Welke symptomen zijn geassocieerd met elke migraine-fase?
Als u de fasen van een migraine leert herkennen, kunt u de symptomen mogelijk vroegtijdig behandelen, waardoor de duur van deze pijnlijke en ontwrichtende episodes wordt beperkt.
Meer specifiek, vroegtijdige behandeling van een migraine kan gepaard gaan met het onmiddellijk innemen van migrainemedicatie, het drinken van een cafeïnehoudend drankje, een douche nemen of rusten - het uiteindelijke doel hier is om de progressie van uw migraine te stoppen voordat deze ernstig en invaliderend wordt.
De vier fasen van een migraine
Een klassieke migraine kent vier verschillende fasen: de stemmingswisselingen en voedselhonger van het prodrome , de visuele vervormingen van de aura, de pijn en misselijkheid van hoofdpijn en de vermoeidheid van het postdrome.
Je zult niet elke fase ervaren elke keer dat je een migraine hebt. In feite kan elke migraine-episode anders zijn. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die de eerste fase van een migraine herkennen, het begin van een migraine maar liefst 72 tot 93 procent van de tijd konden voorspellen. Door het patroon te herkennen dat het lichaam volgt voorafgaand aan het begin van een migraine, kunt u deze mogelijk volledig voorkomen of vermijden.
Fase één: Prodrome
Ongeveer 30 tot 40 procent van de mensen met migraine ervaart de prodrome-fase. Symptomen treden meestal 24 tot 48 uur vóór het daadwerkelijk optreden van hoofdpijn op. Prodrome-symptomen kunnen zijn:
- Vermoeidheid
- Regelmatig geeuwen
- Vochtretentie
- Verhoogde plassen
- Spierstijfheid, vooral in de nek, rug en gezicht
- Constipatie of diarree
- Hunkeren naar eten
- Depressie of prikkelbaarheid
- Moeite met concentreren
- Nek stijfheid
- Misselijkheid
- Het koud hebben
Fase twee: Aura
Ongeveer 15 tot 20 procent van de mensen met migraine ervaart een aura, of visuele vervormingen, voorafgaand aan de hoofdpijn.
Je kunt alleen de aura-fase ervaren, een fenomeen dat 'stille migraine' wordt genoemd. De aurafase begint meestal minuten of uren voor het begin van hoofdpijn, maar het kan beginnen nadat de hoofdpijn begint of doorloopt in de hoofdpijnfase.
Visuele symptomen tijdens aura kunnen zijn:
- Wazig zicht
- Verschijning van drijvers (kleine vlekjes die voor de ogen zweven)
- Flitsen van licht of kleur, of wazig zicht
- Een dode hoek of zelfs complete blindheid in één oog
Bijkomende symptomen van de aurafase kunnen zijn:
- Gevoelloosheid of tintelingen van de handen, voeten en / of gezicht (vooral rond de mond)
- Stijve nek
- Zwakheid
- Vertigo of duizeligheid
- Verlies van balans
- Oorsuizen
- Dubbel zicht
- Moeilijk praten
- Langzaam nadenken of verwarring
- Problemen met concentratie
- Veranderingen in stemming en activiteitenniveau
Omdat sommige van deze symptomen ook kunnen optreden bij andere aandoeningen, zoals een losgelaten netvlies of beroerte, moeten mensen die voor het eerst een van deze symptomen ondervinden, bij hun zorgverlener informeren of hun symptomen het gevolg zijn van een migraine-episode en niet iets ernstiger of levensbedreiger.
Fase drie: hoofdpijn
Dit is de meest voorkomende fase van migraine. De hoofdpijn van een migraine is een eenzijdige, kloppende of beukende pijn.
Het veroorzaakt tussen de 4 en 72 uur matige tot ernstige pijnklachten die langer dan 72 uur aanhouden en die "status migrainosus" worden genoemd, en vereisen onmiddellijke medische aandacht. Over het algemeen is de hoofdpijn de meest storende van de fasen.
Om te voorkomen dat de ernst van hoofdpijn toeneemt, stoppen mensen die deze fase hebben bereikt gewoonlijk alle activiteiten en gaan liggen in een stille, donkere kamer, waarbij alle stimulatie wordt vermeden. In aanvulling op de pulserende hoofdpijn, wordt de hoofdpijn normaal geassocieerd met een aantal andere onsmakelijke symptomen, waaronder:
- Extreme gevoeligheid voor licht ( fotofobie ), geluid ( phonofobie ) en geur
- Misselijkheid
- braken
- Verhoogde pijn met fysieke activiteit (zoals lopen of trappen op of af gaan)
Fase vier: Postdrome
Ongeveer 68 procent van de mensen met migraine merkt nog steeds een aantal symptomen op, zelfs nadat hun hoofdpijn wegebt. Deze resterende symptomen kunnen enkele uren of zelfs dagen aanhouden, hoewel de gemiddelde duur ongeveer een dag is. Symptomen van de postdrome fase kunnen zijn:
- Vermoeidheid
- Zwakheid
- Prikkelbaarheid
- Angst
- Depressie
- Moeite met concentreren
- Hoofdhuid tederheid
- Stijve nek
- Misselijkheid, fotofobie en fonofobie
Een woord van
U kunt een dagboek bij houden om de symptomen die u tijdens een migraine ervaart te registreren. Onderzoekers hebben aangetoond dat het nuttig kan zijn om u te helpen uw migraine beter te begrijpen. Door de specifieke details en timing van uw migraine-symptomen te volgen, kunt u het begin van een migraine voorspellen. Door vertrouwd te raken met de manier waarop uw lichaam reageert op een tegemoetkomende migraine, kunt u mogelijk het daadwerkelijke begin van een aanval voorkomen.
bronnen:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Hoofdpijn en andere hoofdpijn. Cecil Textbook of Internal Medicine . 23e ed. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Het migraine-postdrome Een elektronisch dagboekonderzoek. Neurologie. 2016 Jul 19; 87 (3): 309-13.
> Hoofdpijn Classificatie Commissie van de International Headache Society. "De internationale classificatie van hoofdpijnstoornissen: 3e editie (bètaversie)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Hoofdpijn, Migraine. Ferri's klinische adviseur . Eerste editie. 2008.