De Today-spons plaatsen

Om de Today-spons correct en effectief te gebruiken, is het belangrijk dat u uw anatomie goed begrijpt. De spons wordt door de vaginale opening ingebracht en moet in het diepste deel van de vagina (net onder de baarmoederhals) worden geplaatst. De baarmoederhals bevindt zich aan de onderkant van de baarmoeder. Het voelt als het puntje van je neus en heeft een kleine opening waardoor het sperma moet reizen om het ei te bereiken en te bevruchten.

1 -

Hoe de vaginale opening te vinden

De beste manier om erachter te komen waar u de anticonceptiespons inbrengt, is door met uw knieën uit elkaar te zitten op de rand van een stoel. Plaats een goede lichtbron op een armlengte vóór je en gebruik dan een handspiegel om het gebied tussen de buitenste "lippen" (schaamlippen) te onderzoeken. Je zult de vaginale opening tussen de schaamlippen vinden. Het zal net onder de kleine urinewegopening en een paar centimeter onder de clitoris zijn .

2 -

Hoe de Cervix te vinden

De eenvoudigste manier om uw baarmoederhals te vinden, is door te hurken. Terwijl je in een gehurkte positie zit, steek je je vinger voorzichtig in de vagina. Je moet een hoek naar je rug reiken totdat je het stevige, ronde oppervlak van de baarmoederhals voelt (het moet zoiets als het puntje van je neus voelen). Voor sommige vrouwen is de baarmoederhals misschien moeilijk te vinden, dus raak niet ontmoedigd. Misschien moet je nog een beetje meer verkennen voordat je het eindelijk vindt.

Een ander ding dat je kunt proberen is naar beneden. Door dit te doen, kunt u uw baarmoederhals dichter bij de vaginale opening brengen, zodat het gemakkelijker te vinden is. Om dit te doen, haal na het inbrengen van uw vinger diep adem en daal af alsof u een stoelgang heeft. Je zou nu je baarmoederhals moeten kunnen vinden net boven de vaginale opening. Deze techniek kan ook erg handig zijn als het tijd is om de spons te verwijderen.

3 -

De Today-spons plaatsen

Houd er rekening mee dat de Today vaginale anticonceptiespons op elk gewenst moment tot 24 uur vóór geslachtsgemeenschap in de vagina kan worden ingebracht. De anticonceptiespons wordt op zijn plaats gehouden door de spieren van de bovenste vagina. Ook helpt de komachtige inkeping bovenop de spons om deze recht boven de baarmoederhals te houden.

Controleer de houdbaarheidsdatum op een luchtdichte, witte plastic zak (dat de spons binnenkomt). Als de houdbaarheidsdatum niet is verstreken, verwijdert u de spons uit het zakje en houdt u deze in één hand. Zorg ervoor dat de "dimpel" -kant naar boven wijst. De lus moet onder de spons bungelend zijn.

4 -

De spons bevochtigen

Het is van cruciaal belang dat u de spons grondig bevochtigt met schoon leidingwater. De anticonceptiespons is bedekt met nonoxynol-9 spermicide. Als u de spons volledig bevochtigt met water, wordt het spermicide geactiveerd. De spons laat het zaaddodend middel in de hele vagina los en immobiliseert en doodt sperma bij contact.

5 -

Knijp voor Suds

Druk de spons voorzichtig enkele malen in tot hij schuimt. Zorg ervoor dat u de spons niet droog knijpt. De spons moet in deze schuimende toestand blijven wanneer deze in de vagina wordt ingebracht.

6 -

Vouw de zijkanten

Om de Today-spons voor te bereiden voor plaatsing, vouwt u de zijkanten van de spons omhoog met een vinger langs elke kant om deze te ondersteunen. De spons moet er lang en smal uitzien (bijna als een gezwollen taco). Je moet ook controleren of de stringlus onder de spons van het ene uiteinde van de plooi naar het andere bungelt.

7 -

Buig de pols

Houd de spons in je hand, buig je pols naar je toe en richt het uiteinde van de opgevouwen spons op je vagina. Wanneer u neerkijkt op de anticonceptiespons, zorg er dan voor dat u de vouw kunt zien en dat de draadlus nog steeds onder de spons bungelt.

8 -

Squat en plaats vandaag een spons

Om de Today-spons in te brengen, is het het gemakkelijkst om vanuit een staande positie te starten. Dan hurk je iets naar beneden en spreid je je benen uit elkaar. U kunt uw vrije hand gebruiken om de lippen van de vagina voorzichtig uit elkaar te spreiden. Je mag ook:

• Kies ervoor om te blijven staan ​​terwijl u een voet op een stoel of stoel zet
• Zit in kleermakerszit
• Liggen

De semi-hurkende positie lijkt echter het beste te werken en is het gemakkelijkst voor de meeste vrouwen.

Schuif nu de spons in de opening van de vagina zo ver als je vingers zullen gaan. Laat de spons door je vingers glijden, zodat deze nog dieper in de vagina wordt gestoken.

9 -

Schuif de spons omhoog

Ten slotte kunt u een of twee vingers gebruiken om de spons zachtjes tot in de vagina in uw vagina te duwen. Terwijl je deze stap doet, wees extra voorzichtig om een ​​nagel niet door de spons te duwen .

Controleer vervolgens de positie van de anticonceptiespons door uw vinger langs de rand te schuiven om ervoor te zorgen dat uw baarmoederhals niet wordt blootgesteld. Je zou ook de string-lus moeten kunnen voelen.

U zult weten dat de Today-spons in de juiste positie staat als u hebt vastgesteld dat uw baarmoederhals niet zichtbaar is door uw vinger over de rand van de spons te glijden. Als de spons om welke reden dan ook niet meer in positie is, kunt u hem gewoon weer op zijn plaats schuiven.

Het is ook onwaarschijnlijk dat geboortebeperkingsspons eruit zal vallen. Het kan naar de opening van de vagina worden geduwd (of er mogelijk uit vallen) tijdens een stoelgang of een andere vorm van inwendige inspanning. Als u denkt dat dit is gebeurd, kunt u eenvoudig uw vinger opnieuw in uw vagina steken en de spons zachtjes terug duwen. Als de spons echter in het toilet valt, moet u deze weggooien (in een vuilnisbak, niet in het toilet laten liggen), een nieuwe spons bevochtigen en onmiddellijk aanbrengen.

Je moet de spons ook ten minste zes uur na je laatste geslachtsgemeenschap op zijn plaats laten, dus verwijder hem niet voordat je de zes uur hebt toegestaan.