Wandelstokken, ook wel wandelstokken genoemd, zijn slechts een van de vele hulpmiddelen om u te helpen bij ambulante wandelingen. Het gebruik van een wandelstok verbetert de balans door het draagvlak van een persoon te vergroten. Bij correct gebruik lossen stokjes het been tegenover de hand uit, het rietje is maximaal 25 procent. Dit kan helpen druk van gewonde lichaamsdelen af te houden of een optimale genezing mogelijk te maken terwijl u toch veilig rond kunt komen.
Eén waarschuwing over het gebruik van een stok: er zijn verschillende soorten en het gebruik van de rechter stok kan het verschil betekenen tussen veilig lopen en onveilig lopen. Je fysiotherapeut is de perfecte persoon om te bezoeken om er zeker van te zijn dat je de juiste soort stok hebt.
Soorten stokken
Er zijn momenteel verschillende soorten stokken op de markt, die elk een iets andere hoeveelheid hulp bieden. De stok die u gebruikt, moet goed passen bij uw huidige behoeften en functioneel niveau. Als u een wandelstok gebruikt die niet geschikt voor u is, kunt u slechte loophoudingen ontwikkelen en letsel door een val veroorzaken.
- "C" stok . De C-stok is een enkele rechte wandelstok met een ronding aan de bovenkant. Dit is het meest eenvoudige van alle stokken. Het helpt bij het verbeteren van de balans door het hierboven beschreven mechanisme. Rechte stokken moeten worden gebruikt door de patiënt die slechts een geringe hulp nodig heeft met balans of slechts een minimale weging van het andere been. Ze zijn meestal verkrijgbaar bij uw plaatselijke apotheek of winkel voor medische artikelen.
- De functionele greepstok. Functionele handgrepen zijn vergelijkbaar met de houder, behalve de handgreep. Een functionele handgreep heeft een rechte handgreep in plaats van een vloeiende curve. Dit zorgt voor een betere grip door de patiënt. Verbeterde grip zorgt voor een betere controle van het suikerriet en biedt daarom meer ondersteuning dan de C-stok. Functionele handgrepen zijn geschikt voor de patiënt die iets meer balanceringshulp nodig heeft dan de C-stok.
- Quad suikerriet. Een wandelstok met een rechthoekige basis en vier kleine steunen die contact maken met de vloer wordt een quadriet genoemd . Deze grote basis biedt meer ondersteuning dan de twee hierboven genoemde stokken. Quad stokken komen in twee varianten, afhankelijk van de grootte van de basis van de rechthoek. Geschikt zijn ze gecategoriseerd als small base en large base quad canes. De quad-stok is nuttig voor patiënten die veel meer balanshulp nodig hebben dan het C-stokje en het functionele riet. Quad stokken worden vaak gebruikt door de persoon met hemiplegie, of paresis , van een arm, been of beide. Een ander bijkomend voordeel van de quad cane is dat je het niet ergens tegen hoeft in te stellen wanneer je het niet gebruikt. Dankzij de grote voet en de 4 voet staat deze op zichzelf.
- De hemiwalker. Deze wandelstok combineert de eigenschappen van een vierpersoonsstok en een rollator. De basis is veel groter dan een van de hierboven beschreven rietstengels, waardoor de patiënt de meeste ondersteuning krijgt. Hemiwalkers bieden ook een extra hoeveelheid laterale ondersteuning. Patiënten met ernstigere hemiplegie of degenen die overgaan van het gebruik van een rollator op een stok, zullen baat hebben bij het gebruik van een hemiwalker.
Het is belangrijk om stokken op de juiste maat te maken . Bij het staan moet de arm die de stok vasthoudt een bocht van 20 graden in de elleboog hebben.
Als er enige verwarring is, vraag je je plaatselijke fysiotherapeut om hulp. Zorg ervoor dat u met uw arts of fysiotherapeut praat voordat u uw wandelstok of ander hulpmiddel wijzigt of wijzigt, alleen om er zeker van te zijn dat u het juiste apparaat voor uw aandoening gebruikt.
Een woord van
Lopen met een stok of ander hulpmiddel zou je moeten helpen beter te bewegen. Door de juiste stok voor u te kiezen, kunt u er zeker van zijn dat u veilig door de stad kunt reizen met minimaal risico op letsel.
Bewerkt door Brett Sears, PT.