Hoe mannelijke zorgverleners ondersteuning kunnen krijgen
We denken doorgaans aan zorgverleners als vrouwen, en hoewel statistisch gezien het juist is dat meer vrouwen dan mannen zorgen voor oudere familieleden, doen mannen hun rechtvaardige deel.
Aangezien Father's Day in juni valt, lijkt dit een goed moment om te praten over hoeveel vaders zorgen voor hun eigen ouders, echtgenoten of andere geliefden.
Hij zei zij zei
Een van de redenen waarom mannelijke zorgverleners misschien onder de radar zouden vliegen, is dat ze de neiging hebben de zorg voor een geliefde anders te benaderen dan een vrouw zou kunnen.
Hier zijn enkele van de belangrijkste verschillen tussen mannelijke mantelzorgers en vrouwelijke mantelzorgers, gebaseerd op onderzoek door de Family Care Alliance, Statistics Canada, en het boek "Men As Caregivers" door Betty J. Kramer en Edward Thompson, Jr .:
- Als geheel hebben mannen een voorkeur getoond om zorg te beheren in plaats van zorg te verlenen. Een man zou bijvoorbeeld eerder iemand inhuren om te helpen met taken zoals zwemmen of zijn vrouw of eigen vader kleden die hulp nodig heeft bij deze dagelijkse activiteiten. Ze zijn gewoon niet zo comfortabel als het geven van persoonlijke zorg zoals vrouwen dat zouden kunnen zijn.
- Onderzoekers hebben opgemerkt dat sommige mannen minder geneigd zijn om te praten over stress die ze ervaren in verband met hun verantwoordelijkheden voor mantelzorg, of om mantelzorgproblemen met andere familieleden, collega's of vrienden te delen. Dit betekent op zijn beurt dat ze niet actief naar ondersteuning zoeken op dezelfde manier als sommige vrouwen in vergelijkbare rollen.
- Over het algemeen hebben mannen de neiging om praktische oplossingen te zoeken voor een caregiverend dilemma en vrouwen verwerken de emoties van waarom zorg nodig is. Een voorbeeld hiervan is dat mannen technologie op afstand misschien als onderdeel van een zorgplan beschouwen in plaats van als iets dat meer in de hand ligt.
- Mannen melden zich minder goed voorbereid op zorg te hebben gegeven dan vrouwen, zodat wanneer ze zich voordoen, ze niet zeker weten waar ze zich moeten wenden of wie ze moeten vragen.
- Mannen hebben de neiging om te wachten tot er een crisis is, zoals een ziekenhuisopname, voordat ze op zoek zijn naar enige vorm van professionele hulp voor hun familielid, maar een vrouw zal eerder naar dit type hulp zoeken zodra ze de burn-out van de zorgverlener heeft ervaren.
Binnen deze verschillen zijn er meer subtiliteiten tussen mannen die voor hun vrouw zorgen, mannen die voor een gehandicapt kind zorgen en mannen die voor oudere ouders zorgen. Bijvoorbeeld, in het geval van mannen die ondersteuning bieden voor hun vrouwen, hebben ze meer kans om persoonlijke zorg te bieden dan niet-echtgenote caregivers.
Do not Go It Alone
Alleen omdat mannen minder geneigd zijn om hun bezorgdheid over hun zorgen te delen met hen die zich het dichtst bij hen bevinden, betekent nog niet dat ze geen ondersteuning nodig hebben. Onderzoek toont aan dat mannen een depressie kunnen ervaren - het meest voor degenen die hun vrouw met dementie in een verpleeghuis moeten plaatsen - en profiteren van meer comfort en inzicht.
Enkele tips voor mannelijke mantelzorgers - en ook voor vrouwen - om te zorgen dat ze niet doorbranden:
- Word lid van een steungroep die regelmatig online of persoonlijk vergadert. Er zijn veel soorten steungroepen - sommige alleen voor mannen, sommige die ziektespecifiek zijn, sommige die zijn gelieerd aan een plaatselijke kerk, en meer. Dit is een kans om niet alleen je ellende te delen, maar ook om inzicht te krijgen van degenen die hetzelfde pad hebben bewandeld.
- Zorg voor je. Blijf of begin gezond te eten, krijg regelmatig lichaamsbeweging en zorg voor een goede nachtrust. Zelfs zorgverleners op lange afstanden kunnen tijd besteden aan zelfverzorging om de zorg van een geliefde te beheren. Het negeren van het eigen welzijn is echter niet duurzaam en dan loop je het risico dat je niet in dezelfde hoedanigheid voor je geliefde kunt zorgen.
- Vraag om hulp. Of het nu gaat om het zoeken van aanvullende hulp met de zorg van andere familieleden of naar een zorgverlener gaan voor uw eigen medische behoeften, steek uw hand op in plaats van het handhaven van stoïcisme. Mannen hebben de neiging om de rol van gezinsverzorger op zich te nemen als een andere baan die ze onafhankelijk moeten behandelen, terwijl de realiteit is dat een team van liefdevolle en kwaliteitsvolle zorg iedereen ten goede kan komen.
- Neem een pauze. Er zijn een paar non-profit organisaties zoals Caregifted en Well Spouse Association die respijt retreat mogelijkheden bieden voor mantelzorgers. Zelfs een uurtje naar jezelf voor eens per dag of eenmaal per week kan een verschil maken in het vermogen om nieuwe energie op te doen.
Als u een mannelijke mantelzorger bent, weet dan dat u niet alleen bent. Als je iemand kent die zorgt voor gezinszorg, kijk dan of hij de ondersteuning krijgt die hij nodig heeft.