Als je polycysteus ovarium syndroom ( PCOS ) hebt en je bent geïnteresseerd in een baby, vraag je je misschien af hoeveel tijd het kan kosten om zwanger te worden.
Het is een lastige vraag, omdat er veel variabelen en weinig garanties zijn. Hoe oud ben je bijvoorbeeld? Hoe oud is je partner? Hebben jullie allebei een over het algemeen goede gezondheid? Heeft u risicofactoren voor aandoeningen die uw vruchtbaarheid kunnen schaden (zoals blootstelling aan gifstoffen , zwaar alcoholgebruik of drugsgebruik, of een voorgeschiedenis van seksueel overdraagbare aandoeningen)?
En hoe goed wordt uw PCOS beheerd ?
Hoe lang het kan duren om zwanger te raken
Als u jonger bent dan 35, ovuleert u regelmatig (ook al heeft u een PCOS) en hebben u en uw partner geen andere medische aandoeningen die van invloed zijn op uw vruchtbaarheid, dan is de kans groot dat zwangerschap binnen een jaar en waarschijnlijk zelfs eerder optreedt.
Als u of uw partner andere medische aandoeningen heeft die ook van invloed zijn op uw vruchtbaarheid, zoals een verlaagde zaadtelling of baarmoederfibroïden , kan dit zelfs langer dan een jaar duren. Natuurlijke vruchtbaarheid begint ook aanzienlijk af te nemen voor vrouwen rond de 35 jaar en het neemt nog sterker af tegen de leeftijd van 40. Hoewel sommige vrouwen zich van nature in hun veertigste nestelen, is de behoefte aan vruchtbaarheidsmiddelen of -technologie veel waarschijnlijker.
Factoren die de vruchtbaarheid kunnen stimuleren
Vruchtbaarheidsbevorderende maatregelen, zoals het veranderen van uw dieet, het nemen van voedingssupplementen of het verhogen van uw activiteit, kunnen uw lichaam gezonder maken en u helpen een gezondere zwangerschap te krijgen.
In bepaalde gevallen kan gewichtsverlies dat samenhangt met gezond eten een effectief hulpmiddel zijn om u te helpen zwanger te worden.
Voor vrouwen met PCOS kan gewichtsverlies en een gezondere levensstijl van het allergrootste belang zijn om sneller zwanger te raken. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen die een gezondere levensstijl hebben, meer regelmatige periodes hebben en als gevolg daarvan een hogere bevruchtingsgraad hebben.
Hoe ovulatie te detecteren
Als u probeert zwanger te worden en regelmatige periodes hebt, zijn er een paar stappen die u kunt nemen om sneller zwanger te raken. Het belangrijkste dat je kunt doen is ervoor zorgen dat je de geslachtsgemeenschap op de juiste manier regelt. Als het sperma op het juiste moment tijdens de cyclus van de vrouw geen ei ontmoet, kan er geen zwangerschap optreden.
Er zijn veel strategieën die u thuis kunt gebruiken. Als u problemen ondervindt bij het zelf detecteren van de eisprong, vraag dan uw arts om u te helpen de eisprong te volgen door bloedonderzoek en echografie te gebruiken om te bepalen wanneer de ovulatie op het punt staat te gebeuren. U kunt ook het volgende proberen:
- Neem uw basale lichaamstemperatuur. Neem elke ochtend je temperatuur, voordat je zelfs maar uit bed komt. Na enkele maanden in kaart te hebben gebracht, kunt u tijdens uw cyclus subtiele veranderingen in uw lichaamstemperatuur opmerken die nuttig kunnen zijn bij het voorspellen van de eisprong.
- Gebruik een ovulatie-voorspellingskit. Urineer elke ochtend op een teststick en begin een paar dagen voordat je denkt dat de ovulatie gaat plaatsvinden. Wanneer u een positief resultaat krijgt (controleer de bijsluiter van uw test voor specifieke instructies), geeft dat aan dat de eisprong op handen is. Deze kits werken mogelijk niet goed voor alle vrouwen met PCOS, omdat ze een hormonale piek detecteren die normaal vlak voor de eisprong wordt gevonden. Sommige vrouwen met PCOS hebben aanhoudend hoge niveaus van dit hormoon, waardoor hun testen altijd een positief resultaat laten zien.
- Bewaak uw baarmoederhalsslijm. Subtiele veranderingen in uw cervicaal slijm of waar de baarmoederhals in uw vagina is geplaatst, kunnen een dreigende ovulatie signaleren. Deze aanwijzingen kunnen minder nauwkeurig zijn en zijn afhankelijk van uw comfortniveau door het observeren van uw slijm of het controleren van uw baarmoederhals.
Wanneer moet u hulp zoeken?
De meeste artsen raden aan om een behandeling te zoeken als u niet zwanger bent na één jaar onbeschermde geslachtsgemeenschap als u jonger bent dan 35 jaar. Als u ouder bent dan 35 jaar, daalt dat aantal tot zes maanden. Als u geen regelmatige menstruatie krijgt of als u zich bewust bent van een ander vruchtbaarheidsprobleem, zoals PCOS of endometriose, zoek dan direct hulp bij een reproductieve endocrinoloog.