Veel voorkomende emoties tijdens het wachten op medische testresultaten
Het wachten op een diagnose kan een van de moeilijkste dingen zijn die een persoon ervaart. Als u onaangename symptomen heeft, zoals pijn, misselijkheid, moeite met bewegen, duizeligheid of slaapproblemen (om er maar een paar te noemen), wachtend op een specialist , voor een test die moet worden gepland, of voor laboratoriumresultaten om terugkomen verlengt gewoon je ongemak.
Niet alleen kan wachten je lichamelijke ongemak verlengen, maar de onzekerheid laat je schijnbaar zonder een anker achter.
Er zijn mensen die zelfs opgelucht zijn om een slechte diagnose te stellen, omdat je dan tenminste iets kunt doen om de diagnose te stellen. Met onzekerheid ben je in het ongewisse gelaten, niet wetend hoe je precies zou moeten voelen omdat je niet weet waar je voor staat.
Als u geconfronteerd wordt met een mogelijke levensveranderende diagnose - en de meest zeldzame ziekten vallen in deze categorie - kan het wachten nog stressuzer zijn. En als u voor een mogelijke diagnose van een terminale ziekte staat, of een ziekte die u of het leven van uw geliefde aanzienlijk verkort, kan het wachten bijna ondraaglijk zijn. U wacht niet alleen op een diagnose die mogelijk moet worden behandeld, maar u kijkt naar wat uw hele toekomst kan zijn. Al je dromen en hoop.
Dit zijn enkele van de gevoelens die u kunt ervaren tijdens het wachten op een diagnose. Heb je je zo gevoeld?
Ongeduld in afwachting
Ongeduld is misschien de eerste emotie die veel mensen voelen in afwachting van een diagnose.
Velen van ons zijn "doeners", gewend om de leiding te nemen over een situatie, een probleem op te lossen en vooruit te komen. Wachten op een afspraak, een procedure of een consult kan je het gevoel geven van "opschieten en wachten." Bijvoorbeeld, terwijl een week wacht op de pathologieresultaten van haar biopsie om terug te komen uit het lab, zei een vrouw: " Ik voel me een gekooide tijger. "Ze wilde iets doen aan haar diagnose, niet alleen maar wachten.
Een andere vrouw kreeg te horen dat ze een echo nodig had voor de diagnose. "Oké, kunnen we dat vandaag doen?", Zei ze tegen de dokter en was teleurgesteld toen ze hoorde dat het pas de volgende week kon worden ingepland.
Ongeduld kan verder gaan dan je diagnose en ook andere delen van je leven binnengaan. Misschien voel je je ongeduldig met de rij om uit de parkeerhelling van je medische centrum te komen. U kunt zich ongeduldig voelen met uw partner of vrienden aan wie u taken delegeert. Kunnen zij tenslotte niet voor iets simpels zorgen terwijl u wacht op iets dat zo ingewikkeld is? Misschien word je zelfs ongeduldig van jezelf en vraag je je af waarom het zo lang duurt om sommige van de activiteiten te doen die je altijd hebt gedaan.
frustratie
Frustratie verwijst naar het blokkeren van een doel of actie. Iemand die gefrustreerd is over het krijgen van een diagnose, kan zich ontevreden, angstig of zelfs depressief voelen. Wanneer u wordt verteld dat u gedurende drie maanden geen afspraak met een specialist kunt krijgen, dat de resultaten van een gespecialiseerde test zes weken in beslag nemen, of dat na het zien van vier artsen zij nog steeds niet weten wat er mis is met u, kunt u zich zeer gefrustreerd voelen.
Zoals met ongeduld, kan frustratie met het medische systeem overgedragen worden naar andere delen van uw leven. U kunt zich gefrustreerd voelen als er verwisselingen zijn met uw verzekering.
U kunt zich gefrustreerd voelen dat de administratieve rompslomp in uw verzekeringspolis luidt dat u iemand moet zien die de volgende twee maanden is geboekt in plaats van iemand die morgen een afspraak heeft. Soms kan deze frustratie uitbarsten. Het kan immers niet "veilig" aanvoelen om je frustratie los te laten met de kliniek waar je zorg ontvangt (die een "aardige patiënt" moet zijn) en het uiteindelijk te laten verdwijnen als je man vergeet melk op te halen in de supermarkt .
boosheid
Veel mensen die ongeduldig en / of gefrustreerd zijn, kunnen zich boos voelen. Deze boosheid is vaak gericht op het medische systeem waardoor u op uw diagnose wacht.
Soms kunnen de boze gevoelens worden gekanaliseerd in iets productiefs, zoals pleiten voor jezelf of een geliefde. Soms scheuren de boze gevoelens echter ten onrechte uit, zoals op de laborant die probeert uw bloedmonster af te nemen voor een test. Verpleegkundigen zullen je vertellen dat ze hebben gezien dat veel patiënten en families tegen medisch personeel schreeuwden - en tegen elkaar. U kunt het hele proces van diagnose beu zijn en voelt alsof u gewoon wegloopt van het hele ding.
Angst
Als u wacht op een diagnose met ernstige gevolgen, kunt u zich ongemakkelijk en ongerust voelen. Je kunt je gespannen voelen en je geest kan last hebben van de manier waarop deze diagnose jou en je dierbaren kan beïnvloeden. Als je eenmaal aan die gedachtegang bent begonnen, kan het maar doorgaan. Het kan zijn dat je 's nachts moeite hebt met slapen, merkt dat je nerveus bent of dat je je druk maakt om aan de diagnose te denken. Angst is een normaal antwoord op het gevoel bedreigd te worden. Het maakt deel uit van de vecht- of vluchtreactie ontworpen om ons te beschermen tegen gevaar. Maar wanneer het gevaar dat we overwegen uit onze gedachten komt, in plaats van een acuut en onmiddellijk duidelijk gevaar in ons midden (zoals een leeuw die aanvalt), kan de reactie leiden tot verdere angst en stress, omdat ons lichaam nu ook reageert (met een verhoogde hartslag, snelle ademhaling en meer.)
Angst, zoals met deze andere emoties, kan overgaan op andere gebieden van je leven. Mensen met kanker zeggen soms dat ze niet in staat zijn om eenvoudige beslissingen te nemen, zelfs beslissingen die zo simpel zijn als welke outfit te dragen.
Verdriet en depressie
Lang wachten op een diagnose kan gemakkelijk leiden tot gevoelens dat je geen controle hebt over dingen of overweldigd wordt. Je voelt je misschien hopeloos over je situatie. Door het medische systeem constant op dingen te laten wachten - afspraken, tests, consulten, resultaten - kun je zin krijgen om de handdoek in de ring te gooien en gewoon op te geven. Je mag zonder reden huilen en geen zin hebben om veel van wat dan ook te doen.
Het kan soms heel moeilijk zijn om te weten of u te maken hebt met normale droefheid of depressie. Wees niet bang om om hulp te vragen als het verdriet je naar beneden trekt.
Bottom Line - Normale reacties op wachten
De waarheid is dat al deze gevoelens normaal zijn voor iemand die op een diagnose wacht. Hoe langer je moet wachten, hoe meer gevoelens je kunt ervaren en hoe intenser die gevoelens kunnen worden. Voor de meeste mensen is praten met vrienden, familie, een geestelijk persoon en / of een vertrouwenspersoon erg behulpzaam bij het omgaan met deze gevoelens terwijl ze op die diagnose wachten. Sommige mensen vinden het nuttig om contact te maken met een steungroep (of een online gemeenschap, vooral met zeldzame ziekten), wat de mogelijkheid biedt om met anderen te praten die deze emoties hebben ervaren. Vaak is alleen al het kunnen horen van iemand die dezelfde dingen heeft gevoeld een enorme hulp, door je eraan te herinneren dat, hoewel je alleen wacht, je niet alleen bent.
Naast het feit dat je normaal bent, zijn er een paar dingen die je kunt doen die kunnen helpen (naast het besef dat je niet alleen bent.) Zorg dat je je eigen advocaat bent die voor je zorgt . Als u niet het gevoel heeft dat u op de goede weg bent of als u denkt dat uw zorgverleners niet goed communiceren, spreek dan goed. Zoals we hebben opgemerkt, kunnen symptomen die verband houden met uw diagnose deze gevoelens verergeren. Als je chronische pijn hebt , zorg dan dat dit wordt aangepakt. Soms is een consult met een pijnarts nodig naast wat je verder doormaakt (ja, sorry, een andere afspraak).
Vraag jezelf af of je nog iets anders kunt doen (afgezien van een snellere diagnose). Heb je een parttime nanny nodig om met de kinderen te helpen? Moet je mensen toestaan je te helpen (dit is moeilijk voor mensen met type A-personages.)
Hoe zit het met de mensen in uw midden? Heb je goede vrienden die je helpen hoopvol te zijn dat je meer tijd met kunt doorbrengen? Aan de andere kant, heb je 'giftige vrienden' die je misschien nodig hebt om afscheid te nemen?
Voor geliefden
Het is belangrijk op te merken dat, terwijl maar weinig mensen alleen ziek zijn, maar weinig mensen de frustratie ervaren van alleen wachten. Vrienden en familieleden kunnen ook al deze emoties ervaren tijdens het wachten op een diagnose. Sterker nog, de hulpeloosheid die geliefden vaak ervaren, kan deze gevoelens nog verder vergroten. Tegelijkertijd voel je je misschien niet zo op je gemak als je je frustratie, ongeduld en angst uitdrukt. Wat betreft diegenen die voor een mogelijk moeilijke diagnose staan, zijn er gelukkig vele online communities gewijd aan mantelzorgers die voor een moeilijke diagnose staan (of er op wachten) in een geliefde.
bronnen:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci en Stephen L. Hauser. Harrison's Principles of Internal Medicine. New York: Mc Graw Hill-opleiding, 2015. Afdrukken.