Wat is Cellulite precies en wat veroorzaakt het?
Met alle artikelen in damesbladen zou je denken dat we een goed begrip hebben van wat cellulitis precies is, maar dat is gewoon niet het geval.
Sommige mensen zullen je vertellen dat cellulitis gewoon dik, simpel en simpel is. Anderen zullen zeggen dat cellulitis bestaat uit opgesloten gifstoffen en overtollig water onder de huid. De waarheid is dat cellulitis een aandoening is die het uiterlijk van de huid beïnvloedt in gebieden met onderliggende vetafzettingen (het meest merkbaar op de billen en dijen), waardoor de huid een ingedeukt, bobbelig uiterlijk krijgt.
Overzicht
Vet is op zichzelf niet verantwoordelijk voor de klonterige, hobbelige uitstraling van cellulitis. In de juiste omstandigheden kan vet iets moois zijn. In feite is vet in het gezicht de oorzaak van de gladde en mooie dikke ronde wangen die we associëren met de jeugd. Plastisch chirurgen brengen patiënten zelfs veel geld in rekening om het eigen vet van patiënten te injecteren in delen van de gezichten en lichamen van de patiënt. Dikwijls worden vetinjecties soms gebruikt als een behandeling om het uiterlijk van cellulitis te verbeteren .
Voordat je echter enthousiast wordt over deze potentiële behandelingen lees je verder. Veel van de zogenaamde behandelingen tot nu toe zullen de cellulitis op je dijen niet verminderen, maar zullen de dikte van je portemonnee verminderen.
Cellulite versus "Normaal vet"
Dus wat maakt cellulitis anders dan "normaal" vet? Het is de structuur van de overliggende huid en van het onderliggende bindweefsel dat bepaalt of een bepaald gebied een glad of golvend uiterlijk heeft.
Wie krijgt Cellulite
Heb je je ooit afgevraagd waarom mannen zoveel minder kans hebben om cellulitis te hebben, zelfs als ze zwaarlijvig zijn? Of waarom hebben kinderen met obesitas meestal geen cellulitis? Of waarom zie je zelfs heel slanke vrouwen met cellulitis?
Hoewel het uiterlijk van cellulitis de neiging heeft om te verslechteren in verhouding tot de hoeveelheid vet die aanwezig is in het getroffen gebied, kan cellulitis zelfs de dunste vrouwen treffen.
De reden hiervoor is dat terwijl vetophopingen de aandoening verergeren, vet zelf niet de primaire oorzaak is .
Oorzaken
Onder de huid ligt een laag vezelig bindweefsel dat verantwoordelijk is voor de aanhechting van de huid aan de spier daaronder. Bij de meeste mannen is dit bindweefsel op een gearceerde of diagonale manier gerangschikt, in een glad en continu patroon.
Het bindweefsel van vrouwen is een ander verhaal dat verticaal loopt (loodrecht op de huid). Daarom verbinden deze vezelachtige banden (septae genoemd) de huid op bepaalde punten aan het onderliggende weefsel, waardoor ze in feite discrete "vetkamers" creëren om op de huid te duwen terwijl de banden de huid naar beneden trekken.
Dit verschil in bindweefselarrangement (in combinatie met het feit dat mannen meestal een dikkere huid hebben dan vrouwen) verklaart waarom veel minder mannen cellulitis hebben dan vrouwen.
Slecht nieuws eerst
Als we jong zijn, is ons bindweefsel soepel en elastisch, uitrekt en geeft het de huid zodat alles glad blijft. Dan slaat de puberteit toe en hormonen veroorzaken schade aan het bindweefsel, waardoor het stijver en minder elastisch wordt. Tegelijkertijd hebben onze vetcellen de neiging zich in bepaalde gebieden uit te zetten en op de huid te duwen.
Naarmate de banden van bindweefsel samentrekken en stijf worden met de leeftijd, trekken ze nog meer aan de huid. Tegelijkertijd duwen vetopslagstapels naar buiten in de omliggende gebieden. Zet deze twee voorvallen samen, en het resultaat is een onaantrekkelijk landschap van kuiltjes en uitstulpingen.
Naarmate we ouder worden, verzwakt de buitenste laag van de huid en verliest deze elasticiteit. De zwaartekracht eist zijn tol en de huid begint te zakken. Omdat de verbindende sekten intact blijven en vaak samentrekken en verstijven naarmate de tijd voortschrijdt, blijft de verschijning van cellulitis met de jaren verergeren.
Een andere mogelijke verergerende factor in de ontwikkeling van cellulitis is jojo-dieet .
Herhaalde cycli van gewichtstoename en gewichtsverlies compromitteren verder de elasticiteit van de huid, waardoor cellulitis uitgesprokener wordt.
Het goede nieuws
Je kunt het uiterlijk van cellulitis verbeteren (niet elimineren) door een gezonde levensstijl te leven. Dat betekent gehydrateerd blijven, niet roken, en ja, na een verstandig dieet en trainingsprogramma.
Een combinatie van een goede voeding en lichaamsbeweging vermindert de vetlaag onder de huid waardoor cellulitis minder opvallend wordt. Een goed dieet kan ook nuttig zijn om de huid en het bindweefsel sterker, gezonder en soepeler te houden. Bovendien zal goed blijven gehydrateerd en goed eten helpen om waterretentie te voorkomen (wat cellulitis verergert).
Oefening helpt op veel verschillende manieren bij cellulitis. Het helpt niet alleen om het vetgehalte van het lichaam lager te houden, het verbetert ook de bloedcirculatie en spiertonus in voor cellulitis gevoelige gebieden. Verbeterde circulatie zal zowel de huid als het bindweefsel gezonder houden, evenals helpen bij het elimineren van afval en overmatige vochtretentie.
Als je bang bent dat stoppen met roken ervoor zorgt dat je aankomt en dus cellulitis verhoogt, denk dan nog eens goed na. Roken is gif voor bindweefsel, waardoor het normale verouderingsproces van verstijving en samentrekken van bindweefsel in hyperdrive gaat Als u het nog steeds moeilijk vindt om de gewoonte te schoppen, onthoud dan dat roken niet alleen bindweefsel aantast (wat leidt tot cellulitis) maar roken beschadigt je huid (denk aan rimpelen) op minstens negen verschillende manieren.
behandelingen
Als je je cellulitis beu bent, vraag je je waarschijnlijk af wat je kunt doen om er vanaf te komen, behalve gezond eten, sporten en stoppen als je rookt. De meeste vermeende behandelingen voor cellulitis zullen weinig meer doen dan uw bankrekening verminderen. Dat gezegd hebbende, zijn er enkele behandelingen en procedures voor cellulitis die voor sommige mensen effectief zijn. Maar zelfs met deze behandelingen is het belangrijk om realistisch te zijn. Als u overweegt om een chirurgische ingreep te ondergaan, zijn hier enkele punten waar u aan moet denken voor cellulaire operatie .
De lelijke waarheid
U kunt vasthouden aan het beste dieet- en bewegingsprogramma ter wereld en nog steeds cellulitis hebben. De aanwezigheid, ernst en locatie van cellulitis worden grotendeels bepaald door hormonen en erfelijkheid .
Hoewel er enkele cellulitisbehandelingen zijn die het uiterlijk van cellulitis enigszins kunnen verbeteren, is er geen "remedie" voor cellulitis. In feite zijn de meeste cellulitis "oplossingen" aangeboden door degenen die je zouden scheiden van je zuurverdiende contanten, weinig meer dan dure placebo's.
bronnen:
Christman, M., Belkin, D., Geronemus, R. en J. Brauer. Een anatomische benadering voor het evalueren en behandelen van cellulitis. Journal of Drugs in Dermatology. 2017. 16 (1): 58-61.
Green, J., Cohen, J., Kaufman, J., Metelitsa, A., en M. Kaminer. Therapeutische benaderingen van cellulitis. Seminars in cutane geneeskunde en chirurgie. 2015. 34 (3): 140-3.
Luebberding, S., Krueger, N. en N. Sadick. Cellulite: een op onderzoek gebaseerde beoordeling. American Journal of Clinical Dermatology. 2015. 16 (4): 243-56.