Wat te doen als u uw anticonceptiepil mist

Ik heb een anticonceptiepil gemist en vraag me nu af ... wat moet ik doen? Maak je geen zorgen. Navigeer door deze stapsgewijze instructies, zodat u weet wat u moet doen met uw gemiste anticonceptiepil. Maar voordat u het doet, kan het nuttig zijn om eerst te begrijpen waarom het belangrijk is om uw pil elke dag in te nemen.

Waarom u geboortebeperkingspillen niet wilt missen

Zolang u de pil elke dag op hetzelfde tijdstip inneemt, hebt u een superlage kans om zwanger te worden (0,3 procent - dit betekent dat van elke 100 vrouwen die de pil een jaar lang gebruiken, minder dan 1 zwanger wordt).

Maar laten we wel wezen, hoeveel van ons zijn perfect? Ik snap het, onthouden dat ik de pil elke dag op hetzelfde tijdstip moet nemen kan moeilijk zijn - laat staan ​​op hetzelfde moment. Maar minder dan perfect gebruik, zoals laat op een dag een van uw pillen laten vallen of vergeten het helemaal te nemen, verlaagt de effectiviteit tot 91 procent (van elke 100 vrouwen die de pil niet perfect gebruiken voor een jaar, 9 worden zwanger) .

Waarom is dit? Wanneer u een anticonceptiepil mist of op het verkeerde moment inneemt, verhoogt dit uw kansen dat er niet genoeg hormonen in uw systeem zullen zijn om ovulatie te voorkomen ( zo werkt de pil ). Een deel van het risico hangt af van wanneer je de pil hebt gemist, wanneer je je volgende pil hebt genomen en hoe gevoelig je lichaam is. Als u de anticonceptiepil meer dan eens in uw pillendoos mist, wordt dit risico nog verder verhoogd.

Wat te doen als u anticonceptiepillen hebt gemist?

De volgende stappen zijn bedoeld als algemene richtlijnen, daarom raad ik u ten zeerste aan de pakketinformatie bij uw pil te lezen om precies te weten wat u moet doen met gemiste anticonceptiepillen.

Deze richtlijnen zijn ook bedoeld om te worden gevolgd als u een combinatietablet voor anticonceptie gebruikt (één met zowel oestrogeen als progestageen ) EN als uw pilmerk monofasisch is (wat betekent dat alle actieve pillen in uw pillenpakket dezelfde hoeveelheid bevatten). oestrogeen en progestine).

1. Als u één pil mist, moet u de vergeten pil nemen (gisteren) zodra u eraan denkt. U moet dan de pil van vandaag op uw normale tijd innemen. Als je niet beseft dat een pil werd gemist tot je normale pillentijd, kun je beide pillen op dat moment innemen.

1. Hoewel u waarschijnlijk niet zwanger zult worden, kunt u altijd de volgende 7 dagen een back-upmethode gebruiken (zoals een vrij verkrijgbare anticonceptiemethode ) om extra voorzichtig te zijn.
2. Als je twee pillen achter elkaar mist, moet je de twee pillen nemen zodra je het zich herinnert en twee pillen de volgende dag. Niet in paniek raken als er een spotting optreedt. U moet ook een back-upgeboortebeperkingsmethode gebruiken tot uw volgende menstruatie en pillenpakket.
3. Als u drie of meer pillen achter elkaar mist, moet u onmiddellijk een back-upmethode voor anticonceptie gebruiken.
4. Sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat vrouwen die drie pillen missen waarschijnlijk niet zullen ovuleren, maar dat u nog steeds voorzichtig moet zijn en de nodige voorzorgsmaatregelen moet nemen om zwangerschap te voorkomen.
5. Als u drie of meer pillen hebt overgeslagen, kunt u:
   • Begin de volgende zondag met een nieuw pak pillen (na het missen van de pillen), zelfs als u bent begonnen met bloeden. U moet gedurende de eerste 14 dagen van het nieuwe pakket met pillen een aanvullende anticonceptiemethode blijven gebruiken.
   • Neem twee pillen gedurende 3 dagen om weer op het goede spoor te komen (terwijl u een geboortebeperkingsmethode voor de back-up gebruikt).
   • Kies ervoor om te stoppen met het innemen van de rest van de pillen, het pakket weg te gooien en een nieuw pakket te starten.

Wat te doen als u een alleen-geboren anticonceptie pil hebt gemist?

De progestageenpil of minipil bevat geen oestrogeen.

Daarom is timing veel belangrijker dan voor combinatiegeboortenbeperkingspillen. De mini-pil werkt het beste als u hem elke dag op hetzelfde tijdstip van de dag inneemt.

1. Als u meer dan drie uur te laat bent met het innemen van de minipil, moet u uw vergeten pil zo snel mogelijk innemen, teruggaan naar het tijdstip waarop u hem de volgende dag op de gebruikelijke tijd inneemt en een back-upgeboortebeperkende methode gebruiken (zoals een condoom ). voor de komende twee dagen.
2. Als het minder dan drie uur geleden is, volg dan dezelfde instructies (zoals # 1 hierboven), maar je hebt geen back-upmethode nodig.
3. Als u uw anticonceptiepil volledig mist (wat betekent dat u bent vergeten om uw minipil die dag in te nemen en de volgende dag te onthouden), moet u gedurende een week een andere anticonceptiemethode gebruiken. Neem de pil die u bent vergeten in te nemen (wanneer u zich dat herinnert) en neem uw pil voor die dag op het geplande tijdstip in.

Wat te doen als u een pil mist die bifasisch is

Bifasische anticonceptiepillen zijn een combinatie van anticonceptiepil. Het niveau van hormonen in bifasische pillen verandert meestal één keer tijdens uw pillendoos. Meestal bevatten bifasische anticonceptiepillen dezelfde hoeveelheid oestrogeen per dag, maar het progestageniveau wordt ongeveer halverwege de pilcyclus verhoogd. Als u deze anticonceptiepillen hebt gemist, dan is dit wat u moet doen.

1. Als u één pil in week 1, 2 of 3 mist, neem dan de gemiste anticonceptiepil in zodra u eraan denkt en uw volgende pil op uw geplande tijdstip. Je kunt nu beide pillen innemen. Om extra veilig te zijn, wilt u mogelijk een week geboortebevordering gebruiken, maar dat hoeft niet.
2. Als u twee pillen mist in week 1 of week 2, moet u de volgende dag twee pillen nemen op de dag dat u het zich herinnert en twee pillen. Ga dan door met het innemen van één pil per dag totdat u klaar bent met uw pillendoosje. U moet ook een back-up anticonceptiemethode gebruiken voor de komende zeven dagen na het missen van deze anticonceptiepillen.
3. Als u twee pillen in de week 3 mist of drie pillen achter elkaar mist (tijdens een van de weken), ga dan elke dag tot zondag door met het innemen van één pil. Zondag moet je de rest van de pillendoos weggooien en dezelfde dag een nieuw pack beginnen. Zorg ervoor dat u een geboortebeperkende anticonceptiemethode gebruikt als u in de zeven dagen na het missen van uw anticonceptiepillen seks hebt.

Wat te doen als u een driefasig anticonceptiepil hebt gemist?

Triphasic anticonceptiepillen (zoals Ortho Tri-Cyclen Lo ) hebben drie verschillende doses hormonen, dus de hormooncombinatie zal over het algemeen elke zeven dagen in het pillenpakket veranderen. Afhankelijk van het merk van de pil kan de hoeveelheid oestrogeen veranderen evenals de hoeveelheid progestageen. Dit maakt ontbrekende anticonceptiepillen een beetje uitdagender.

De pil is mogelijk niet zo effectief als u bepaalde doseringscombinaties mist die op verschillende punten in het pillenpakket worden aangeboden (met name aan het begin van week 1 of het einde van week 3). Het risico op zwangerschap neemt dus toe met elke gemiste anticonceptiepil.

Er zijn verschillende merken van triphasic anticonceptiepillen, dus het is erg belangrijk dat u de instructies die bij uw specifieke merk horen, leest als u anticonceptiepillen mist. Dat gezegd hebbende, is het volgende een algemene richtlijn die moet worden gevolgd (die van toepassing is op veel merken van trifasische pillen).

1. Als u tijdens de weken 1, 2 of 3 een pil mist, neem deze dan in zodra u eraan denkt. Neem je volgende pil op je gewone tijd. Dit betekent dat u op één dag twee pillen kunt nemen, maar u hoeft geen geboortebeperkende back-upmethode te gebruiken als u seks hebt.
2. Als u twee pillen achter elkaar mist in week 1 of week 2 van uw verpakking, neem dan de volgende dag twee pillen op de dag dat u het zich herinnert en twee pillen. Neem vervolgens een pil per dag totdat u klaar bent met het pakket. Houd er rekening mee dat u mogelijk zwanger wordt in de zeven dagen nadat u pillen hebt gemist, dus u moet een andere anticonceptie-methode (zoals condooms, zaaddodend middel of spons ) gebruiken als back-up voor die zeven dagen.
3. Als u twee pillen achter elkaar mist in week 3:
   • Als u een dag 1-starter bent : gooi de rest van het pillenpakket weg en begin dezelfde dag met een nieuw pack.
   • Als u een Sunday Starter bent : Blijf elke dag tot zondag een pil slikken. Gooi op zondag de rest van het pakket weg en begin dezelfde dag met een nieuw pakje pillen.

   Gebruik een back-up anticonceptiemethode voor de volgende zeven dagen na het starten van uw nieuwe pillendoos. Mogelijk hebt u deze maand geen opnameperiode, maar dit wordt verwacht. Maar als u uw menstruatie voor twee maanden op rij mist, bel dan uw arts omdat u mogelijk zwanger bent.

4. Als u drie of meer pillen achter elkaar mist (tijdens de eerste 3 weken):

   • Als u een dag 1-starter bent : gooi de rest van het pillenpakket weg en begin dezelfde dag met een nieuw pack.
   • Als u een Sunday Starter bent : Blijf elke dag tot zondag een pil slikken. Gooi de rest van je pack op zondag weg en begin dezelfde dag met een nieuw pakket pillen.

   Aangezien u de volgende week zwanger kunt worden, gebruikt u een back-up anticonceptiemethode voor de week na het starten van uw nieuwe pillendoos. Mogelijk hebt u deze maand deze periode niet, maar nogmaals, dit is normaal. Als u uw menstruatie twee maanden op rij mist, bel dan met uw arts.

Wat als ik een pil mis tijdens week 4?

De meeste combinatiegeboortenbeperkingspillen zullen placebo-pillen hebben-pillen die geen hormonen bevatten. Het tijdsverloop van de placebo verschilt tussen de merken van de pil, maar is meestal de hele week of een deel van week 4 voor de meeste combinatiepillen en tijdens week 13 voor verlengde cycluspillen .

Als u tijdens de placebo-week anticonceptiepillen mist, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. Het is echter een goed idee om ze te blijven innemen (zelfs als je er een vergeet), dus blijf op de goede weg en start je volgende pillendoos op tijd. De UITZONDERING op deze regel heeft te maken met pillen die alleen progestageen zijn. Alle anticonceptiepillen in deze pakketten bevatten hormonen, dus er zijn GEEN placebo-pillen.

Hoe vermijd je de anticonceptiepil

Probeer altijd elke dag uw anticonceptiepil op hetzelfde tijdstip in te nemen. Zelfs in het weekend. Zelfs op vakantie. Maar er is een kleine bewegingsruimte . Als je je pillentijd één tot twee uur verliest, heb je minder kans op zwangerschap dan wanneer je de pil met vijftien uur mist. Je hebt misschien een lichaam dat erg gevoelig is, dus dat kleine beetje tijd is genoeg voor je lichaam om te ovuleren en je kunt zwanger worden.

Dus hoe kun je voorkomen dat je anticonceptiepillen mist?

• Maak van het nemen van de pil een vast onderdeel van je ochtend- of avondroutine.
• Sommige vrouwen zeggen dat het gemakkelijker is om te onthouden om de pil 's ochtends in te nemen omdat ze' s nachts moe zijn en meer geneigd zijn te vergeten.
• Gebruik apps voor anticonceptie of een alarm dat speciaal is ontworpen om u eraan te herinneren uw pil in te nemen.
• Houd je pillendoos op een plek waar je hem elke dag kunt zien (zoals naast je haarborstel of mobiele telefoon).

Een laatste aanwijzer

Hoewel het goed is om twee pillen tegelijk in te nemen toen u zich realiseerde dat u uw anticonceptie hebt gemist, is uw maag het misschien niet eens met deze praktijk. Het is niet ongewoon om misselijk te worden, maagpijn te hebben of zelfs over te geven na het innemen van twee pillen.

U kunt dit proberen te voorkomen door een anti-misselijkheid medicijn in te nemen voordat u de extra pillen inneemt. Als u na het innemen van uw gemiste anticonceptiepil uiteindelijk toch overgeeft, kunt u het beste uw arts of apotheek bellen om erachter te komen wat u vervolgens moet doen en hoe u het best beschermd kunt worden tegen zwangerschap.

> Bron:

> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Een observationele studie van therapietrouw met gecombineerde orale contraceptieve behandelingen." Gynaecologische endocrinologie . 2016; 33 (2): 168-172.