Weet u hoe u uw misselijkheid moet behandelen?

1 -

Eerst uitzoeken waarom je zin hebt om te gooien

Misselijkheid is het gevoel over te moeten geven. Zwangerschap, duizeligheid , reisziekte, spijsverteringsinfecties (zoals voedselvergiftiging ), reacties op medicatie en alcohol zijn de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid , maar er zijn ook andere. Bewegingsziekte - meer specifiek, zeeziekte - is eigenlijk waar het woord misselijkheid vandaan komt; het heeft dezelfde wortels als het woord nautisch .

De beste manier om misselijkheid op te lossen, is het probleem dat dit veroorzaakt te verhelpen. Als het slachtoffer bewegingsziekte krijgt van een ritje in de auto - stop de auto en neem een ​​pauze. Sommige mensen hebben een gemakkelijkere tijd als ze de auto besturen, dus als dat een keuze is, laat hen dan rijden. Lezen of concentreren tijdens het rijden kan ook misselijkheid veroorzaken en hoe eerder u stopt met lezen, hoe beter u zich zult voelen.

Als alcohol de misselijkheid veroorzaakt, drink dan geen alcohol meer. Hair of the Dog is trouwens complete onzin.

Omdat je zwangerschap of veel van de andere oorzaken van misselijkheid niet kunt 'genezen', hebben de volgende pagina's een paar dingen die je kunt doen om dit ellendige gevoel te verminderen .

2 -

Ademen

Langzame, diepe ademhalingen

Er zijn een paar onderzoeken die aangeven dat het inademen van de dampen van isopropylalcohol de gevoelens van misselijkheid kalmeert. Wanneer isopropylalcohol echter werd vergeleken met zoutoplossing - zoutoplossing heeft geen geur - hielpen beide gevoelens van misselijkheid even goed. De auteurs stelden voor, en ik ben het er meestal mee eens, dat de diepe, langzame ademhaling ervoor zorgde dat de patiënten zich beter voelden. In door de neus, door de mond. Herhaling.

3 -

Gember of vitamine B6

Neem vitamine B6 of gember supplementen

Gember is in opkomst als een vrij goede anti-misselijkheid behandeling. Vitamine B6 heeft ook enig succes gehad. Er is nog niet genoeg informatie om te zeggen of gember of vitamine B6 tijdens de zwangerschap veilig zijn (zie hieronder). Voor iedereen lijkt het erop dat gember (minstens 1.000 milligram of 1 gram) of vitamine B6 (10 milligram) het proberen waard is.

Zwangere vrouwen moeten heel voorzichtig zijn met het nemen van elk type medicatie of voedingssupplement om misselijkheid en braken onder controle te houden. Het is erg moeilijk om medicijnen te testen tijdens de zwangerschap, omdat de effecten permanent en verwoestend kunnen zijn. Daarom is er weinig bewijs dat aantoont hoe veilig bepaalde medicijnen zijn voor zwangerschap en er is zelfs minder bewijs voor voedingssupplementen, een categorie die sowieso niet het beste trackrecord heeft voor onderzoek.

4 -

Anti-Emetics (Anti-Misselijkheid Medicijnen)

Neem medicijnen zonder misselijkheid over de toonbank

Antihistaminica - meestal gebruikt voor allergieën - zijn behoorlijk goede geneesmiddelen tegen misselijkheid , en een paar worden strikt voor dat doel verkocht. Twee andere klassen van geneesmiddelen tegen misselijkheid zijn ook beschikbaar. Anti-emetica, de officiële term voor medicijnen tegen misselijkheid, is niet perfect.

Voedselvergiftiging veroorzaakt om een ​​reden braken. Het is de manier van het lichaam om de maag van de aanstootgevende bacteriën te legen. Gedurende de eerste 24 uur zou het braken door voedselvergiftiging gewoon moeten gebeuren. Je lichaam weet wanneer het echt nare dingen uit je darmen moet verdrijven en als dat gebeurt, zullen anti-emetica niet veel helpen.

Als het braken niet stopt na 24 uur, moeten slachtoffers van voedselvergiftiging mogelijk een arts raadplegen. Te veel ongecontroleerd braken kan leiden tot uitdroging .

Net als voedingssupplementen zijn medicijnen niet altijd veilig voor gebruik tijdens de zwangerschap. Zoals ik al eerder zei, het is erg moeilijk om medicijnen te testen op een zwangere vrouw, want falen kan absoluut verwoestend zijn.

5 -

Naar de dokter gaan

Als al het andere niet lukt, ga dan naar de dokter. Vanwege de problemen met zwangerschap en anti-emetica moeten zwangere vrouwen altijd een arts raadplegen voordat ze een behandeling met medicijnen proberen te behandelen.

Voor de rest van ons zou naar de dokter gaan het laatste redmiddel zijn, maar er zijn enkele belangrijke triggers:

• Tekenen van uitdroging, vermoeidheid of verwarring verdienen een reis naar het kantoor van de dokter. Als u ziek genoeg bent om een ​​van deze te hebben, moet u niet langer wachten.
• Overgeven bloed
• Extreme duizeligheid (Duizeligheid) die niet zal verdwijnen

Als u de misselijkheid niet kunt laten verdwijnen en het uw dagelijks leven beïnvloedt, is het bezoeken van uw arts de volgende logische stap.

> Bronnen:

> Anderson, LA en JB Gross. Aromatherapie met pepermunt, isopropylalcohol of placebo is even effectief bij het verlichten van postoperatieve misselijkheid. Journal of > perianasthesia > verpleging . Februari 2004

> Chaiyakunapruk, N., et al. De werkzaamheid van gember voor de preventie van postoperatieve misselijkheid en braken: een meta-analyse. Amerikaans tijdschrift voor verloskunde en gynaecologie . Jan 2006

> Pongrojpaw, D., C. > Somprasit > en A. Chanthasenanont. Een gerandomiseerde vergelijking van gember en dimenhydrinaat bij de behandeling van misselijkheid en overgeven tijdens de zwangerschap. Dagboek van de medische vereniging van Thailand . Sep 2007