Waarom zweten stinkt en hoe zoeter te ruiken
Iedereen krijgt lichaamsgeur. Lichaamsgeur, bromhidrose genoemd , is een normaal onderdeel van de menselijke ervaring. Maar het is beschamend genoeg dat je er vanaf wilt.
Waarom zweeft het zweet?
Het zweet zelf ruikt niet. Lichaamsgeur is eigenlijk de schuld van de bacteriën die in zweterige delen van je lichaam leven.
Bacteriën gedijen in vochtige omgevingen, zoals je oksels.
Wanneer je zweet breekt de bacterie bepaalde eiwitten in het zweet af in zuren. Dus het zijn niet de bacteriën die stinken. Het is het bijproduct van de bacterie die het zweet afbreekt.
The Glands Verantwoordelijk voor lichaamsgeur
Bacteriën zijn echter niet de enige geurige overtreders. Het hangt ook af van welke zweetklieren het zweten doen. Je hebt verschillende soorten zweetklieren in je huid, eccriene klieren en apocriene klieren.
Eccriene klieren zijn te vinden over je hele huid. Deze opgerolde klieren bevinden zich in de onderste huidlaag, de dermis . Ze knijpen het zweet rechtstreeks door een kanaal naar het oppervlak van de huid. Naarmate het zweet verdampt, helpt het om je huid te koelen en je lichaamstemperatuur te reguleren. Zweet geproduceerd door eccriene klieren is rijk aan zout, dus het is moeilijker voor bacteriën om af te breken en minder waarschijnlijk om een geur te produceren.
Apocrine klieren zijn te vinden in bepaalde gebieden van het lichaam, namelijk uw oksels, liezen en schaamstreek.
Apocriene klieren zijn niet ontworpen om u af te koelen, zoals eccriene klieren doen. In plaats daarvan legen deze klieren in een haarzakje in plaats van in een kanaal. Apocriene klieren laten zweet vrij wanneer je lichaamstemperatuur stijgt, maar ook wanneer je onder stress staat.
Het is het zweet geproduceerd door apocriene klieren dat verantwoordelijk is voor lichaamsgeur omdat het eiwitrijk is dat, wanneer het wordt afgebroken door bacteriën, een stank veroorzaakt.
Dat is de reden waarom lichaamsgeur zich meestal in je oksels en liesstreek ontwikkelt en waarom je BO niet op je voorhoofd krijgt.
Het verklaart ook waarom kleine kinderen geen BO krijgen, zelfs als ze zweten. Appocriene klieren blijven inactief tot de puberteit , wanneer ze zweet beginnen te produceren. Pas als de puberteit begint, wordt die lichaamsgeur plotseling een probleem.
Dingen die je vatbaar maken voor BO
Behalve dat er klieren en bacteriën in de buurt zijn die je in het zweet werken, zijn er bepaalde dingen die je meer geschikt kunnen maken voor het ontwikkelen van lichaamsgeuren.
- Overgewicht hebben. Huidplooien kunnen zweet en bacteriën bevatten, waardoor het een meer gastvrije plek wordt voor lichaamsgeur.
- Pittig, scherp voedsel eten. Deze maken je zweet niet echt ruiger, maar de geuren van scherp voedsel kunnen doordringen in je huid, waardoor lichaamsgeur erger lijkt.
- Overmatig zweten. Een aandoening die hyperhidrose wordt genoemd, kan ervoor zorgen dat u veel zweet, evenals de menopauze . En sommige mensen zweten van nature meer dan anderen.
- Bepaalde medische aandoeningen. Diabetes, nier- of leverproblemen, overactieve schildklier en (uiterst zeldzame) genetische aandoeningen kunnen een verandering in uw normale lichaamsgeur veroorzaken. In sommige gevallen kan een vreemde lichaamsgeur een teken van iets ernstigers zijn. Een bleekachtige of urine-achtige geur kan bijvoorbeeld nier- of leverproblemen betekenen. Als u merkt dat uw normale lichaamsgeur ongewoon is veranderd of als u denkt dat iets niet juist is, neem dan contact op met uw arts.
- Stress . Stress zorgt ervoor dat uw apocriene klieren overuren maken. Vergeet niet dat dit de klieren zijn die stinkende transpiratie veroorzaken. Dus je kunt een plotselinge uitbraak van BO zien vlak voor je grote presentatie of na een bijzonder huiveringwekkend evenement.
- Genetica. Sommige mensen zijn gewoon meer vatbaar voor het ontwikkelen van lichaamsgeur dan anderen.
Tips voor het verminderen van lichaamsgeur
Lichaamsgeur kan beschamend zijn, maar gelukkig geeft dit in de meeste gevallen geen ernstig probleem. Er zijn dingen die je kunt doen om BO te verbannen, of het op zijn minst een beetje lager te houden.
Douche minstens één keer per dag. Gebruik zeep- of douchegel en laat grondig inwerken, vooral in ruimtes die gevoelig zijn voor BO
In bijzonder warme, vochtige ruimtes kan een dubbele dagelijkse douche in orde zijn. Het spreekt voor zich - douche zo snel mogelijk na het sporten of zweten.
Gebruik een antibacteriële zeep. Als het regelmatig douchen niet lukt, gebruik dan een antibacteriële zeep of bodywash zoals Dial. Deze wasbeurten kunnen helpen het aantal bacteriën op je huid te verminderen, dus er is minder om zweet in stank te veranderen.
Krijg het juiste okselsproduct. Wist je dat er verschillen zijn? Deodorants maken uw oksels een minder gastvrij huis voor bacteriën. Ze helpen ook BO met geur te maskeren. Anti-transpiranten blokkeren daarentegen de zweetklieren om transpiratie te verminderen. Als je niet veel transpireert maar wel lichaamsgeur hebt, zijn deodorants de beste keuze. Als je een trui bent, zorg dan dat je een product krijgt dat zowel een anti-transpirant als deodorant is. Als u grote BO krijgt, zoek dan naar een sterker product met hogere percentages actieve ingrediënten. Als vrij verkrijgbare producten u niet fris houden, overleg dan met uw arts over het verkrijgen van een voorgeschreven anti-transpirant / deodorant.
Draag ademende stoffen. Natuurlijke stoffen, zoals katoen, zijn beter dan polyesters, nylon en rayon om BO op afstand te houden. Natuurlijke vezels ademen, waardoor het zweet verdampt. Vermijd stoffen die zweet vasthouden tegen de huid. Deze zorgen voor een betere voedingsbodem voor lichaamsgeur. Kies bij het sporten voor vochtafvoerende stoffen.
Verwijder pittig of scherp voedsel uit uw dieet . Sterk ruikend voedsel zoals kerrie, knoflook, pittige pepers, spruitjes, broccoli en uien kunnen een meer doordringend zweet veroorzaken. Zelfs alcohol kan zelfs de geur van je zweet beïnvloeden. Als je dit soort voedsel regelmatig eet, probeer het dan te verminderen of helemaal te elimineren en kijk of dat niet helpt om je zweet te zoeten.
Scheer of was. Appocriene klieren zijn geconcentreerd in gebieden die bedekt zijn met haar, namelijk de oksels en de schaamstreek. Het haar houdt zweet vast en vormt een goed milieu waar bacteriën kunnen gedijen. Het verwijderen van haar kan een lange weg banen bij het beheersen van de lichaamsgeur. Ja, jongens, dat betekent dat je misschien wilt overwegen je oksels te scheren. Als je liever niet helemaal naakt bent in een gebied, kan het knippen van het haar ook helpen BO te verminderen
Medische behandelingen voor lichaamsgeur
Als u alles hebt gedaan om lichaamsgeur te verminderen en geen verbetering merkt, moet u uw arts bellen. Je hebt misschien iets anders aan de hand dat moet worden aangepakt (bijvoorbeeld een schimmelinfectie). Of u hebt mogelijk een sterkere behandeling nodig om de lichaamsgeur onder controle te krijgen. Sommige opties:
- Recept anti-transpiranten / deodorants zijn sterker dan wat je over de toonbank kunt krijgen en zijn meestal de eerste behandelingsstap voor lichaamsgeur.
- Antibiotica , actueel en oraal, kunnen helpen de bacteriën op de huid te verminderen.
- Botox blokkeert de impulsen die de zweetklieren vertellen om zweet te produceren. Dit is echter geen permanente oplossing en de behandeling moet om de paar maanden worden herhaald.
- Laserbehandeling kan zweetklieren doen krimpen of vernietigen.
- Een operatie om zweetklieren te verwijderen, wordt in extreme gevallen gedaan.
Een woord van
Je zou kunnen zeggen dat je lichaam van nature is ontworpen om lichaamsgeur te produceren. Iedereen krijgt BO soms. Je kunt er niet helemaal vanaf komen. En, meestal, is de lichaamsgeur meer merkbaar aan u dan aan iemand anders.
Als lichaamsgeur uw leven beïnvloedt, bel dan uw arts. Er zijn behandelingen beschikbaar om het te verminderen en je weer zelfvertrouwen te geven.
> Bronnen:
> Pastor DK, Harper DS. "Behandeling van lichaamsgeur in de eerste lijn." The Nurse Practitioner . 2012 13 maart; 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N. "Microbieel geurprofiel van polyester- en katoenen kleding na een fitness sessie." Toegepaste en Environmental Microbiology. 2014 nov; 80 (21): 6611-9.
> Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T, et al. "Wat bepaalt de geur van het menselijk lichaam?" Experimentele dermatologie. 2014 mei; 23 (5): 316-7.