Hoe mannen opwinding ervaren
Wanneer mensen over seks praten, vermengen ze vaak de opwinding met verlangen wanneer, in werkelijkheid, opwinding het fysieke antwoord op verlangen is. Bij mannen verwijst dit meestal naar een erectie. Wat zijn de fysieke effecten van opwinding bij mannen, en wat kan er gebeuren dat hen kan remmen?
De lichamelijkheid van seksuele opwinding
Mannen en vrouwen ervaren over het algemeen op verschillende manieren arousal.
Voor vrouwen komt verlangen vaak als een reactie op seksuele opwinding. Ze voelen het fysieke effect en het veroorzaakt seksuele gedachten van verlangen. Mannen zijn vaker in staat om het verlangen eerst te ervaren, zelfs als ze er eerst niet opgewonden van raken. Oorzaak en gevolg terzijde, echter, wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam wanneer je seksueel opgewonden raakt?
In de eerste fase van seksuele respons ervaar je opwinding. Dat fysieke teken van opwinding - je erectie - zal verschijnen, dankzij een toename van de bloedstroom langs de lengte van de penis. Je scrotum zal strakker worden en je testikels dichter bij je lichaam brengen.
Tijdens het plateau stadium, zal de eikel (kop) van je penis breder worden, de bloedvaten in je penis zullen opvullen, je penis zal dieper in kleur verschijnen en je testikels zullen groter worden. Je begint een warm gevoel rond je perineum te krijgen en, omdat zowel je bloeddruk als je hartslag stijgen, zul je snel het punt van geen terugkeer naderen ( orgasme ).
De ademhaling zal versnellen en je dijen en billen zullen strakker worden.
Tijdens je orgasme ervaar je spierkrampen, die alle verschillende spiergroepen in je lichaam zullen treffen, beginnend bij je gezicht en vanaf daar naar beneden. Contractie van het rectum zal ook optreden. En in het geval van sommige mannen (hoewel niet alle mannen), zal opwinding en orgasme leiden tot zweten en blozen en erectie van de tepels.
Na ejaculatie zal de rode kleur van je penis verdwijnen. Er zal een verlies van erectie zijn en de penis zal terugkeren naar zijn eerder slappe toestand.
Dingen die seksuele opwinding in de weg kunnen staan
Om seksuele opwinding en orgasme te laten plaatsvinden, moeten de omstandigheden precies goed zijn. Het proces van opwinding kan volledig worden geremd of vernietigd als u zich angstig of afgeleid voelt of als u andere dingen in uw gedachten hebt. Je kunt ook moeite hebben met opwinding als je je vermoeid voelt. Sterker nog, de meest voorkomende oorzaken van worstelingen met seksuele opwinding zijn psychologisch van aard. Faalangst, stress en mentale stoornissen zijn allemaal vaak de schuld. Maar er kunnen ook andere boosdoeners zijn, zoals antidepressiva, roken, alcohol en zelfs alleen maar ouder worden.
Er zijn veel vormen van intimiteit waar je nog steeds van kunt genieten als je problemen hebt met lichamelijke opwinding, maar als dit gebrek problemen veroorzaakt in je leven of in je relatie, kan het de moeite waard zijn om met je huisarts of een professional in de seksuele gezondheidszorg te praten.
> Bronnen:
> Erectiestoornissen. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/home/ovc-20314087.
> Seksuele opwinding bij mannen. Nationaal gezondheidsstelsel. http://www.nhs.uk/Livewell/Goodsex/Pages/Malesexualarousal.aspx.