De wetenschap is nog steeds onzeker
Voor de meesten van ons betekent een dag onweersbuien op een zomerse zaterdag binnen blijven met een kopje thee en een goede film. Voor anderen kan een onweersbui echter een brute trigger zijn voor hoofdpijn.
Laten we lezen over de wetenschap achter een onweer en andere weersgerelateerde veranderingen, die hoofdpijn kunnen veroorzaken.
Weer als een hoofdpijntrigger
Het is tamelijk gewoon voor een persoon met hoofdpijn of migraine om het weer subjectief te rapporteren als een trigger voor hun aanvallen.
Sommige mensen noemen gewoon een "verandering in het weer" als hun trigger, en anderen kunnen meer specifieke weersveranderingen opsporen zoals hoge of lage temperaturen, vochtigheid, zonlicht, windsnelheid en dauwpunt.
Een onderzoek bij Cephalalgia onderzocht bijvoorbeeld meer dan 1200 deelnemers met migraine. Het weer werd geïdentificeerd als de vierde meest voorkomende migraine-trigger, die zich voordeed bij ongeveer 50 procent van de deelnemers.
In een andere studie, in The Journal of Headache and Pain , van 120 mensen met ofwel migraine of spanningshoofdpijn, werd het weer beschreven als de meest voorkomende trigger.
Ondanks deze subjectieve rapporten laten studies over de effecten van het weer op hoofdpijn en migraine echter inconsistente resultaten zien. Dit betekent dat in sommige onderzoeken bepaalde weersveranderingen verband hielden met de vraag of een migraine of hoofdpijn optrad en / of aanhouden, en in andere onderzoeken werd er geen significante link gevonden.
Onweersbuien als een hoofdpijntrigger
Naast eenvoudig weerveranderingen, kun je je afvragen of een onweersbui (een specifieke weersituatie) hoofdpijn of migraine kan veroorzaken. Sterker nog, velen van ons kunnen zich herinneren dat we ons op het werk of in onze huizen moeten aansluiten op een sombere, vochtige dag met een zeurende hoofdpijn. Is het getriggerd door die ochtend onweersbui?
Velen van ons beweren dat het dat was en sommige deskundigen zijn het erover eens (sommige niet).
Tijdens een storm botsen koude en warme lucht op elkaar, waardoor een extreem verschil in barometrische (of lucht) druk ontstaat. Dit creëert de elementen van een onweersbui, zoals wind en regen. De verandering in barometrische druk kan zijn wat uw hoofdpijn triggert, of dat nu een migraine, spanningstype hoofdpijn of een sinushoofdpijn is. Hoewel het idee van een storm die hoofdpijn veroorzaakt nog steeds een twijfelachtig fenomeen is.
Bovendien, met een onweer komt er bliksem. Sferics, elektromagnetische impulsen die worden geproduceerd door bliksem, kunnen ook migraine veroorzaken (zoals onweersbuien, dit fenomeen is nog steeds onenigheid tussen experts).
Luchtdruk en hoofdpijn
Wat de barometerdruk betreft, onderzocht een intern intern onderzoek een klein aantal mensen met migraine in Japan. De deelnemers hielden een hoofdpijndagboek bij voor een jaar. De helft van de deelnemers rapporteerde lage barometrische druk als een trigger voor migraine. Bovendien bleek uit de resultaten dat de helft van de deelnemers vaker hoofdpijn kreeg de dag na een daling van de barometerdruk.
Aan de andere kant onderzocht een ander groot onderzoek in Hoofdpijn meer dan 900 patiënten met migraine en vond geen verband tussen migraineaanvallen en een daling van de barometerdruk.
Een woord van
Over het algemeen is er geen groot bewijs of wetenschap achter het opwekkende effect van weersveranderingen, zoals onweersbuien, op hoofdpijn. Luister niettemin naar je gevoel. Als het weer constant je hoofdpijn activeert, voorbereid te zijn op het beheren van je hoofdpijn wanneer regenwolken aan het broeien zijn (of je unieke weersgerelateerde trigger optreedt), kan dit alleen maar dienen om je uiteindelijk te helpen.
In tegenstelling tot veel andere hoofdpijn en migraine-triggers die kunnen worden vermeden, is het niet altijd mogelijk om een aan het weer gerelateerde trigger te vermijden. Daarom is coping uw volgende beste optie.
Een goed idee is om een hoofdpijndagboek bij te houden en dit samen met uw arts te bekijken. Dit kan u helpen een plan te maken om uw aanval te voorkomen of te verminderen de volgende keer dat een bepaalde weersverandering optreedt.
Het zou ook nuttig zijn om vrij verkrijgbare medicijnen of eventueel een recept bij uw arts te bespreken om u te helpen uw hoofdpijn of migraine te beheersen.
bronnen:
Friedman DI. De Ver Dye T. Migraine en het milieu. Hoofdpijn. 2009 juni; 49 (6): 941-52.
Kimoto K, Aiba S, Takashima R, Suzuki K, Takekawa H, Watanabe Y, Tatsumoto M, Hirata K. Invloed van barometrische druk bij patiënten met migraine. Intern Med. 2011; 50 (18): 1923-8.
Yang AC, Fuh JL, Huang NE, Shia BC, Wang SJ. Patiënten met migraine hebben gelijk wat betreft hun perceptie van temperatuur als trigger: tijdreeksanalyse van gegevens over hoofdpijndagboek. J Hoofdpijn Pijn ., 1015; 16: 49.
Zebenholzer K et al. Migraine en het weer: een prospectieve op dagboek gebaseerde analisten. Cephalalgia . 2011 mrt; 31 (4): 391-400.