Het drinken van groene thee wordt vaak aangeprezen als een natuurlijke benadering om je risico op kanker te verminderen. Groene thee bevat inderdaad uitzonderlijk veel antioxidanten, die theoretisch kanker kunnen bestrijden door vrije radicalen te neutraliseren (chemische bijproducten waarvan bekend is dat ze het DNA beschadigen).
Hoewel onderzoek naar de effecten van groene thee op de ontwikkeling en groei van kankertumoren bij dieren veelbelovend is, hebben studies bij mensen tot nu toe gemengde resultaten opgeleverd.
Onderzoek naar groene thee en kankerpreventie
Consumptie van groene thee kan een beschermend effect hebben op mondkanker, blijkt uit een rapport gepubliceerd in Oral Oncology . Onderzoekers analyseerden 19 eerder gepubliceerde studies met in totaal 4.675 personen en vonden aanwijzingen voor een verband tussen consumptie van groene thee (maar niet zwarte thee consumptie) en risico op orale kanker.
In een andere gepubliceerde review, onderzoekers geanalyseerd 51 studies (de meeste waren observationele studies) met een totaal van meer dan 1,6 miljoen deelnemers. Resultaten toonden "beperkt tot matig bewijs" dat consumptie van groene thee het risico op longkanker verlaagde, vooral bij mannen.
De bevindingen van de review suggereerden ook dat groene thee consumptie kan worden gekoppeld aan een verminderd risico op prostaatkanker. Het bewijs voor de effecten van groene thee op andere soorten kanker was echter beperkt of in strijd. Sommige onderzoeken wezen er zelfs op dat consumptie van groene thee het risico op blaaskanker kan vergroten.
In een ander onderzoek dat in het British Journal of Nutrition werd gepubliceerd , analyseerden onderzoekers 18 eerder gepubliceerde studies. De consumptie van groene thee was significant omgekeerd geassocieerd met een vijf procent lager risico op cardiovasculaire aandoeningen en mortaliteit door alle oorzaken , maar niet met mortaliteit door kanker.
Gepubliceerd in de Annals of Epidemiology , een prospectieve studie na 90,914 mensen in Japan vond dat groene thee omgekeerd geassocieerd was met sterfte door hart-en vaatziekten en mortaliteit van cerebrovasculaire aandoeningen en respiratoire aandoeningen bij mannen. Er werd geen verband gevonden tussen groene thee en totale kankersterfte.
Als geheel is het bewijs dat consumptie van groene thee het risico op kanker kan verminderen tegenstrijdig. Grootschalige klinische onderzoeken - het soort onderzoek dat u wilt zien om de balans op te maken van een behandeling - moeten worden uitgevoerd voordat het drinken van groene thee kan worden beschouwd als een effectieve strategie om het kankerrisico te verminderen.
Hoewel het ontmoedigend kan zijn om te horen dat er nog geen duidelijk antwoord is, stellen onderzoekers wel dat groene thee voor de meeste mensen veilig lijkt wanneer ze in matige hoeveelheden wordt geconsumeerd.
Het drinken van groene thee kan andere gezondheidsvoordelen bieden, waaronder een verminderd risico op beroerte en parodontale aandoeningen . Als u overweegt regelmatig te drinken, moet u eerst uw zorgverlener raadplegen om te bespreken of dit voor u geschikt is. Mensen met bepaalde aandoeningen en mensen die medicijnen gebruiken zoals bortezomib, moeten dit misschien vermijden.
Om uw algehele risico op kanker te verminderen, moet u zorgen voor routinematige kankerscreeningtests, een gebalanceerd, gezond dieet volgen dat veel fruit, groenten en ander voedsel uit plantaardige bronnen bevat, een gezond gewicht in stand houden, regelmatig sporten en roken vermijden.
bronnen:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Groene thee (Camellia sinensis) voor de preventie van kanker. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Vereniging van groene thee consumptie met sterfte door alle oorzaken en belangrijkste doodsoorzaken in een Japanse bevolking: de Japan Public Health Centre-based Prospective Study (JPHC Study). Ann Epidemiol. 2015 Jul; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Theeconsumptie en mortaliteit van alle soorten kanker, HVZ en alle oorzaken: een meta-analyse van achttien prospectieve cohortstudies. Br J Nutr. 2015 september 14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Vereniging van theeconsumptie en het risico op mondkanker: een meta-analyse. Oral Oncol. 2014 april; 50 (4): 276-81.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.