Hoe vooruit plannen kan een verschil maken in uw bezoek en uw gezondheid
Stel je voor: Het is zes maanden geleden sinds je laatste afspraak met de neuroloog . Binnen die tijd waren er vele momenten waarop je dacht: "Ik zou mijn arts moeten vragen naar deze rare twitch / mogelijke bijwerking / gedachten over het overschakelen naar dit nieuwe medicijn als het uitkomt."
Maar op de dag van je afspraak, loopt je arts de deur in met de resultaten van je routine MRI en plotseling schieten al die vragen uit je hoofd.
Je staart naar de map in zijn handen en doorzoekt zijn gezicht op aanwijzingen of het goed of slecht nieuws is.
Zelfs nadat hij je verzekert dat de scans er goed uitzien en je specifiek vraagt naar symptomen of medicatieproblemen, kun je je gewoon niet veel herinneren. Je verlaat de afspraak een beetje opgelucht door je MRI-resultaten, maar gefrustreerd omdat je weet dat er veel vragen waren die je niet vroeg. Is dat allemaal bekend?
Wat kan er gebeuren tijdens uw doktersbezoek
Een vreemd fenomeen doet zich voor als velen van ons naar onze artsen gaan: we worden nerveus of afgeleid en vergeten belangrijke details over onze symptomen te noemen, zelfs als die symptomen zwaar wegen op onze geest.
Of we nu angstig zijn over testresultaten, benadrukt worden door naar kantoor te gaan of geïntimideerd door artsen, we kunnen kostbare kansen missen om onze zorg om een aantal redenen op te lossen. Of erger, we mogen aannemen dat onze artsen het voortouw zullen nemen tijdens onze afspraak en ons alles vertellen wat we moeten weten, uitsluitend op basis van een scan en de momentopname van onze symptomen die ze gedurende 15 minuten zien.
Laat uw zorg niet aan het toeval over. Om een empowered multiple sclerose-patiënt te zijn, is het nemen van leiding tijdens afspraken een absolute must. Het is belangrijk dat we strategischer worden over onze gezondheid en onze documenten helpen ons te helpen.
Hoe u zich kunt voorbereiden op uw afspraak
Behandel uw arts afspraken zoals belangrijke zakelijke bijeenkomsten-bereid u voor op hen.
U zou waarschijnlijk al een lijst met vragen hebben voordat u naar andere professionals gaat (een accountant, een advocaat, een makelaar).
Evenzo is het zinvol om uw gedachten en vragen te ordenen voordat u naar uw arts gaat. Denk niet dat je je grenzen overschrijdt - het is respectvol om voorbereid te zijn op een afspraak. Maak een belofte aan jezelf om dit te doen vóór de benoeming van elke arts.
Hier zijn enkele suggesties om voorbereid te zijn:
Stap 1: werk uw arts bij. Schrijf een paar punten op die een samenvatting geven van hoe u zich voelt en wat er gebeurt om uw arts te helpen uw pijn te begrijpen . Zorg ervoor dat u relevante informatie opneemt over hoe uw MS-symptomen u beïnvloeden. Wees kort en krachtig, maar laat niets achter dat belangrijk kan zijn.
Zorg er ook voor dat u eventuele aanpassingen van de levensstijl die u aan het opnemen bent, inclusief veranderingen in dieet, lichaamsbeweging en supplementen, meeneemt. En laat uw arts op de hoogte zijn van alternatieve leveranciers die u ziet, zoals acupuncturisten , chiropractici en massagetherapeuten.
Stap 2: Bepaal wat u wilt verbeteren. Maak een lijst van alles over uw gezondheid die u wilt verbeteren. Je zult misschien verbaasd zijn wat er kan gebeuren als je het gewoon vraagt. Als u bijvoorbeeld uw arts laat weten dat u problemen heeft met slapen, kan hij of zij eenvoudig de tijd wijzigen waarop u een medicijn neemt, wat een groot verschil kan maken.
Noem wat u wilt verbeteren en kijk of uw arts kan helpen.
Stap 3: Noem eventuele aanvullende vragen. Je hebt misschien het adagium gehoord: "er is niet zoiets als een stomme vraag." Hoewel dat in elke situatie misschien niet waar is, is er geen twijfel over je gezondheid dat je bang zou moeten zijn om het aan je dokter te vragen.
Vragen kunnen variëren van de onbelangrijke-naar-de-meeste-mensen-maar-een-big-deal-naar-mij (dat wil zeggen, betekent het dat mijn hersenatrofie snelheden oproept als ik de kruiswoordpuzzel niet in de zondag kan voltooien New York Times?) Naar het onwaarschijnlijke, maar nog steeds van zorg (dat wil zeggen: zullen Laser ontharingsbehandelingen een terugval veroorzaken?).
Zelfs als er iets gebeurt dat mogelijk gênant is, onthoud dan dat uw arts alles heeft gezien en gehoord wat u mogelijk zou kunnen zeggen (en waarschijnlijk veel vreemder en veel erger). Maak een lijst van al uw vragen, inclusief mogelijke follow-ups.
Stap 4: zoek logistiek uit voor het maken van aantekeningen. Idealiter zou je iemand met je meebrengen naar afspraken. Deze persoon kan niet alleen aantekeningen maken, hij of zij kan je ook vragen herinneren en je de moed of steun geven die je nodig hebt om de vraag te stellen en om opheldering te krijgen die je misschien nodig hebt. Ook als deze persoon een familielid is, kunnen ze zeer belangrijke details over u hebben om aan de discussie bij te dragen.
Als je alleen naar je afspraak gaat, zorg er dan voor dat je een pen en papier meeneemt. Aarzel niet om de arts te vragen belangrijke informatie te herhalen of woorden te spellen die u niet begrijpt. Het kan ongeveer 30 seconden of zo duren, maar het is belangrijk dat u het goed doet. Het doet er weinig toe of de dokter de vraag graag beantwoordt of geïrriteerd lijkt. Je gezondheid staat voorop.
Stap 5: Geef jezelf een peptalk. Of u nu "white-coat-syndroom" heeft, wat betekent dat u bang bent voor artsen en wat zij u kunnen vertellen of voor u doen, of dat u zich volledig op uw gemak voelt met uw document, laat u enthousiast over uw afspraken. Zeg tegen jezelf dat dit je kans is om echt iets voor je gezondheid te doen.
Herinner uzelf eraan dat, zelfs als uw neuroloog een medisch genie is, hij of zij uw gedachten niet kan lezen of zien wat er met uw symptomen gebeurt buiten zijn kantoor, tenzij u het hem of haar vertelt. Weet dat de meeste dokters de voorkeur geven aan patiënten die betrokken zijn bij hun eigen gezondheidszorg en proberen te helpen mysteries te achterhalen of problemen op te lossen.
Een woord van
Nu bent u klaar voor uw afspraak. Natuurlijk kunnen er andere dingen zijn die je mee wilt nemen om te vragen, zoals onderzoek dat je hebt gedaan op internet of informatie over een mogelijke klinische proef.
Zorg ervoor dat u uw vragen of opmerkingen prioriteert, zodat de belangrijkste zaken worden behandeld als de tijd op is. Door de afspraak te betreden gewapend met vragen en informatie, kun je de dokter iets zien waar je naar uitkijkt, in plaats van iets waar je bang voor bent. Probeer het en ontdek het zelf.