8 tips voor het organiseren van uw IBD-medicijnen

Geregeld zijn over uw inflammatoire darmaandoening (IBD) kan een belangrijk onderdeel zijn van het intact houden van uw behandelplan. Het nemen van meerdere IBD-medicijnen kan deze taak nog moeilijker maken, dus het is belangrijk om een ​​organisatiesysteem op zijn plaats te hebben. Hier zijn enkele tips om u te helpen uw medicijnen op tijd in te nemen en nooit te weinig nieuwe vullingen.

1 -

Organiseer één keer per week

Elke zondagavond, besteed een paar minuten om uw doses voor de volgende week in uw pillendoos te verdelen. Controleer uw medicatieschema en uw alarmsysteem of herinneringen. Op deze manier hoeft u slechts één keer per week te worstelen met uw pillenschema, en dan hoeft u er niet nog een keer over na te denken. U hoeft alleen uw alarmen te volgen of uw doses elke dag op uw lijst te controleren terwijl u ze neemt.

2 -

Houd een lijst bij en controleer het tweemaal

Maak twee lijsten: één lijst met alle medicijnen die u momenteel gebruikt en een van alle medicijnen die u ooit hebt gebruikt. Probeer de datums en doseringen op te nemen. Neem uw lijst met u mee naar de afspraak van elke dokter om u te helpen herinneren welke medicijnen u gebruikt. U kunt ook een kopie in uw portemonnee of tas bewaren voor medische professionals om te zien of u ooit een ongeluk hebt gehad.

3 -

Investeer in een droog wisbord

U kunt deze handige wisborden vinden in vrijwel elke discountwinkel die school- of kantoorbenodigdheden vervoert. Het is een geweldig hulpmiddel om uw medicatiedoses bij te houden. Ze kunnen met name handig zijn bij het gebruik van pijnstillers als deze geneesmiddelen u een beetje wazig maken en niet meer weten wat de tijd van uw laatste dosis is.

Schrijf de tijden van de dag op het bord samen met de medicijnen die je op dat moment zou moeten nemen. Terwijl u uw medicijnen neemt, plaatst u een klein vinkje naast elke laag, bij voorkeur met een andere kleurpen. De volgende ochtend wis je je vinkjes en begin je opnieuw.

4 -

Krijg digitaal

Talloze horloges, PDA's / Palmtops, mobiele telefoons, tablets, elektronische organizers en andere gadgets hebben ingebouwde alarmen. Haal dat instructieboekje tevoorschijn en leer hoe je welke apparaten dan ook kunt gebruiken (en de meesten van ons hebben er tegenwoordig een paar!). Stel indien nodig meerdere alarmen in en u vergeet uw medicijnen niet meer. Als u toepassingen wilt gebruiken en uw apparaten deze ondersteunen, probeer dan een toepassing te downloaden die is gemaakt voor mensen met IBD .

5 -

Houd geen pillen in de badkamer

We hebben allemaal de neiging om onze medicijnen in de 'medicijnkast' in de badkamer te zetten. Dit is eigenlijk geen goede plek om medicijnen op te slaan. De hitte en vochtigheid van het bad of de douche kunnen een nadelig effect hebben op uw medicijnen. Bovendien kan het gemakkelijk zijn om pillen in de gootsteen of het toilet te laten vallen, en dat is letterlijk geld in de put.

6 -

Gebruik een pillendoosje

Neem een ​​kijkje bij uw lokale apotheek-loket en u zult waarschijnlijk verschillende pillendoosjes zien. Denk na over welke het beste werkt voor uw planning en levensstijl.

7 -

Krijg uw vullingen

Bijvullen medicijnen enkele dagen voordat het opraakt. Hier is waar je digitale apparaat, online drogisterij of zelfs maar een kalender echt van pas kan komen. Stel een alarm in, notities schrijven in uw agenda of meld u aan voor e-mailherinneringen van een internetdrogisterij, enkele dagen voordat uw laatste dosis volgens planning verloopt. Bel direct voor uw navulling en laat indien nodig 4 tot 5 dagen over voor verzending. De extra dagen zullen nuttig zijn als uw apotheek niet op voorraad is of een back-up heeft met bestellingen.

8 -

Bijvullen per post

Bel uw verzekeringsmaatschappij en vraag naar een postorderprogramma voor medicijnen. Dit is een geweldig hulpmiddel voor onderhoudsmedicatie (medicijnen die gedurende een lange periode elke dag worden ingenomen). U kunt mogelijk 90 dagen lang uw medicatie in één keer krijgen tegen een gereduceerd tarief.