Hormonale veranderingen in deze tijd beïnvloeden je hele lichaam
Het natuurlijke proces van de menopauze kan veranderingen in veel delen van uw lichaam veroorzaken en uw symptomen van het prikkelbare darmsyndroom (IBS) beïnvloeden. Of je nu wel of niet gediagnosticeerd bent met IBS, je kunt merken dat wanneer je een bepaalde leeftijd bereikt, je meer frequentere darmklachten krijgt. Hoewel studies geen duidelijk bewijs hebben opgeleverd waarom de menopauze invloed heeft op de manier waarop de maag werkt, is er wat onderzoek op dit gebied gedaan.
Laten we kijken.
Lichaamsveranderingen tijdens de menopauze
De menopauze vindt plaats na de laatste menstruatieperiode van een vrouw, maar het lichaam begint voor die tijd te veranderen en vertoont symptomen van de perimenopauze- fase. Vrouwen die ongeveer een decennium verwijderd zijn van de menopauze (meestal die in de late 30s en vroege 40s) ervaren perimenopause, die kunnen veranderen hoe vaak ze menstrueren of ovuleren. Artsen beschouwen vrouwen als in de perimenopauze totdat ze een volledig jaar zonder periode zijn vertrokken. Op dat moment wordt een vrouw geacht te zijn geëindigd met de menopauze en in de post-menopauze fase die de rest van haar leven duurt. De exacte leeftijd waarop deze fasen beginnen en eindigen verschilt van vrouw tot vrouw.
Terwijl je lichaam zich een weg baant door al deze natuurlijke veranderingen, versneld door veranderende niveaus van je vrouwelijke hormonen, kun je enkele ongewenste symptomen ervaren, waaronder:
- Bloedige veranderingen gerelateerd aan je menstruatie
- Veranderingen over hoe vaak u uw menstruatie krijgt
- Opvliegers, inclusief nachtelijk zweten
- Humeurigheid of prikkelbaarheid
- Vaginale droogheid
- Blaasproblemen , waaronder incontinentie
- Moeite met slapen
- Veranderingen in uw libidoverhoudingsniveau verhoogden of verminderden de interesse in seks
- hoofdpijn
- Gewichtstoename
Veel vrouwen, met en zonder IBS, rapporteren de volgende spijsverteringssymptomen tijdens de perimenopauzale fase:
- Veranderingen in de frequentie van stoelgang
- Verhoogde symptomen van buikpijn en ongemak
- Verhoogd opgeblazen gevoel
IBS-symptomen Verergeren met de menopauze
Onderzoeksstudies naar de relatie tussen IBS en de menopauze hebben gemengde resultaten opgeleverd, maar er lijkt een indicatie te zijn dat de IBS-symptomen tijdens de perimenopauze toenemen. Eén rapport duidde op een piek in deze verhoogde symptomen in de leeftijd van 40 tot 49 jaar. Deze toename van de symptomen kan een gevolg zijn van de afvlakking van geslachtshormonen (oestrogeen en progesteron) die zich op dit moment voordoen, op vrijwel dezelfde manier. dat vrouwen een toename in IBS-symptomen ervaren gedurende de dagen vóór het begin van hun menstruatie . De niveaus van deze geslachtshormonen hebben een effect op IBS-symptomen omdat receptorcellen voor deze hormonen zich in het hele spijsverteringskanaal bevinden.
IBS wordt beter na de menopauze
Populatiestudies geven aan dat de prevalentie van IBS-symptomen afneemt voor vrouwen na de leeftijd van 40 of 45 jaar, een daling die niet bij mannen is waargenomen. Het is dus mogelijk dat het afvlakken van geslachtshormonen bij postmenopauzale vrouwen een gunstig effect heeft op IBS-symptomen.
Een opmerking over osteoporose
Geen discussie over de relatie tussen menopauze en IBS is voltooid zonder het risico van osteoporose aan te pakken, een uitdunning van botten die het risico op het ervaren van een fractuur verhogen.
Het verlies van oestrogeen dat optreedt bij de menopauze verhoogt uw risico op een diagnose van osteoporose. Maar wist u ook dat het hebben van IBS een risicofactor is voor osteoporose? Wetenschappers weten niet zeker waarom iemand met IBS een verhoogd risico loopt.
Om uw kansen op het ontwikkelen van osteoporose te verkleinen, moet u een gezond dieet volgen, ervoor zorgen dat u voldoende calcium en vitamine D binnenkrijgt. Maak lichaamsbeweging een vast onderdeel van uw leven en praat met uw arts over uw risicofactoren. Zorg er in het algemeen voor dat je er alles aan doet om je botten sterk en gezond te houden.
bronnen:
Bharadwaj, S., et. al. "Symptomatologie van prikkelbare darmsyndroom en inflammatoire darmziekte tijdens de menstruatiecyclus" Gastroenterology Report 2015 3: 185-193.
Heitkemper, M. & Chang L. "Heitkemper, M. & Chang L." Hebben schommelingen in ovariumhormonen invloed op de gastro-intestinale symptomen bij vrouwen met het prikkelbare darm syndroom? " Gender Medicine 2009 6: (S2) 152-167.
"Menopause" NIH: National Institute of Aging Website geopend op 27 mei 2016.
Olafsdottir, L., et. al. "Natuurlijke geschiedenis van prikkelbare darmsyndroom bij vrouwen en dysmenorroe: een 10-jarige follow-up studie" Gastroenterology Research and Practice 2012 534204.
Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormones and IBS" Het UNC Centrum voor Functionele GI en Motiliteitsstoornissen. Betreden op 27 mei 2016.