Paniekvrije tips die je risico op hiv verminderen
Ongelukken gebeuren. Maar weinigen kunnen het soort angst veroorzaken dat veel mensen hebben als een condoom scheurt tijdens seks. Als er ooit in deze situatie sprake is, zijn er een aantal stappen die u kunt nemen om het risico op infectie te verkleinen, mocht een van u beiden seropositief zijn (of een of beide van u kent uw status niet).
Als een condoom breekt tijdens seks, kun je het beste onmiddellijk stoppen en voorzichtig verwijderen.
Het belangrijkste in deze fase is om paniek te voorkomen. Neem in plaats hiervan rustig de tijd om rustig te beoordelen wat er net is gebeurd en vraag jezelf af:
- Zit het condoom nog op de penis of is het verdwenen in de vagina of het rectum?
- Was je net begonnen met seks of was je in de buurt van het punt van ejaculatie?
- Is de breuk gebeurd na de ejaculatie?
Als u er relatief zeker van bent dat er geen lichaamsvloeistoffen zijn uitwisseld, bijvoorbeeld als het condoom brak, net zoals u begon met geslachtsgemeenschap, dan kunt u besluiten om opnieuw te beginnen met een nieuw condoom. Neem de tijd (als u dat nog niet hebt gedaan) om de vervaldatum op het condoom te controleren en zorg ervoor dat u een goedgekeurd glijmiddel op water- of siliconenbasis gebruikt .
Als je daarentegen denkt dat er een blootstelling is geweest, kun je het beste helemaal stoppen. Je kunt de geslachtsdelen voorzichtig wassen met water en zeep, maar geen douche , scrub of een agressief desinfecterend middel gebruiken.
Douching kan beschermende bacteriën uit de mucosale weefsels verwijderen en de delicate vliezen fysiek verstoren. Desinfecterende middelen kunnen ook slijmvliescellen beschadigen en een ontstekingsreactie veroorzaken die HIV-infectie bevordert in plaats van remt.
Als er ejaculatie heeft plaatsgevonden, probeer dan zo veel mogelijk sperma uit de vagina en het rectum te verwijderen.
Vrouwen kunnen dit doen door te hurken en hun vagina spieren te knijpen. Als u zich bezighoudt met anale seks , ga dan op het toilet zitten en draag het naar beneden om zoveel mogelijk sperma te verdrijven. Nogmaals, minder is meer. Duidelijk, schoon, maar niet de delicate weefsels van de vagina of het rectum benadelen.
Als lichaamsvloeistoffen worden uitgewisseld
Als er een blootstelling is opgetreden (of in geval van twijfel), ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde kliniek of eerste hulp, idealiter met uw partner. U kunt dan bespreken wat er is gebeurd en zoveel mogelijk gegevens delen met de intakedoctor of verpleegkundige.
Zij kunnen u adviseren of u met HIV-post-profylaxe therapie (PEP) moet beginnen, een 28-daagse kuur met antiretrovirale geneesmiddelen die uw risico op HIV kunnen verminderen. Voordat de behandeling wordt voorgeschreven, zal een snelle HIV-test worden gegeven om te beoordelen of u en / of uw partner HIV heeft. Zelfs als beide tests negatief zijn, wilt u mogelijk toch doorgaan met de behandeling als er een kans is dat u zich in de zogeheten vensterperiode bevindt waarin HIV-tests soms een vals negatief resultaat kunnen opleveren .
PEP moet idealiter binnen de eerste 24 uur na een blootstelling worden gestart. Het kan echter binnen 48 (en misschien 72) uur na blootstelling worden voorgeschreven.
Hoe Condoombreuk te verminderen
- Gebruik nooit een verlopen condoom of een condoom dat is bewaard bij zowel warme als koude temperaturen (zoals in uw handschoenenkastje of portemonnee).
- Draag nooit twee condooms tegelijk - de wrijving veroorzaakt door de twee barrières kan breuk vergemakkelijken.
- Gebruik nooit smeermiddelen op oliebasis, zoals vaseline, en vermijd Nonoxynol-9-producten die vaginale en rectale weefsels kunnen ontsteken.
- Gebruik veel glijmiddel bij geslachtsgemeenschap-niet beknibbelen.
- Zorg ervoor dat u condooms van de juiste grootte gebruikt . Ga niet te groot (waardoor een condoom kan wegglijden) of te klein (waardoor een condoom kan breken).
- Gebruik nooit een condoom.
Een woord van
Condooms zijn slechts een deel van een goed geïnformeerde preventiestrategie - een die ook een vermindering van het aantal sekspartners en een vermijding van alcohol of andere stoffen omvat die uw beoordelingsvermogen kunnen schaden.
Overweeg, naast condooms, om HIV pre-exposure profylaxe (PrEP) te nemen, een enkele dagelijkse pil die uw risico op hiv met 72 procent of meer kan verminderen. In combinatie met andere preventiemiddelen kan uw risico tot bijna verwaarloosbare niveaus worden teruggebracht.
> Bronnen:
> Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) .. "Bijgewerkte richtlijnen voor antiretrovirale postexposure profylaxe na seksueel, injectiegebruik of andere nonoccupational blootstelling aan HIV-Verenigde Staten." Atlanta, Georgia; 2016.
> Ministerie van Volksgezondheid en Human Services van de VS (DHHS). " PREEXPOSURE PROPHYLAXI S VOOR DE PREVENTIE VAN HIV-INFECTIE IN DE VERENIGDE STATEN." Washington, DC; 2014.