Hoe patiënten zich voelen en wat hun copingstrategieën zijn
U kunt merken dat u uw activiteiten beperkt door vermoeidheid als u artrose heeft. Studies hebben aangetoond dat vermoeidheid vaak voorkomt bij mensen met artrose en een factor in hun kwaliteit van leven. Vermoeidheid wordt meestal geassocieerd met reumatoïde artritis , lupus en andere inflammatoire reumatische aandoeningen, maar het kan ook worden gezien bij artrose .
Effecten van vermoeidheid op lichamelijke activiteit bij artrose
Een onderzoek uit 2012 toonde aan dat vermoeidheid een factor was in verminderde niveaus van fysieke activiteit door mensen met symptomatische knie- en heupartrose. De coping-strategieën van bewaken, rusten, taakpersistentie en pacing bleken de effecten van vermoeidheid te matigen. Bewaking omvat braken, hinken en verstijving. Stimulatie verwijst naar het opbreken van activiteitstijd, afwisselende activiteits- en rusttijden. Mensen die pacing gebruikten, deden het vaak omdat ze symptomen hadden in plaats van van plan te zijn hun activiteiten te versnellen. Taakpersistentie betekent dat een persoon doorgaat met de activiteit ondanks het voelen van symptomen.
Een kleine studie van oudere volwassenen met artrose ontdekte dat een periode van gestandaardiseerde fysieke activiteit verhoogde vermoeidheid veroorzaakte op de dag van de activiteit en de deelnemers verminderden hun algehele activiteit voor de rest van de dag (zoals gemeten door een fitnessmonitorapparaat).
Interessant is dat hun vermoeidheid gedurende de drie dagen na de taak werd verlaagd en dat hun activiteitsniveaus weer normaal werden, zoals gemeten door het apparaat.
Een andere kleine studie van oudere volwassenen waarbij werd geconstateerd dat mensen met artrose vier maal meer kans hadden op meer vermoeidheid na een periode van een hoge mate van lichaamsbeweging.
Studie van vermoeidheid bij artrose
Een in 2008 gepubliceerde studie onderzocht hoe artrosepatiënten met symptomatische artrose van de knie of heupartrose last hadden van vermoeidheid. De onderzoekers ontdekten dat de proefpersonen opmerkelijke hoeveelheden vermoeidheid hadden die hun leven aanzienlijk beïnvloedden.
Vermoeidheid werd door deelnemers aan de studie beschreven als uitputting, vermoeidheid en tegen een bakstenen muur oprijzen. Deelnemers beschouwden over het algemeen vermoeidheid als anders dan slaperigheid en ze maakten een onderscheid tussen fysieke en mentale vermoeidheid. Hun gemiddelde vermoeidheidsscore was 30,9 op een schaal van 52.
Op de vraag welke factoren vermoeidheid verhogen, antwoordden de deelnemers:
De deelnemer aan het onderzoek zei dat de geestelijke gezondheid beïnvloedde of ze vermoeidheid voelden en dat hun stemming op hun beurt werd beïnvloed door vermoeidheid. Deelnemers zeiden ook dat vermoeidheid invloed had op hun fysieke functie , inclusief hun vermogen om deel te nemen aan sociale activiteiten en andere gebruikelijke dagelijkse activiteiten (zoals huishoudelijke taken). Als oplossing voor de vermoeidheidsgerelateerde problemen zeiden studiedeelnemers dat ze rusten, sporten , activiteiten vermijden of hulp krijgen bij activiteiten. Interessant is dat deelnemers aan de studie onthulden dat ze hun vermoeidheid niet met iemand anders dan hun echtgenoot bespraken.
De onderzoekers adviseerden verder onderzoek om de rol van vermoeidheid bij osteoartritis te onderzoeken en strategieën te ontwikkelen die de impact van vermoeidheid op het dagelijks leven voor artrosepatiënten zouden minimaliseren. Maar het is duidelijk dat artrose niet is vrijgesteld van de effecten van vermoeidheid.
> Bronnen:
> Murphy SL, Kratz AL, Williams DA, Geisser ME. De associatie tussen symptomen, pijnbestrijdingstrategieën en lichaamsbeweging bij mensen met symptomatische knie- en heupartrose. Grenzen in de psychologie . 2012; 3: 326. doi: 10,3389 / fpsyg.2012.00326.
> Murphy SL, Smith DM. Ecologische meting van vermoeidheid en overgevoeligheid bij oudere volwassenen met artrose. The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences . 2010; 65A (2): 184-189. doi: 10,1093 / Gerona / glp137.
> Power JD, Badley EM, Franse MR, Wall AJ, Hawker GA. Vermoeidheid bij artrose: een kwalitatief onderzoek. BMC musculoskeletale aandoeningen . 2008; 9 (1). doi: 10,1186 / 1471-2474-9-63.
> Schepens SL, Kratz AL, Murphy SL. Vermoeidheid bij artrose: effecten van een Activity Bout op daaropvolgende symptomen en activiteit. The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences . 2012; 67 (10): 1114-1120. doi: 10,1093 / Gerona / gls076.
> Smith DM, Parmelee PA. Dagelijkse variabiliteit van vermoeidheid en pijn bij Afro-Amerikanen en niet-Spaanse blanken met artrose van de knie. Artritis zorg & onderzoek . 2016; 68 (1): 115-122. doi: 10.1002 / acr.22690.