Peace of Mind is de brug naar een positief chirurgisch resultaat
Nadat de beslissing is genomen om een joint replacement-operatie te ondergaan , ondergaan artritispatiënten een intense fase van zowel fysiek als psychologisch klaar te zijn voor de procedure. Als de patiënt de operatie kan ingaan met een gevoel van paraatheid en gemoedsrust, neemt de kans op een succesvol resultaat toe. Hier zijn 20 tips om je te helpen klaar te maken:
1 - Zoek een ervaren chirurg
Zoek een ervaren chirurg met wie u zich prettig voelt. Het is noodzakelijk dat u voelt dat u een langdurige relatie met de chirurg kunt ontwikkelen. De chirurg wordt een belangrijk persoon in uw leven.
- Hoe u de juiste arts voor u kiest
2 - Ontwikkel jezelf
Zorg ervoor dat u uw arts alle relevante informatie over uw chirurgische ingreep vraagt. Ontwikkel jezelf over de operatie. Leer zoveel mogelijk vooraf over nazorg, voorzorgsmaatregelen en mogelijke complicaties.
- Patiëntonderwijs - weet u te veel?
3 - Zoek eventueel een second opinion
Als u twijfelt, zoek dan een second opinion van een andere gerespecteerde chirurg.
4 - Plan vooruit
Vooruit plannen. Plan de operatie wanneer u even vrij kunt nemen van uw werk en wanneer het uw gezin het minst storend zal maken.
5 - Afstemming van risico's en voordelen
Weeg de risico's af tegen de voordelen en verzoen die in je geest.
Ga niet naar een operatiekamer waar u bent gewend aan risico's of mogelijke complicaties. Focus op de voordelen.
6 - Neem een positieve benadering
Voel aangemoedigd en heb een positieve houding. Focus op het hoge succespercentage van gewrichtsvervangingschirurgie.
7 - Krijg perspectief
Praat met anderen die dezelfde procedure hebben uitgevoerd.
Praat met een aantal van de andere patiënten van uw chirurg om perspectief te krijgen. Andere succesverhalen kunnen je geest opmerkelijk gemakkelijk maken.
8 - Visualiseer het leven na een operatie
Erken dat de pijn en verslechtering van uw gewricht uw kwaliteit van leven heeft verminderd. Visualiseer hoe je je leven terugkrijgt na een operatie.
9 - Erken angst
Realiseer je dat je je steeds gespannener of angstiger voelt als de operatiedatum nadert. Vecht er niet tegen - het is normaal!
10 - Verbind jezelf met het proces
Doe een toezegging om uw deel te doen om een positief resultaat te verzekeren. Neem actief deel aan het proces en neem de verantwoordelijkheid voor uw eigen zorg op zich (volg bijvoorbeeld de voorzorgsmaatregelen en doe dagelijks oefeningen).
11 - Oefen met krukken
Als je al eerder op krukken hebt doorgebracht, leer jezelf dan opnieuw kennen. Oefen op je krukken, dus de onhandigheid is niet overweldigend onmiddellijk na de operatie.
12 - Investeer in je revalidatie
Bekijk de herstelperiode niet als verloren tijd, maar als een tijd om te rusten en te recupereren. Realiseer je dat de tijd die je gaat investeren in het revalidatieproces noodzakelijk is voor een betere gezondheid.
13 - Bereid je voor op fysiotherapie
Realiseer je dat fysiotherapie en je post-operatieregistratie essentieel zijn voor een succesvol resultaat.
Visualiseer elke oefening die u uitvoert als opstap naar verbeterde sterkte, verbeterd bewegingsbereik en verbeterde functie .
14 - Zorg dat je georganiseerd bent
Bedenk dat je een aantal weken lang wordt opgesloten. Organiseer je leven! Plan afspraken en zorg voor zoveel mogelijk zaken in de weken voorafgaand aan de operatie.
15 - Volg de juiste voeding
Neem multivitaminen en eet evenwichtige maaltijden in de weken of maanden voorafgaand aan de operatie, zodat de genezing van chirurgische wonden bevorderd zal worden.
16 - Let op tekenen van infectie vóór de operatie
Infectie kan een verwoestende complicatie van gewrichtschirurgie zijn.
Als er ergens in het lichaam een teken van bacteriële infectie pre-operatief voorkomt, moet de operatie worden uitgesteld.
17 - Aanmelden voor autologe bloeddonatie
Geef in de weken voorafgaand aan de operatie autologe bloedeenheden af voor uw operatie.
18 - Zoek uit of je medicijnen moet stoppen
Vraag uw arts of u voorafgaand aan een operatie uw medicijnen moet stoppen.
19 - Hulpmiddelen en adaptieve apparatuur zoeken
Maak uw omgeving klaar voor uw thuiskomst voordat u naar het ziekenhuis gaat. Zorg dat er hulpmiddelen en andere adaptieve apparatuur beschikbaar zijn, zoals:
- verhoogde toiletbrillen
- reacher aids
- douchebanken
20 - Hulp regelen
Zorg dat er iemand bij je is, vooral de eerste week of twee nadat je naar huis bent gegaan vanuit het ziekenhuis. Als er niemand beschikbaar is, maak dan een afspraak om een postoperatieve revalidatie-instelling te betreden totdat je onafhankelijk wordt en thuis voor jezelf kunt zorgen.
Jouw doelen
Verlies uw doelen nooit uit het oog. De chirurg en het chirurgisch team doen hun werk in de operatiekamer - de rest is aan u. Laat je inspireren en werk hard tijdens de revalidatiefase van je herstel.
Bron:
Arthritis of the Hip & Knee, door Allen, Brander MD, & Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.