste symptomen extreme vermoeidheid en slaperigheid in combinatie met stemmingswisselingen en een afwezigheid van misselijkheid en braken.
6. Een remedie kan net zo eenvoudig zijn als het veranderen van activiteiten
Activiteiten zoals lezen in de auto, breien of iets dat vereist dat u zich op een object in het voertuig concentreert, kan symptomen van reisziekte aanwakkeren en erger maken. Soms kunnen deze symptomen verdwijnen door deze activiteiten uit het raam te zetten. Schakelen tussen stoelen kan ook helpen, omdat bepaalde posities in het voertuig u meer vatbaar kunnen maken voor wagenziekte.
Mensen die een auto besturen, raken vrijwel nooit autoziek, dus als u tijdens het rijden als passagier in een auto ziek wordt, vraag dan of u kunt rijden. Activiteiten die plotselinge veranderingen in beweging vereisen, moeten worden vermeden.
7. Je hormonen zouden de schuldige kunnen zijn
Oestrogeen is een grote boosdoener als het gaat om reisziekte. Niet alleen hebben vrouwen in het algemeen meer kans op bewegingsziekte dan mannen, maar studies hebben aangetoond dat vrouwen meer of minder bewegingsziekte kunnen ervaren, afhankelijk van in welke fase van hun menstruatiecyclus zij zich bevinden.
Anticonceptiepillen die oestrogenen bevatten, of oestrogeensupplementen die worden gegeven voor de symptomen van de menopauze, kunnen ook het risico op bewegingsziekte vergroten.
> Bronnen:
> Duizeligheid en bewegingsziekte. American Academy of Otolaryngology - Head and Neck Surgery website. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. Toegankelijk 26 november 2017.
> Bewegingsziekte. Centers for Disease Control and Prevention-website. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Bijgewerkt 31 mei 2017 Toegang tot 26 november 2017.
> Bewegingsziekte. Website duizeligheid en evenwicht. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. Bijgewerkt 22 juni 2017. Toegankelijk 26 november 2017.