Leren om 'vast te houden' kan de blaascapaciteit vergroten
Blaastraining is een gedragsmatige behandeling die mogelijk effectief is bij het elimineren van bedplassen (of enuresis) bij kinderen. De blaastraining heeft tot doel de blaascapaciteit en de kracht van de spieren die worden gebruikt om urine bij kinderen vast te houden te vergroten en de kans op ongelukken gedurende de nacht te verkleinen. Lees hoe blaastraining een effectieve bedplasbehandeling kan zijn bij kinderen die nog steeds problemen hebben.
Wat is blaastraining voor bedplassen?
Blaastraining omvat een programma om de blaascapaciteit te vergroten door een combinatie van bewustzijns- en spierversterkende oefeningen. Als uw kind gemotiveerd is om te stoppen met bedplassen, kan blaastraining een redelijke optie zijn.
De meeste kinderen met bedplassen hebben een kleine blaascapaciteit, de hoeveelheid vloeistof die de blaas kan bevatten. Het doel van blaastraining is om deze capaciteit te vergroten door de hoeveelheid uit te strekken die de blaas kan vasthouden. De eerste stap is om te focussen op de hoeveelheid tijd die uw kind kan "vasthouden" wanneer eerst de zin om te plassen optreedt. Deze inspanning om urine in de blaas te houden, helpt om de spieren te versterken die nodig zijn om ongevallen die zich voordoen bij bedplassen te voorkomen. Na verloop van tijd neemt het vermogen om het plassen te vertragen toe met bewustzijn en oefening.
Als onderdeel hiervan is het nuttig om de hoeveelheid urine vast te leggen die wordt doorgegeven nadat de vertraging is geprobeerd.
De urine kan worden verzameld in een plastic urinoir dat verkrijgbaar is bij winkels voor medische artikelen of bij sommige apotheken. Deze verzameling kan één keer per week worden gedaan en in een dagboek worden bijgehouden. De beoogde blaascapaciteit in ounces (1 ounce = 30 ml) is 2 plus de leeftijd van uw kind in jaren (tot 10 jaar oud). Een 6-jarig kind zou bijvoorbeeld een blaascapaciteit van 8 ounce of 240 ml moeten hebben.
Is blaastraining geschikt voor mijn kind?
Blaastraining kan een behoorlijke hoeveelheid motivatie van uw kind vereisen. Het is duidelijk effectief in het verhogen van de blaascapaciteit, maar de effecten op bedplassen zijn minder zeker met gemengde resultaten in onderzoeksstudies. Het kan echter een nuttige aanvullende therapie zijn voor andere gedragsbehandelingen of het gebruik van medicatie.
Het is belangrijk om te weten dat sommige kinderen bedplassen hebben vanwege niet-herkende slaapstoornissen, inclusief obstructieve slaapapneu. Als je kind snurkt, kan dit een teken zijn dat het bedplassen eigenlijk een onverwacht teken van slaapapneu is . In dit geval zou de behandeling anders zijn.
Als uw kind eerder droog was maar het bedplassen was teruggekeerd, moet u met uw kinderarts praten omdat dit een andere aandoening kan betekenen. Sommige kinderen met aanhoudende bedplassen en urinewegproblemen moeten mogelijk door een uroloog worden geëvalueerd om er zeker van te zijn dat er geen afwijkingen zijn in de anatomie.
Zijn er andere opties?
Bij ouders die willen vermijden om medicijnen te gebruiken bij hun kinderen, zijn er ook andere gedragsbehandelingsopties beschikbaar voor bedplassen. Deze opties omvatten:
- Motiverende therapie
- Fluid management
- Bedplassen alarmen
Alvorens bedplassen of receptmedicijnen te proberen, kunnen blaastrainingsoefeningen een nuttige eerste stap zijn om problematisch bedplassen te behandelen. Als het probleem niet is opgelost, overweeg dan om verdere evaluatie door een kinderarts te krijgen. In sommige gevallen kan het nodig zijn om een slaapspecialist of een uroloog te zien om het probleem volledig op te lossen.
bronnen:
Glazener, CM et al . "Eenvoudige gedragsmatige en fysieke interventies voor nachtelijke enuresis bij kinderen." Cochrane Database Syst Rev. 2004.
Jalkut, MW et al . "Enuresis." Pediatr Clin North Am. 2001; 48 (6): 1461.
Koff, SA. "Schatting van de blaascapaciteit bij kinderen." Urologie. 1982; 21 (3): 248.