Dorsale kyfose is een technische term voor een veel voorkomend verschijnsel, namelijk dat van een afgeronde bovenrug houding. De slang term voor dit fenomeen is een bochel. Zwakke of overbelaste spieren in het bovenste deel van de thorax zijn verantwoordelijk voor veel gevallen van dorsale kyfose.
Vooral in het tijdperk van de technologie, waar automatisering ons van behoorlijk wat fysiek werk bespaart in vergelijking met vorige generaties, kunnen onze spieren, inclusief die in de bovenrug, conditionering missen die anders het gevolg zou kunnen zijn van onze dagelijkse activiteiten.
Zwakke of overbelaste bovenrugspieren kunnen bijdragen aan een dorsale kyfose-toestand.
Wanneer ze goed zijn gestemd, behouden de spieren van de bovenrug een goede uitlijning in de thoracale wervelkolom. Maar wanneer ze zwak zijn, verliezen ze hun kracht om de wervels in de midden- en bovenrug "onder controle" te houden. Het resultaat kan een achterwaartse migratie zijn van die botten, oftewel dorsale kyfose.
In feite kan de hoeveelheid spiermassa in de paraspinals, die de lange rugspieren zijn die zich van uw nek tot aan uw lage rug uitstrekken, verantwoordelijk zijn voor de aanwezigheid of ontwikkeling van dorsale kyfose. Een studie uit 2014, gepubliceerd in het tijdschrift BMC Musculoskeletal Disorders , toonde aan dat, in oudere mannen, ten minste, niet zwaarlijvig zijn, evenals het hebben van kleine paraspinale spieren geassocieerd was met een hogere graad van kyfose, vooral in vergelijking met mannen met meer parasitaire massa.
Wat is Kyphosis?
Wanneer u een röntgenfoto of een diagram van het lichaam vanaf de zijkant bekijkt, kunt u zien dat de ruggengraat in afwisselende richtingen kromt .
In de nek veegt de curve naar de voorkant van het lichaam. Net beneden, de thoraxcurven gaan naar de achterkant. Net als de cervicale (nek) kromming, buigt de lage rug naar voren toe.
Een kyfotische curve, zoals het vaak wordt genoemd, komt van nature voor in je thoracale wervelkolom, evenals in je heiligbeen, maar het is niet natuurlijk in de cervicale (nek) en lumbale (lage rug) regio's.
De nek- en lage rugcurven gaan naar voren als u het lichaam vanaf de zijkant bekijkt. Deze worden lordotic curves of lordosis genoemd.
Dit wil niet zeggen dat kyfose altijd normaal is in het bovenste en / of middenachtergebied. Kyfose kan buitensporig zijn, en dat is waar de problemen beginnen.
Ook is het sacrum één bot dat samengesmolten is van vijf. Dit betekent dat de mate van zijn curve niet wordt beïnvloed door zaken als houdingsgewoonten of de conditie van uw spieren. En dus is de bespreking van overmatige dorsale kyfose in grote mate alleen van toepassing op uw thoracale wervelkolom - dwz uw midden- tot bovenruggebied.
Welke curve-meting is normaal of overmatig?
Historisch gezien is de thoracale kyfotische curve gemeten met behulp van een berekening die de Cobb-hoek wordt genoemd. (De Cobb-hoek wordt ook gebruikt om de graad van scoliosecurves te bepalen.) Meer recentelijk echter hebben onderzoekers andere meetmethoden ontwikkeld.
Als uw thoracale kyfose tussen 20 en 40 graden meet, wordt dit in ieder geval als normaal beschouwd. Boven 45 graden kan uw arts u diagnosticeren met overmatige kyfose of hyperkyfose, twee termen die in feite hetzelfde betekenen. Andere namen zijn Gibbous misvorming en Dowager's Hump.
hyperkyfose
Hyperkyfose treft veel verschillende soorten mensen (vaak om verschillende redenen) met ouderen, adolescenten wier skeletten nog niet zijn gerijpt, kantoorpersoneel, mensen met scoliose bovenaan de lijst.
Een aantal aandoeningen kan leiden tot overmatige kyfose, waaronder spierzwakte, degeneratieve schijfaandoeningen, wervelfracturen, genetische aandoeningen of gewoon ouder worden. Overmatige kyfose wordt geassocieerd met wervelfracturen , volgens een studie uit 2017, gepubliceerd in Osteoporosis International.
Wat de oorzaak ook is, het vroegtijdig laten diagnosticeren en diagnosticeren van de hyperkyfose kan u helpen de negatieve gevolgen ervan voor uw kwaliteit van leven te voorkomen.
Hyperkyfose kan hoofdpijn, schouderproblemen, verminderde longfunctie, nekpijn en / of pijn in de boven- of middenrug veroorzaken.
> Bronnen:
> Lewis, J. et. al. Klinische meting van de thoracale kyfose. Een onderzoek naar de intra-beoordelaarsbetrouwbaarheid bij proefpersonen met en zonder schouderpijn. BMC musculoskeletale aandoeningen. 2010.
> Katzman, Wendy B., et. al. Age-Related Hyperkyphosis: de oorzaken, gevolgen en management. J Orthop Sports Phys Ther. Juni 2010.
> Wei, Y., et. al. Thoracolumbale kyfose is geassocieerd met compressieve vertebrale fracturen bij postmenopauzale vrouwen. Osteoporos Int. Juni 2017.