8 tips om een droge huid, peeling en schilfering te verjagen veroorzaakt door Retin-A (tretinoïne)
U bent net begonnen Retin-A (tretinoïne) te gebruiken om u acne te behandelen. Nu is je huid zo droog dat het er bijna slechter uitziet dan de acne zelf (het voelt zeker een heel stuk erger).
Jammer genoeg zijn droge huid , peeling en schilferen vrijwel hetzelfde als wanneer je een actueel retinoïde zoals Retin-A gebruikt. Deze bijwerkingen zijn heel normaal en zijn meestal het slechtst tijdens de eerste paar weken na het begin van de behandeling.
Laat uw behandeling echter nog niet vallen. Er zijn enkele dingen die u kunt doen om uitdroging en afschilfering te verminderen en uw huid er een stuk beter uit te laten zien en voelen.
Hoewel deze tips zijn geschreven met Retin-A in gedachten, zullen ze werken voor het bestrijden van droogheid veroorzaakt door een actueel retinoïde, waaronder Retin-A Micro (tretinoïne) , Differin (adapaleen) , Tazorac (tazarotene) of een combinatie van acne medicatie die een actueel retinoïde.
1. Swap Out Acne huidverzorgingsproducten voor extra zachte opties
Als u een gezichtswas voor een vette of acne-gevoelige huid hebt gebruikt, is het eerste wat u wilt doen overgaan op een milde reiniger. De ongeparfumeerde duif, de basis Neutrogena-bar of Cetaphil-reiniger zijn allemaal zachte keuzes.
Of probeer crème-gebaseerde, niet-schuimende reinigingsmiddelen. Deze zijn minder droog dan schuimende wasbeurten. Vraag uw dermatoloog wat hij / zij aanbeveelt. U kunt de reinigingsproducten altijd helemaal overslaan en gewoon gewoon water gebruiken (tenzij u make-up moet verwijderen).
Gebruik helemaal geen over-the-counter acne-behandelingsproducten. Dit omvat adstringerende toners , lotions, gemedicineerde pads (zoals Stridex of Oxy) of moisturizers die ingrediënten bevatten die acne bestrijden. Uw tretinoïne-medicatie is de enige acnebehandeling die u nodig heeft, tenzij uw dermatoloog anders suggereert.
U wilt voorlopig ook stoppen met het gebruik van scheerlotions, aftershaves, parfums en eau de cologne. Het gebruik van deze producten tijdens het gebruik van Retin-A kan uitdroging, verbranding en stinging verergeren.
2. Droog je huid echt goed voor het aanbrengen van Retin-A
Zorg ervoor dat je huid volledig droog is na het reinigen en vóór het aanbrengen van Retin-A. Elk beetje vocht dat op de huid achterblijft, kan de kans op huidirritatie vergroten. Veel dermatologen raden aan om na het reinigen ten minste 20 minuten te wachten voordat u uw medicatie gaat gebruiken.
3. Gebruik meerdere keren per dag een olievrije vochtinbrengende crème
Bij het gebruik van actueel retinoïde medicatie, is een vochtinbrengende crème een must! Zelfs als je meestal geen gezichtsbevochtiger gebruikt, wil je zeker nu beginnen. Als u het dagelijks gebruikt, kunt u de slechtste uitdroging voorkomen en voelt uw huid veel beter aan.
Maar geen enkele moisturizer zal het doen. Een geurloos, hypoallergeen merk zal minder irriterend zijn voor uw toch al tedere huid. Zoek naar moisturizers die op de markt worden gebracht voor gevoelige huidtypes.
Gebruik je al een moisturizer maar voel je je toch droog? Het product dat u normaal gebruikt, is misschien niet voldoende verzachtend nu u Retin-A gebruikt. Probeer een zwaarder product. Welk merk je ook gebruikt, wees er zeker van dat het niet -comedogeen is , dus het zal je poriën niet verstoppen.
Zorg er ook voor dat uw moisturizer geen ingrediënten bevat die acnebestrijden, zoals salicylzuur , of exfoliërende ingrediënten zoals alfahydroxyzuren of glycolzuur . (En als je moisturizer-etiket oplichter, smetbestrijding of antiveroudering vermeldt , is dit waarschijnlijk het geval; controleer de ingrediëntenlijst.) Tretinoïne veroorzaakt snelle afschilfering en wordt ook gebruikt als een anti-verouderingsbehandeling, dus je hebt geen andere nodig.
Wat je wel nodig hebt, is bescherming tegen de zon. Actuele retinoïden kunnen uw huid vatbaarder maken voor zonnebrand en beschadiging door de zon . Dus als je moisturizer SPF 30 of hoger bevat, des te beter.
4. Breng eerst de Moisturizer aan en vervolgens de laag Retin-A over de bovenkant
U kunt uw vochtinbrengende crème gebruiken als een buffer tussen uw huid en de Retin-A, om de irriterende effecten te helpen verminderen. Plaats eerst je moisturizer en laat deze een paar minuten intrekken. Breng vervolgens Retin-A over de top aan.
5. Overdrijf de applicatie niet
Het is verleidelijk om extra medicatie te gebruiken in de hoop op snel resultaat, maar vaker gebruik dan voorgeschreven door uw arts is een onfeilbare manier om een rode, geïrriteerde, pellende huid te krijgen. Overdrijf je applicatie niet - meer zal je huid niet sneller zuiveren.
Een klein deeltje van Retin-A gaat een lange weg. Het enige wat je nodig hebt, is een kleine hoeveelheid voor je hele gezicht. Dus, als je een dollekop (of meer) gebruikt, gebruik je eigenlijk te veel. Probeer minder te gebruiken en zie hoe uw huid aanvoelt. Nog een voordeel, u bespaart uzelf wat geld omdat uw medicatie veel langer meegaat.
6. Verwijder voorzichtig de schilferende huid met een zachte doek
Zelfs met een zorgvuldige behandeling, verwacht een zekere hoeveelheid droogheid en schilfering te krijgen, vooral tijdens uw eerste paar weken van het gebruik van Retin-A. Als een schilferige huid u echt hindert, kunt u dit verwijderen door de huid zachtjes te masseren met een zacht, vochtig washandje.
Zorg ervoor dat je niet te hard schrobt, anders zou je huid erger kunnen worden. En gebruik absoluut geen superschurende scrubs. Deze zijn op dit moment te agressief voor je huid.
7. Was Retin-A af na een kortere tijdsperiode
Totdat je huid een tolerantie voor de medicatie opbouwt, kan het dragen van de hele dag te irriterend zijn. Het dragen van het voor een kortere tijd, en dan het afwassen, geeft je huid een kans om te wennen aan de Retin-A, terwijl de bijwerkingen tot een minimum beperkt blijven. Het zal je ook laten beginnen met je acne-behandelingsroutine.
Probeer Retin-A nog maar een uur te dragen voordat u het afwast. Als je huid echt droog en geïrriteerd aanvoelt, volstaat het maar 20 minuten. Langzaam opbouwen tot dragen voor een langere periode totdat je het de hele dag kunt dragen.
Zelfs als uw huid de hele dag door geen toepassing van Retin-A toelaat, zult u hoogstwaarschijnlijk aanzienlijke acne-klaring krijgen, zelfs met een korte applicatietijd. Natuurlijk moet u dit plan eerst door uw dermatoloog laten uitvoeren voordat u het probeert.
8. Terugschalen naar elke andere dag gebruiken
Is je huid nog steeds onaangenaam droog en schilfert hij? Probeer uw Retin-A eens per twee dagen of zelfs eens per twee of drie dagen voor een korte periode te gebruiken.
Speeldagen zorgen ervoor dat je huid een pauze krijgt. Zodra uw huid zich beter begint te voelen, werkt u er langzaam aan om het elke dag te gebruiken (of zoals voorgeschreven door uw dermatoloog).
Stop niet met het gebruik van uw behandeling helemaal. Naarmate uw huid zich aanpast aan het medicijn, zullen droogheid en peeling verminderen. Probeer de prijs in de gaten te houden!
Een woord van
Als uw huid extreem droog is, of u hebt ernstige peeling, schilfering, verbranding, roodheid of irritatie, laat dit dan meteen weten aan uw dermatoloog. Wees gewoon voorbereid - uw dermatoloog kan u vragen om voorlopig de behandeling bij te houden.
Hier moet je eerlijk zijn met jezelf en je dokter. Als u denkt dat u de bijwerkingen niet eenvoudig kunt nemen, vertel dit dan aan uw dermatoloog. Hij / zij kan u helpen indien nodig een nieuw behandelplan voor acne te ontwikkelen.
Een nieuw medicijn proberen is beter dan alleen helemaal stoppen met de behandeling. Maar vergeet niet, alle acne medicijnen veroorzaken uitdroging en peeling, dus in zekere mate.
Wilt u weten of de bijwerkingen die u ervaart normaal zijn en wat u onderweg kunt verwachten met uw behandeling? Bekijk deze week-per-week gids voor behandeling met Retin-A (tretinoïne) .
> Bronnen:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Verdraagzaamheid van actuele retinoïden: zijn er klinisch betekenisvolle verschillen tussen lokale retinoïden?" Journal of Cutaneous Medicine and Surgery. 2015 nov-dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoïne-actueel." MedlinePlus Drug Information , US National Library of Medicine, National Institutes of Health, 15 juli 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Kort contact therapie van acne met tretinoïne." Journal of Deramtological Treatment. 2013 oktober; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Topicale retinoïden voor acne." Seminars in cutane geneeskunde en sugery. 2016 jun; 35 (2): 50-6.