Er is veel gesproken over het hormoon dehydroepiandrosteron, of DHEA, en hoe het onze seksualiteit beïnvloedt, evenals onze mentale en fysieke gezondheid. Biedt DHEA effectieve verlichting voor seksuele problemen, psychische problemen of lichamelijke gezondheidsproblemen? Of is het kopen van DHEA een verspilling van je geld?
Wat is DHEA?
DHEA is een steroïde hormoon en de voorloper van androgenen (testosteron) bij vrouwen.
De bijnieren produceren het grootste deel van DHEA dat aanwezig is bij vrouwen, terwijl de eierstokken een minimale hoeveelheid van dit krachtige steroïde hormoon inbrengen.
Niveaus van DHEA nemen natuurlijk af naarmate we ouder worden. Tegen de tijd dat je 80 jaar oud bent, is de hoeveelheid DHEA die door je lichaam wordt geproduceerd slechts vijf tot tien procent van de hoeveelheid die op het hoogste niveau wordt geproduceerd tijdens de jeugd en de vroege volwassenheid.
Veel claims zijn aangeprezen voor DHEA. Je hebt misschien gehoord dat het:
- verhoog je energieniveau
- helpen je om af te vallen
- vertragen het verouderingsproces
- boost je immuunsysteem
- verminder uw risico op kanker en hartaandoeningen
- verbeter je geheugen
Wetenschappers begrijpen echter nog steeds niet hoe DHEA werkt, wat het doel ervan in het lichaam is en of DHEA veilig en effectief is.
Recente bevindingen
Volgens een kleine Duitse studie gepubliceerd in de New England Journal of Medicine (NEJM), ontdekten onderzoekers dat DHEA de seksualiteit en het welbevinden verbeterde bij 24 vrouwen met bijnierinsufficiëntie.
De dubbelblinde studie toonde aan dat vrouwen die 50 mg DHEA dagelijks gebruikten een significante toename van hoe vaak ze over seks dachten, hoe geïnteresseerd ze waren in seksuele activiteit, en hun niveau van zowel mentale als fysieke seksuele tevredenheid rapporteerden.
Deze vrouwen meldden ook verbetering in psychische gezondheidsproblemen zoals obsessief-compulsieve eigenschappen, depressie, angst en andere psychische aandoeningen.
De meest significante verbeteringen werden gezien vier maanden na de start van de behandeling.
Bijwerkingen werden gemeld door bijna 20 procent van de deelnemers aan de studie en omvatten vette huid, acne en toegenomen lichaamsbeharing. Bovendien meldde een vrouw haaruitval . Het verminderen van de hoeveelheid DHEA die de vrouw nam, eindigde het haarverlies.
Een andere kleine studie van 22 mannelijke en vrouwelijke patiënten met een ernstige depressie, gepubliceerd in het American Journal of Psychiatry , vond een daling van 50% in depressie bij bijna de helft van de deelnemers die DHEA gebruikten. De auteurs van de studie stellen dat grotere onderzoeken nodig zijn om de veiligheid van het nemen van DHEA te evalueren en dat het hormoon alleen onder medisch toezicht mag worden genomen.
Dus moet ik Supplement met DHEA?
Sommigen geloven dat DHEA nuttig is voor hormoonvervangingstherapie tijdens de menopauze en suggereren het nemen van lage doses van dit supplement. Er blijft echter een aanzienlijke controverse bestaan met betrekking tot de suppletie met dit krachtige hormoon en zorgvuldig onderzoek wordt sterk aanbevolen voordat u dit supplement gaat gebruiken .
Het grootste probleem met studies met DHEA is dat de meesten slechts een klein aantal deelnemers hebben opgenomen (zoals opgemerkt in de bovenstaande studies).
Een zoekopdracht naar "DHEA" op een zoekmachine resulteert in veel pagina's van leveranciers van DHEA-supplementen.
Het is belangrijk om op te merken voordat u een van deze producten koopt, online of bij uw plaatselijke winkel, dat DHEA-suppletie niet is goedgekeurd door de FDA voor welk gebruik dan ook , en omdat DHEA is geclassificeerd als een voedingssupplement , hebben fabrikanten van DHEA geen verplichting om dat te bewijzen hun producten zijn veilig of effectief.
Voordat u OTC-supplementen probeert, is het altijd een goed idee om dit eerst met uw zorgverlener te bespreken.
bronnen:
Wiebke Arlt, MD, Frank Callies, MD, Jan Christoph van Vlijmen, Ines Koehler, Martin Reincke, MD, Martin Bidlingmaier, MD, Doris Huebler, MD, Michael Oettel, Ph.D., Michael Ernst, MS, Heinrich Maria Schulte, MD en Bruno Allolio, MD; "Dehydroepiandrosteron-vervanging bij vrouwen met bijnierinsufficiëntie"; NEJM, Volume 341: 1013-1020, 30 september 1999, Nummer 14; http://content.nejm.org/cgi/content/full/341/14/1013.
Owen M. Wolkowitz, MD, Victor I. Reus, MD, Audrey Keebler, BA, Nicola Nelson, BA, Mirit Friedland, BA, Louann Brizendine, MD en Eugene Roberts, Ph.D .; "Dubbelblinde behandeling van ernstige depressie met Dehydroepiandrosteron"; Am J Psychiatry 156: 646-649, april 1999; http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/156/4/646.