Ginkgo biloba, ook bekend als ginkgo, is een eenvoudig kruid dat al duizenden jaren in China wordt gebruikt. Er wordt aangenomen dat het de niveaus van de neurotransmitter glutamaat in de hersenen verandert en daarom de cognitie verbetert, zoals denken, geheugen en concentratie. Maar ondersteunt de wetenschap het gebruik ervan bij het verbeteren van de cognitieve functie bij mensen met MS?
De wetenschappelijke gegevens
Een studie uit 2007 naar Multiple Sclerose keek naar 38 mensen die multiple sclerose hadden .
Twintig kregen Ginkgo biloba en 18 kregen geen (ze kregen een placebo). Voordat ze een Ginkgo biloba namen, werden ze getest op cognitieve prestaties. Toen namen ze Ginkgo biloba (of namen die niet), afhankelijk van in welke groep ze willekeurig waren gestopt. Na 12 weken werden ze opnieuw getest. De Ginkgo- groep vertoonde een beetje verbetering, maar niet genoeg om statistisch significant te zijn, wat betekent dat er niet genoeg bewijs was om zeker te zijn dat het niet alleen toevalstreffers waren.
In een andere vergelijkbare studie werden 22 mensen in een Ginkgo- groep of een placebogroep geplaatst. Deze keer waren de resultaten een beetje beter, met de Ginkgo biloba- groep die na de cognitieve test verbetering en minder vermoeidheid liet zien.
Tot slot bleek uit een onderzoek uit 2012 in neurologie van meer dan 110 deelnemers dat 120 mg tweemaal daags ginkgo gedurende 12 weken de cognitieve prestaties niet verbeterde.
Dus helpt Ginkgo de cognitieve functie?
Gezien deze studies, is er op dit moment niet veel te rechtvaardigen om wetenschappelijk Ginkgo biloba te nemen om te helpen met cognitieve dysfunctie bij multiple sclerose .
Dit kan natuurlijk veranderen naarmate er meer en betere onderzoeken worden gedaan, maar de resultaten tot nu toe laten zien dat het niet effectief is om mensen met MS te helpen.
Ondertussen zijn er individuen die zullen zweren bij Ginkgo biloba , en het is geweldig als het hen heeft geholpen. Er zijn maar weinig bijwerkingen of nadelen aan Ginkgo, behalve de kosten).
Voordat u het echter gaat proberen, moet u de etikettering controleren en met uw arts praten. Er zijn sommige mensen die geen Ginkgo biloba- supplementen moeten nemen, zoals medicijnen die bloedverdunnende medicijnen nemen of mensen met bloedingsstoornissen. Uw arts kan uw gehele medische profiel bekijken en u helpen een beslissing te nemen die geschikt is voor u.
bronnen
Bowling, Allen C. Complementaire en alternatieve geneeskunde en multiple sclerose. 2e ed. Demos Publishing: New York. 2007.
Johnson SK et al. Het effect van Ginkgo biloba op functionele maatregelen bij multiple sclerose: een pilot gerandomiseerde gecontroleerde studie. Explore (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, et al. Ginkgo biloba voor de verbetering van de cognitieve prestaties bij multiple sclerose: een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie. Mult Scler 2007 april; 13 (3): 376-85.
Lovera JF et al. Ginkgo biloba verbetert de cognitieve functie bij MS niet: een gerandomiseerde placebo-gecontroleerde studie. Neurologie . 2012 18 september; 79 (12): 1278-84.
Nationaal centrum voor complementaire en integratieve gezondheid. (2015) Ginkgo.