Het staat vast dat een diagnose van Alzheimer en andere vormen van dementie een stigma heeft, en dit stigma kan schadelijke en slopende effecten hebben voor diegenen die de uitdaging van de ziekte al aankunnen. Dus, hoe kun je helpen? Hier zijn 13 manieren om stigma te verminderen en mensen met cognitieve uitdagingen zoals dementie te helpen .
1. Deel uw verhaal
Als je te maken hebt met dementie, stop dan met denken aan geheugenverlies en verwarring met schaamte, alsof het een fout is die je hebt.
Schamen mensen zich in voor een gebroken been of kanker? Je bent nog steeds jezelf en het delen van je diagnose en symptomen met anderen kan je bevrijden en educatief voor hen zijn.
2. Deel het levensverhaal van je geliefde
Als uw gezinslid met dementie aanzienlijk worstelt met problemen met het zoeken naar woorden , help haar dan om haar ervaringen en haar verhaal te delen. Leg een gezicht voor de uitdaging van dementie. Het is veel moeilijker voor anderen om los te blijven van de strijd voor effectieve behandeling en genezing als ze een persoonlijke band hebben met iemand die met dementie leeft.
3. Ontwikkel jezelf
Hoe meer je weet, hoe beter je uitgerust bent om informatie over dementie met anderen te delen. Leer de feiten, wat u kunt verwachten als de ziekte vordert en hoe u aanvullende en complementaire benaderingen kunt gebruiken om uw algehele functioneren (of dat van uw geliefde) te verbeteren.
- Voorgestelde lectuur: Statistieken over de ziekte van Alzheimer: Who Gets It?
4. Ga niet uit van onmiddellijke geestelijke invaliditeit
Alleen omdat iemand een diagnose van dementie heeft, betekent dit niet dat de schakelaar voor het schakelen naar cognitieve vaardigheden is omgedraaid van 'aan' naar 'uit'. In de vroege stadia van dementie zijn er genoeg momenten dat de persoon die met dementie leeft zichzelf zal betwijfelen. Ze hoeft u niet aan die lijst toe te voegen.
Geef haar het voordeel van de twijfel tenzij dit schadelijk zou zijn voor zichzelf of anderen.
- Voorgestelde lezing: hoe en wanneer moet een volmacht worden geactiveerd?
5. Relaties ontwikkelen en onderhouden
Schrijf niet alleen je vriend of geliefde af omdat ze dementie hebben. Helaas laten veel mensen de onzekerheid over wat ze moeten zeggen of doen, stoppen ze om iets te doen, voegen ze het verlies van vriendschap toe aan de andere verliezen bij dementie. Zelfs in de middelste en latere stadia kunnen uw bezoeken een geschenk zijn voor u beiden.
- Voorgestelde weergave: blijf op bezoek! Onderzoek zegt dat gevoelens langer duren dan herinneringen aan dementie
6. Advocate for Others
Degenen met macht - in veel gevallen, dat zijn degenen zonder dementie - moeten zich uitspreken. Of het anderen eraan herinnert dat de persoon met dementie nog steeds haar persoonlijkheid kan uiten door voor de dag haar eigen kleding te kiezen, of dat de fervente tuinman in staat is om wat bloemen buiten te planten, kan het bepleiten van anderen een verschil maken in hun kwaliteit van leven.
- Voorgestelde lectuur: hoe pleitbezorging voor iemand met dementie
Pleiten gaat ook verder dan het individu. Het is belangrijk om uw stem te gebruiken om te delen met degenen in de regering over de uitdagingen van dementie.
Een initiatief dat in 2015 is gestart, roept gemeenschappen bijvoorbeeld op om dementievriendelijk te worden en is met succes bewustwording aan te wakkeren en mensen met dementie mondiger te maken.
7. Machtigen door te luisteren
Vraag de persoon met dementie hoe ze het doen en wees dan bereid om te luisteren zonder oordeel. Probeer nu niets te repareren. Misschien heb je later de mogelijkheid om iets op te volgen waarvan ze zei dat het nuttig zou kunnen zijn, maar vraag het voorlopig nog een paar vragen en luister.
- Voorgestelde lectuur: 7 tips voor een bezoek aan de vroege stadia van dementie
8. Gebruik Cognitieve training om te compenseren
Een manier om mensen met dementie te helpen is om aanvullende cognitieve oefeningen te bieden waarbij ze strategieën kunnen leren en oefenen om langer onafhankelijk te blijven.
Een onderzoek toonde bijvoorbeeld aan dat mensen met vroeg stadium dementie baat hadden bij procedurele geheugentaken , zoals kooklessen.
- Voorgestelde weergave: Zit! Rol om! Kun jij je hersenen trainen?
9. Wees proactief over het plaatsen van steunen
Verbinden met gemeenschapsmiddelen kan mensen in staat stellen om voor een langere periode veilig in hun eigen huis te leven. Als uw gezinslid dementie heeft, moedig ze dan aan om onze bronnen te zoeken die beschikbaar zijn voor de toekomst. Hoewel deze stap een moeilijke hindernis kan zijn, kunnen de juiste ondersteuningen zorgen voor meer onafhankelijkheid.
10. Moedig deelname aan simulaties van dementie aan
Simulaties zoals virtuele dementietours of een visuele beeldvorming van het leven met dementie kunnen een eye-opening (en ook hart en geest openen, ervaring) zijn. Nadat het 'ervaren' is hoe het is om met dementie te leven, is het moeilijk voor de persoon om de persoon te verbergen die met dementie's uitdagingen leeft.
- Voorgestelde lectuur: Het leven zien door de lens van dementie
11. Neem deel aan Memory Cafe's en ondersteuningsgroepen
Stigma kan ervoor zorgen dat de persoon binnenshuis wordt gehouden, veilig thuis, om niet gestrest te raken of anderen ongemakkelijk te maken. Geheugencafés en steungroepen bieden een geweldige kans om te genieten van het huis verlaten en contact maken met anderen in dezelfde situatie. Dit kan u op zijn beurt weer comfortabeler en zelfverzekerder maken door uw uitdagingen met anderen te delen. Dit geldt zowel voor de persoon met dementie als voor de zorgverleners.
12. Let op de taal die u en anderen gebruiken
In plaats van iemand als 'dement' of 'seniel' te beschrijven, leg dan de nadruk op de persoon. Het Dementia Engagement and Empowerment Program beveelt in plaats daarvan 'de persoon met dementie' of 'de persoon die met dementie leeft' aan.
13. Gebruik sociale media om het bewustzijn te vergroten
Overweeg om van tijd tot tijd kleine stukjes informatie op sociale media te delen. Hoe meer we er allemaal over praten, hoe meer aandacht dementie zal krijgen van de samenleving en mensen met een invloedrijke positie.
- Voorgestelde lectuur: 10 dingen Mensen met dementie wensen dat je over hen wist
bronnen:
Alzheimer's Association. Stigma overwinnen.
Alzheimer's Disease International. Wereldrapport Alzheimer 2012. Het stigma van dementie overwinnen .
Alzheimer Society Canada. Stigma. 18 januari 2016.
Het Dementia Engagement and Empowerment Project (DEEP). 3 september 2015.
Het project Betrokkenheid en Empowerment van dementie. Dementia Words Matter: Guidelines on Language Over Dementia . Maart 2015.
Dementie Vriendelijk Amerika. Gemeenschappen waar alle mensen kunnen leven, ouder worden en groeien. 2015.
> Department of Health, Victoria, Australië. Dementie-vriendelijke omgevingen.
> International Journal of Nursing Studies. 2009 april; 46 (4): 431-41. Empowerment van oudere mensen met vroege dementie en mantelzorgers: een participatieve actie voor actieonderzoek . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619