Voor fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom of andere chronische ziekten
Een rolstoel kan zowel een zegen als een vloek zijn wanneer je reist met fibromyalgie , chronisch vermoeidheidssyndroom of een andere slopende ziekte. Het kan reizen mogelijk maken met veel minder pijn, vermoeidheid of andere symptomen, maar het compliceert ook dingen.
Velen van ons die een stoel gebruiken voor reizen, gebruiken het niet fulltime, dus we leren de touwen op vakantie. Dat is niet ideaal, dus doe wat aan het oefenen in de stad voordat je op reis gaat.
Vragen om te stellen
Laten we eerst kijken welk type stoel voor u geschikt is of dat het nuttig is waar u naartoe gaat. Stel uzelf deze vragen:
- Wil je helemaal alleen zijn? Jezelf rondrijden is moeilijker dan het lijkt. Vermoeidheid, post-exertionele malaise of pijn in de handen, armen, schouders of rug kan een handmatige stoel uitsluiten.
- Zal de stoel in auto's, bussen of treinen moeten gaan? Er zijn weinig persoonlijke voertuigen ingericht voor elektrische scooters, die omvangrijk en extreem zwaar zijn. Zelfs SUV's hebben vaak een speciale bagagedrager nodig met een oprijplaat aan de achterkant. Een handmatige stoel past vaak in de kofferbak of in de bagageruimte. Hoewel het meeste openbaar vervoer toegankelijk is, kan het sneller en gemakkelijker lopen dan over opritten of liften te wachten.
- Zijn de plaatsen die u bezoekt toegankelijk per stoel? Sommige historische plaatsen zijn mogelijk niet geschikt voor u, dus controleer voordat u vertrekt. Parken, tuinen en andere buitenplaatsen hebben mogelijk grindpaden, ongelijke of rotsachtige grond of andere paden die niet goed werken voor een stoel. In deze gevallen is elektrisch meestal het beste.
Overweeg of u de stoel altijd nodig hebt of dat u de stoel kunt gebruiken die wordt geleverd door een aantal attracties, zoals dierentuinen en musea. Zorg ervoor dat u websites controleert op de plaatsen die u bezoekt en bel vooruit om vragen te beantwoorden.
Als u niet hoeft te stoel terwijl u naar of van uw bestemming reist, kunt u er mogelijk een huren zodra u er bent. Zorg ervoor dat u op voorhand belt en reserveer.
Als je een stoel koopt, zorg er dan voor dat je weet welke fouten je moet vermijden .
Zorg ervoor dat je je gehandicaptenbord met je meeneemt. Als je er geen hebt, overweeg dan om er een te kopen .
Wat "Toegankelijkheid" echt betekent
Ja, we hebben wetten die toegankelijkheid vereisen. Dat betekent niet dat je zonder problemen overal kunt komen waar je wilt.
Bedrijven moeten bepaalde richtlijnen volgen, waaronder:
- Deuren breed genoeg voor rolstoelen
- Alternatieven voor trappen, zoals een oprit, lift of lift
- Trajecten door de ruimte
Historische gebouwen zijn echter vrijgesteld wanneer wijzigingen zouden betekenen dat beschermde functies worden gewijzigd of vernietigd. Veiligheidsproblemen kunnen ook tot beperkingen leiden.
Sommige bedrijven zijn gewoon te klein om stoelen te herbergen en moeten een alternatief bieden, zoals een dienst op de weg.
In de echte wereld kom je in lastige situaties terecht, en meer dan je zou verwachten als je een stoel nieuw bent.
deuren
Deuren moeten breed genoeg zijn, maar ze hoeven niet eenvoudig te zijn om te openen.
Om het handvat te bereiken, moet je dicht bij de deur manoeuvreren, wat betekent dat je geen ruimte hebt om het naar je toe te zwaaien.
Veel bedrijfsdeuren zijn erg zwaar. Als je niet oppast, kun je als je eraan trekt, je stoel meer dan de deur bewegen.
Deuren zijn ook moeilijk voor iemand die je duwt, want nogmaals, de stoel staat in de weg.
Oplossing:
Het kan nodig zijn dat je begeleider de deur opent en hem / haar ertegenhoudt, de stoel manoeuvreert en dan achteruit gaat. Mogelijk moet u helpen met het manoeuvreren.
Als u alleen bent, moet u misschien opstaan om de deur te openen en de lege stoel naar achteren te dragen.
Zorg ervoor dat je dit voor je reis oefent om frustratie te voorkomen.
Je zult leren houden van deuren die openen met een drukknop. Ze zijn de beste, zelfs als je je uiterste best moet doen om ze te gebruiken.
Dingen dragen
Als je er alleen voor staat, is het moeilijk om iets te dragen. Je zou kunnen denken dat je gewoon dingen op het stuur kunt hangen, maar als ze niet de juiste soort tassen zijn, kunnen ze de wielen in de weg zitten of worden aangereden als je door nauwe ruimtes gaat.
Ronden zijn ook geen goede oplossing. De items kunnen je in de weg zitten tijdens het manoeuvreren of vallen wanneer je van een helling of helling afdaalt.
Oplossing:
Zorg ervoor dat je een tas hebt die goed werkt voor de achterkant van je stoel. Als je niets hebt, kun je online veel rolstoelaccessoires vinden.
Vergeet cuphouders niet! Ze zijn een noodzaak.
Voor een tas kan een slanke, cross-body stijl goed werken. De riem moet lang genoeg zijn om op je schoot of op de stoel aan je zij te rusten, zodat je nek niet belast wordt. Het is handsfree en gemakkelijk toegankelijk, plus het gaat met je mee als je opstaat, zodat je het niet vergeet en het risico loopt op diefstal.
Dat roept een goed punt op. Als je toch opstaan en lopen, alles op de stoel is een gemakkelijk doelwit voor dieven. Ze weten dat je ze niet achterna kunt zitten, toch?
Zorg ervoor dat de zakjes goed sluiten, zodat de inhoud niet zichtbaar is. Misschien wil je dingen ook zo vastbinden dat ze moeilijk te grijpen zijn.
Als alternatief kunt u (of een metgezel) de lege stoel duwen.
luchthavens
Stel je dit eens voor: een vrouw in een handbewogen rolstoel met een man die haar door een grote parkeerplaats duwt, terwijl ze ook probeert een rollende koffer te bedienen met een plunjezak en een cameratas op zijn rug. Dat klinkt niet leuk, toch? Dat was het niet. Wees slimmer dan ik was.
Bekijk de bovenstaande foto. Je kunt zien dat die vent eigenlijk nergens heen gaat omdat hij een hand op de koffer heeft, plus de koffer is breed genoeg om het manoeuvreren te belemmeren. Het voegt ook gewicht toe, waardoor het moeilijker is om zich te verplaatsen.
Luchthavens bieden veel uitdagingen omdat je bijna altijd veel dingen bij je hebt.
Oplossing:
De eerste regel van vliegreizen is: op voorhand bellen. Uw luchthaven of luchtvaartmaatschappij moet in staat zijn om iemand aan de rand van de stad te ontmoeten, uw bagage te behandelen en u indien nodig naar uw gate te brengen.
Profiteer van hulp, zelfs als je metgezellen hebt die denken alles te kunnen doen. Draag ze niet uit voordat je de stad uit bent.
Elektrische scooters moeten worden gecontroleerd, dus de luchtvaartmaatschappij zorgt voor een stoel om u naar uw vliegtuig te brengen. Het personeel moet misschien uw stoel of scooter demonteren als deze groot is en bepaalde soorten batterijen moeten mogelijk worden losgekoppeld. Dat betekent dat je vooral vroeg op de luchthaven moet zijn.
Een handmatige stoel kan worden gecontroleerd aan de kassa of rechts voor de deur van het vliegtuig. Zorg ervoor dat het is getagd met uw naam, contactgegevens en bestemming.
Verschillende luchtvaartmaatschappijen hebben verschillende procedures, dus bezoek hun websites en zorg ervoor dat u vooraf belt. En vergeet niet om vooruit te bellen. Je snapt hoe belangrijk dit is, toch?
hotels
Hotels moeten toegankelijk voor gehandicapten zijn en toegankelijke kamers bieden, maar dat betekent niet altijd dat alles gemakkelijk toegankelijk is.
U kunt problemen ondervinden met smalle liftdeuren, onhandige benaderingen van liften en lange afstanden vanaf uitgangen of liften.
Oplossing:
Nogmaals, bel vooruit. Vraag wat er anders is aan hun toegankelijke kamers en waar die kamers zijn. Ken de breedte van je stoel en vraag of de lift breed genoeg is en of er een recht pad is. (Hoeken of bochten kunnen het moeilijk of onmogelijk maken.)
Als u uw stoel liever in de auto achterlaat en van en naar uw kamer loopt, is er een die een korte wandeling heeft in plaats van een kamer met een handicap.
Doet het niet goed met douches ? Vraag om een badkuip.
Het Stigma
Wanneer je wisselt tussen een stoel en lopen, maak je je misschien zorgen dat mensen denken dat je lui bent of dat ze vervelende opmerkingen zullen maken.
Dat kan gebeuren. Sommige mensen zijn eikels die niet begrijpen wat we doormaken.
Oplossing:
De beste oplossing is om niet te geven om wat ze denken. Dat is hun probleem, niet het jouwe.
Als je voorbereid wilt zijn op opmerkingen, bedenk dan iets als: "Ja, ik kan lopen, maar ik kan niet lopen zonder pijn."
Of negeer ze gewoon. Ze hoeven niet te leven met de gevolgen van het te veel doen. Je doet.
Laat de angst voor het oordeel je niet weerhouden om te doen wat nodig is om je reis en je leven beter te maken.