Als u kniepijn heeft , kan uw arts u doorverwijzen naar fysiotherapie. Daar zal je fysiotherapeut verschillende behandelingen en oefeningen gebruiken om je pijn te verminderen en je algehele functionele mobiliteit te verbeteren.
Als uw kniepijn wordt veroorzaakt door artrose in de knie , kunt u problemen hebben met het buigen en richten van uw knie, en uw knie kan van tijd tot tijd gezwollen aanvoelen.
Deze stijfheid en zwelling kunnen voorkomen dat u normaal loopt.
Geloof het of niet, fysiotherapie helpt niet iedereen met kniepijn. Soms zijn het verlies van bewegingsbereik (ROM) en zwakte te groot en kunnen pijn en zwelling niet worden gecontroleerd. Uw fysiotherapeut moet u doorverwijzen naar uw arts als dit het geval is. Vaak kan uw arts u dan doorverwijzen naar een orthopedisch chirurg die zal bepalen of een operatie voor totale knievervanging (TKR) noodzakelijk is om uw kniepijn te verminderen en uw algehele mobiliteit te verbeteren.
Als je een TKR hebt, is de kans groot dat je na de operatie waarschijnlijk fysiotherapie en revalidatie nodig zult hebben. U kunt verwachten dat u snel na uw operatie aan fysiotherapie wordt toegevoegd en dat u mogelijk enkele maanden na uw totale knieoperatie therapie nodig heeft.
In het ziekenhuis
Uw TKR-operatie zal waarschijnlijk plaatsvinden in een ziekenhuis of een chirurgisch centrum.
Vele malen, acute post-operatieve fysiotherapie na een TKR begint de dag na uw operatie. Als uw operatie 's morgens vroeg plaatsvindt, kan een fysiotherapeut u zelfs aan uw bed bezoeken op dezelfde dag als uw operatie.
Sommige dingen die uw fysiotherapeut u in het ziekenhuis kan helpen zijn:
- Uw hulpmiddelen gebruiken, zoals een rollator of krukken
- Oefeningen om uw bewegingsbereik te verbeteren
- Versterkende oefeningen
- Gebruik je continue passieve bewegingsmachine
- Leren lopen (looptraining)
- Trappen lopen
- Pijn en zwelling controle
Zorg ervoor dat u met uw arts overlegt om te begrijpen wat u precies kunt verwachten van fysiotherapie in het ziekenhuis na uw totale knieoperatie.
Sub-acute revalidatie
Vaak wordt u na een TKR ontslagen uit het ziekenhuis en kunt u meteen naar huis gaan. Soms hebt u na uw operatie meer uitgebreide fysiotherapie en verpleging nodig. U bent mogelijk niet klaar om naar huis te gaan na ontslag uit het ziekenhuis vanwege een gebrek aan gezinsondersteuning, mobiliteitsproblemen of andere problemen die intensievere zorg vereisen dan u thuis zou verwachten.
Als dit het geval is, kan uw arts u toelaten tot een subacute revalidatiecentrum na uw totale knievervanging. Daar zal uw fysiotherapeut nauw samenwerken met andere leden van een revalidatieteam om u te helpen uw functionele mobiliteit te verbeteren , zodat u uiteindelijk naar huis kunt terugkeren. De leden van uw revalidatieteam kunnen zijn:
- Artsen
- Fysiotherapeuten
- Ergotherapeuten
- verpleegkundigen
- Maatschappelijk werkers
- Logopedisten
- psychologen
Fysiotherapie in het subacute revalidatieziekenhuis zal zich richten op uw functionele mobiliteit, zoals wandelen en traplopen. Werken aan bedmobiliteit en transfers tussen zitten kan ook een onderdeel zijn van uw revalidatieprogramma. Oefeningen om je ROM en kracht te blijven verbeteren, kunnen ook worden toegevoegd. Het belangrijkste doel van fysiotherapie in het revalidatiehospitaal is om uw veilige functionele mobiliteit te verbeteren, zodat u snel naar huis kunt terugkeren na uw TKR-operatie.
Thuis
Als u na uw TKR-operatie naar huis bent teruggekeerd, kunt u nog steeds beperkt zijn in uw functionele mobiliteit en kan het soms moeilijk zijn om uw huis te verlaten om naar fysiotherapie te gaan.
In dit geval kunt u fysiotherapeutische diensten bij u thuis ontvangen.
Thuisverpleging fysiotherapie zal zich richten op het blijven verbeteren van uw kracht en ROM en op het verbeteren van uw algehele functionele mobiliteit. Je fysiotherapeut kan ook thuis behandelingen aanbieden om je pijn en zwelling in je knie onder controle te houden.
Op een polikliniek
Zodra uw mobiliteit voldoende is verbeterd om veilig uw huis te verlaten, kan uw arts u doorverwijzen naar poliklinische fysiotherapie om uw TKR-revalidatie voort te zetten. Uw arts kan u vragen om bij een specifieke kliniek naar fysiotherapie te gaan of u kunt een kliniek voor fysiotherapie bij u in de buurt vinden.
De nadruk van poliklinische fysiotherapie ligt op het maximaliseren van uw kracht, ROM en functionele mobiliteit. Therapeutische modaliteiten kunnen worden gebruikt om uw spierkracht te verbeteren, pijn onder controle te houden of zwelling te verminderen. Uw fysiotherapeut kan ook werken aan het verbeteren van uw algehele uithoudingsvermogen door uw rit op een hometrainer te laten maken als onderdeel van uw revalidatieprogramma. Uw chirurgische incisie is misschien krap en uw fysiotherapeut kan specifieke littekenmobilisaties uitvoeren om de mobiliteit van het littekenweefsel aan de voorkant van uw knie te verbeteren.
Over het algemeen kunt u verwachten dat u binnen ongeveer 2-3 maanden na uw totale knieoperatie weer normaal bent. Iedereen is anders, dus zorg ervoor dat u nauw samenwerkt met uw arts en fysiotherapeut om te begrijpen wat u kunt verwachten.
Een woord van
Een totale knie-vervangingsoperatie kan u helpen uw kniepijn door artrose te verminderen. Na je TKR kun je baat hebben bij een revalidatieprogramma om je weer in beweging te krijgen. Door hard te werken in de fysiotherapie kunt u uw mobiliteit na de operatie maximaliseren, zodat u snel en veilig kunt terugkeren naar normale activiteiten en functies.
Bron:
Hertling, Darlene en R. Kessler. Beheer van veel voorkomende musculoskeletale aandoeningen: principes en methoden van fysiotherapie. 4. Baltimore: Lippincott Williams and Wilkins, 2005