Er is een juiste manier om het te doen
Er wordt ons voortdurend verteld hoe belangrijk het is om zonnebrandcrème te dragen, maar zelden wordt ons verteld hoe we het moeten dragen. Als je je ooit hebt afgevraagd of je op de juiste manier zonnescherm gebruikt, ben je niet de enige. Misschien heb je een nare zonnebrand gehad, ook al heb je de tijd genomen om SPF toe te passen. Lees verder voor alles wat u moet weten over de juiste toepassing van zonnebrandmiddelen.
Het verschil tussen Sunblock & Sunscreen
Hoewel sunblock en zonnebrandcrème dezelfde dingen doen, werken ze een beetje anders.
Sunblock blokkeert UV-stralen en begint te werken op het moment dat u het aanbrengt. Zonnebrand werkt echter door het in de huid te absorberen. Het moet 20 tot 30 minuten vóór blootstelling aan de zon worden aangebracht om voldoende tijd te hebben om in te zakken.
Het enige dat niet varieert tussen sunblock en zonnebrandcrème is SPF. Een sunblock en een zonnescherm die beide SPF 30 zijn, bieden hetzelfde beschermingsniveau. Tussen de twee is er geen "beter" product. Het beste zonnescherm of sunblock is degene die u leuk vindt en weet hoe u het moet gebruiken.
Zonnebrand aanbrengen
Sunblock werkt, zoals eerder vermeld, onmiddellijk, maar zonnebescherming heeft ten minste 20 tot 30 minuten nodig voordat het in de huid wordt opgenomen voordat het wordt blootgesteld aan de zon. Beide producten worden op dezelfde manier toegepast. Het enige verschil is timing.
- Schud de fles goed voordat je een zonnebrandcrème eruit knijpt. Dit mengt alle deeltjes en verdeelt ze gelijkmatig in de container.
- Een volwassene zou ongeveer 35 milliliter of 1 ounce zonnebrandcrème moeten gebruiken om hun hele lichaam te bedekken, hetzelfde aantal dat in een borrelglas zou passen. Het is ook ongeveer hetzelfde als een volwassen handvol. Onthoud: de meeste mensen passen niet voldoende zonnebrandcrème toe, dus het is ok om meer te gebruiken dan je denkt dat je zou moeten.
- Bedek al uw huid die wordt blootgesteld aan de zon. Dit omvat vaak verwaarloosde gebieden zoals je rug, oren, achter je knieën en je benen.
- Blijf de hele dag door opnieuw van toepassing. Als u 30 minuten in de zon hebt gelegen, wilt u mogelijk meer zonnebrandcrème aanbrengen om plaatsen te krijgen die u mogelijk heeft gemist. Breng zeker 1 ounce zonnebrandcrème aan op minstens 2 uur, zelfs als u niet hebt gezweet of gezwommen.
- Reageer altijd 1 ounce zonnebrandcrème opnieuw na het zwemmen, zweten of afdrogen.
Haal het meeste uit zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème aanbrengen is geen eenmalige deal en alleen omdat je zonnebrandcrème draagt, wil dat nog niet zeggen dat je niet verbrand kunt worden. Krijg de maximale bescherming tegen de zon mogelijk door deze tips te volgen:
- Reageer altijd opnieuw. Reapplication is net zo belangrijk als de eerste applicatie. Stel een alarm in om u te helpen herinneren.
- Het is prima om meer zonnebrandcrème aan te brengen dan je zou moeten doen. Beter om te veel dan te weinig toe te passen.
- Zonnebrandcrème dragen betekent niet dat je immuun bent voor zonnebrand . Je hebt meer kans op zonnebrand als de zonnestralen het meest intens zijn, tussen 10.00 en 16.00 uur
- Bekijk je SPF. Het SPF-nummer vertelt u hoe lang u in de zon kunt blijven zonder verbrand te worden. Als u bijvoorbeeld normaal 15 minuten nodig heeft om te branden als u geen zonnebrandmiddel draagt, betekent het toepassen van een SPF 10 dat u 10 keer langer , of 2,5 uur, zult verbranden.
- Insectenspraymiddelen kunnen de SPF van een zonnebrandcrème met maximaal 1/3 verminderen. Als u een zonnescherm en een insectenverdrijvend middel samen gebruikt, gebruikt u een hogere SPF en stelt u vaker opnieuw in.