Beweging, stabiliteit en lichaamsbewustzijn
De interspinales en intertransversarii maken deel uit van de diepste laag van de rugspieren. Hoewel deze spieren klein zijn, spelen ze een rol in enkele van de belangrijkste functies van de wervelkolom. De interspinales en intertransversarii helpen met ondersteuning van de romp, bewustzijn van de positie van uw wervelkolom en de uiterst belangrijke (en in sommige gevallen therapeutische) beweging van rugverlenging.
Interspinales en de Intertransversarii - Attachment Sites
De meeste spieren hechten zich vast aan en bewegen de botten. Zoals het geval is met de interspinales en de intertransversarii, draagt een spier soms ook bij aan de gezamenlijke stabiliteit. (We zullen hier zo over praten.)
Het effect van het werk van een werkende spier op de botten waaraan ze hechten, hangt grotendeels af van hun exacte locatie op het bot. In dit geval bestaat elke wervel in de wervelkolom uit een lichaam (lichamen worden op elkaar gestapeld om de gehele wervelkolom te maken) en een benige ring. De benige ring hecht zich aan de achterkant van het lichaam. Op deze benige ring bevinden zich een aantal uitstekende vormen, processen genaamd. De interspinales en intertransversarii hechten aan processen. Zoals de namen suggereren, hecht de interspinales-spier zich aan het processus spinosus en verbindt de intertransversarii zich aan het transversale proces.
Musculi Intertransversarii
De intertransversarii zijn kleine spierlippen die een transversaal proces koppelen aan de volgende langs de verticale richting die overeenkomt met de lijn van de wervelkolom.
Hoewel hun posities op de transversale processen hen theoretisch in staat zouden kunnen stellen deel te nemen aan buig- en draaiende bewegingen, weten deskundigen niet of deze spieren in staat zijn om de hoeveelheid kracht te genereren die nodig is om dit ook daadwerkelijk te doen. In plaats daarvan geloven experts dat samentrekking van de intertransversarii waarschijnlijk helpt om de wervelkolom te stabiliseren.
Ook, in de nek, (technisch de "cervicale wervelkolom" genoemd) bevatten de intertransversarii een groot aantal zenuwreceptoren die bijdragen aan uw bewustzijn van spinale bewegingen. Op deze manier helpen ze je je nekbewegingen te volgen en beïnvloeden ze de actie van nabijgelegen spieren door feedback te geven.
De intertransversarii bevestigen zowel aan de voor- als achterkant van de transversale processen aan elke zijde van de wervelkolom. Ze sluiten aan op het transversale proces van de wervel boven en onder. Paren van intertransversarii strekken zich uit van de eerste nekwervels (ook bekend als de "atlas") tot de 1e thoraxwervel en dan weer van de 10e thoracale wervel tot de 5e lendenwervel.
Wanneer beide intertransversarii samen werken, strekken ze uit en versterken ze je ruggengraat. (Denk aan de verlengingsbeweging als rugboog). Wanneer slechts één tussen de transversale spieren samentrekt, draagt deze bij aan een zijwaartse buigende beweging. De intertransversarii werkt met de interspinales, de rotators en de multifidus om deze bewegingen te produceren. Allemaal behoren tot de diepste laag van de intrinsieke rugspieren.
Interspinales
Net als de intertransversarii zijn de interspinales korte spierlippen. Maar in plaats van zich te hechten aan de transversale processen van de wervels, bevinden de interspinales zich aan beide kanten van het interspinale ligament.
Dus waar (en wat) is het interspinale ligament? Het is het verbindende ligament dat verticaal langs de toppen van de processus spinosus loopt. De processus spinosus bevindt zich in het midden van de benige ringen van de wervels. (Bedenk dat deze benige ringen aan de ruggenwervels aan de achterkant hechten en door middel van processen een verbinding tussen de ruggengraatsbeenderen en bevestigingsplaatsen voor spieren verschaffen.)
De interspinali is aan weerszijden van het interspinale ligament gelegen. Het loopt verticaal langs de wervelkolom vanaf de 2e nekwervel (ook bekend als de as) en strekt zich uit tot ofwel de 1e of de 2e thoracale wervel, en dan weer tussen ongeveer 12 thoracale of 1e lendenwervel tot aan het sacrum.
Net als de intertransversarii speelt de interspinales-spier een belangrijke rol bij spinale stabilisatie. Maar in tegenstelling tot de intertransversarii, helpt de interspinalis spier de wervelkolom te stabiliseren terwijl deze beweegt (wat bekend staat als dynamische stabilisatie).
Samen met de andere spieren die de diepste laag van de intrinsieke rugspieren omvatten, nemen de interspinales ook deel aan draai- en rugverlengingsbewegingen.
> Bronnen:
> Cramer, Gregory D., Darby, Susan A., Basic and Clinical Anatomy of the Spine, Ruggenmerg en ANS. 2e editie Elsevier, St. Louis, MO. 2005
> Middleditch, A., Oliver, J., Functional Anatomy of the Spine. 2e editie. Elsevier, Ltd. 2005. Londen
> PT Central. Trunk, Front & Back Musculature PT Centrale website