Tips om de eerste dagen door te komen
Het kan verwoestend zijn te horen dat uw kind de diagnose Down Syndroom heeft . Na maanden wachten op een gezonde baby, wordt je wereld op zijn kop gezet door het nieuws. Die eerste dagen na de geboorte van de baby kan heel verwarrend, angstaanjagend en overweldigend zijn.
Nieuwe ouders worden vaak overspoeld met informatie of ontvangen heel weinig begeleiding.
Ongeacht uw situatie, zijn er enkele dingen die u kunt doen om u te helpen het hoofd te bieden aan het nieuws dat uw kind het syndroom van Down heeft .
Negeer uw emoties niet
De geboorte van een baby met het syndroom van Down brengt vaak een reeks tegenstrijdige emoties met zich mee. Je gaat de baby liefhebben die je hebt, maar je rouwt nog steeds het verlies van de baby die je je had voorgesteld. Het is belangrijk om te onthouden dat conflicterende emoties elkaar niet opheffen. Je kunt meerdere emoties tegelijkertijd voelen en ze allemaal geldig laten zijn. Het kan dagen of weken duren voordat je je emotionele balans weer terugkrijgt. Dit is een proces dat niet overhaast kan worden uitgevoerd. Neem gewoon een dag tegelijk.
Dat gezegd hebbende, als u na een paar maanden nog steeds verdrietig, angstig en depressief bent, wees dan zeker en vertel het uw arts. U lijdt aan postpartumdepressie. Het krijgen van een baby met het syndroom van Down maakt dit niet waarschijnlijker, maar het is nog steeds een mogelijkheid die moet worden geëvalueerd en indien nodig moet worden behandeld.
Zorg voor jezelf
Bevallen is een vermoeiende onderneming die gewoonlijk wordt vergemakkelijkt door de komst van een gezonde, blije baby. Het ontvangen van schokkend nieuws na een geboorte kan echter uw uitputting verergeren en uw hersteltijd langer maken. Het is belangrijk om op dit moment fysiek voor jezelf te zorgen. Probeer goed te eten en zoveel mogelijk slaap te krijgen.
Als iemand vrijwilligers helpt met de baby of een maaltijd bereidt, laat ze dan.
Neem één dag per keer
In het begin is het heel gemakkelijk om je zorgen over de toekomst van je kind te laten overweldigen. Je zult je misschien zorgen maken over waar ze naar school zal gaan, wat voor soort baan ze zal hebben en waar ze zal wonen als ze ouder is. Het is normaal om deze zorgen te hebben en het zijn erg belangrijke vragen, maar het is belangrijk om te onthouden dat deze vragen nu niet beantwoord hoeven te worden.
Het confronteren van een leven lang problemen direct na de geboorte van een kind kan overweldigend zijn en een gevoel van hulpeloosheid creëren. Doe je best om je zorgen over de toekomst voorlopig weg te doen. Geniet van je pasgeboren baby en besteed haar tijd om haar te leren kennen. Er is echt niets kostbaarder dan die eerste paar weken nadat uw baby is geboren en het zal snel voorbijglippen. Probeer te ontspannen en geniet van het moment.
bronnen:
> Cunningham, C. Understanding syndrome: An Introduction for Parents (2nd ed.). Cambridge, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Baby's met het syndroom van Down: een nieuwe gids voor ouders Woodbine House. 1995