Hoe help je een vriend, familielid of geliefde met type 2 diabetes die hulp nodig heeft bij het starten of verbeteren van hun diabetesmanagement? Hier zijn enkele ideeën voor degenen onder u die willen weten hoe ze mensen met diabetes kunnen helpen
Dit kan een moeilijke taak zijn om te ondernemen. De verkeerde aanpak kan iemand met diabetes onder druk gezet, betutteld, onbegrepen en depressief maken.
Het eindresultaat kan het tegenovergestelde zijn van wat u probeert te bereiken.
Diabetes is een ingewikkelde ziekte die veel tijd, onderzoek en onderwijs vergt om volledig te begrijpen. Leven met diabetes is als proberen ballen met je handen en borden te jongleren met je voeten terwijl je een stok op je neus balanceert. Onderwerpen om te leren zijn onder meer voeding , lichaamsbeweging , bloedsuikerspiegelbeheer , hormonen en nog veel meer. Om de zaken uitdagender te maken, verandert het diabeteslandschap van kennis, behandeling en technologie voortdurend.
Een persoon met type 2 diabetes heeft ook te maken met het stigma en het misleidde idee dat ze de ziekte op zichzelf hebben gebracht en als ze dit "gewoon" zouden doen of "gewoon" doen, dan zouden ze geen diabetes meer hebben. Was het maar zo eenvoudig.
Hierdoor kan een persoon met diabetes gefrustreerd raken en boos zijn op iemand die geen diabetes heeft die probeert hen te coachen.
Hoewel de wens om te helpen op de juiste plaats komt, moet je begrijpen dat mensen met diabetes zich onbegrepen en eenzaam kunnen voelen en dat niemand echt kan begrijpen hoe het is om ze te zijn.
Jouw aanpak en houding
Het kan nuttig zijn om te erkennen dat u weet dat diabetes type 2 moeilijk, niet eerlijk, niet hun schuld is en zonder gemakkelijke oplossingen.
Vertel dat jullie allebei veel te leren hebben en dat je bereid bent om te proberen te helpen. Benader dit als een leerervaring die je samen zult behandelen in plaats van ze te vertellen wat je moet doen. Probeer niet te zeuren of veroordelend te zijn.
Hoe u uw geliefde kunt helpen
De sleutels voor succesvol diabetesbeheer zijn goede gezondheidszorg, onderwijs, bewustzijn en ondersteuning. Met dit in gedachten, volgen hier enkele tips en suggesties om mensen met diabetes beter te laten voorlichten, bewust te maken en te ondersteunen.
- Leer de basis van diabetes en deel bronnen met uw geliefde. Er zijn boeken, groepen, organisaties en websites die informatie bieden over diabetes. Het internet heeft websites, blogs en video's. Veel online diabetesgemeenschappen omarmen en verwelkomen geliefden van mensen met diabetes. Vraag uw arts waar u meer te weten kunt komen over diabetes en vraag ernaar bij een diabetesmedewerker en een diëtist. Kijk in het gedeelte over gezondheid van kranten voor diabetesgroepen en je kunt op internet zoeken naar groepen in jouw omgeving.
- Geschikt voor hun leerstijl. Degenen die liever lezen, video's bekijken of met anderen omgaan? Hebben ze toegang tot internet of ander educatief materiaal dat bij hun stijl past?
- Probeer op een praktische manier te helpen zonder te oordelen. Wat zijn hun uitdagingen en wat zijn mogelijke oplossingen? Hebben ze ritten nodig of hulp bij het doen van boodschappen? Hebben ze hulp nodig bij het brainstormen over eenvoudige manieren om diabetesvriendelijke maaltijden te krijgen of voor te bereiden? Zou het helpen als je hun oefening of wandelvriend was?
- Moedig ze aan om boeken en artikelen te lezen van andere patiënten met diabetes die hebben geleerd succesvol te zijn met diabetesmanagement. Zoek inspirerende verhalen . Sommige apotheken bieden gratis tijdschriften en boeken die goede informatiebronnen en inspiratie zijn.
- Bied mogelijkheden voor zelfontdekking. In plaats van de drager te zijn van slecht nieuws over risico's en complicaties die kunnen worden geïnterpreteerd als zeurderig of als een angstaanjagende tactiek, help hen dan om zelfstandig te leren door hen informatie en middelen te verstrekken die deze dingen verklaren.
- Vraag of ze willen dat je hen begeleidt bij medische bezoeken.
- Moedig je geliefde aan om over hun gevoelens te praten en hulp en ondersteuning te zoeken als dat nodig is. Deel ook je gevoelens. Als ze problemen hebben met het omgaan of depressief worden, waarschuw dan uw arts en vraag naar de behandelingsmogelijkheden.
- Zoek bronnen van collegiale ondersteuning voor uw geliefde. Er kunnen groepen zijn die elkaar ontmoeten in uw omgeving. Er zijn ook veel online diabetes-sites om vrienden te vinden, ondersteuning en begrip.
- Zoek het advies en de hulp van andere mensen met type 2 diabetes. Misschien heb je een vriend of een familielid die succesvol is geweest met hun diabetesmanagement? Misschien zijn ze bereid om je te begeleiden of te helpen bij je zoektocht.
Neem de tijd en heb geduld. Verander de tactiek indien nodig en probeer te voorkomen dat je geliefde wordt overweldigd. Uw inspanningen zullen op prijs worden gesteld.