Wanneer Sex Hurts
Is er zoiets als te strak als het gaat om seks? Als seks pijnlijk voor je is, zou je vaginisme kunnen hebben, en het antwoord zou ja kunnen zijn. Gekenmerkt door een aanhoudende of terugkerende kramp van het buitenste derde deel van de vagina kan elke keer dat penetratie wordt geprobeerd, vaginisme de seksuele activiteit en medische onderzoeken moeilijk tot onmogelijk maken .
symptomen
Symptomen van vaginisme kunnen variëren in ernst.
Sommige vrouwen kunnen seks hebben, maar het is pijnlijk, terwijl anderen tampons kunnen gebruiken, maar geen penetrerende seks kunnen hebben. Voor sommigen is het onmogelijk om iets in hun vagina in te voegen. Het is een fysiek probleem, geen opwindingsprobleem, omdat veel vrouwen met vaginisme nog steeds orgasmen kunnen hebben door stimulatie van de clitoris.
Oorzaken
Het is niet helemaal duidelijk waarom vaginisme voorkomt, maar er zijn veel fysieke en emotionele factoren die vaginisme kunnen beïnvloeden. Ze bevatten:
- Denken dat seks pijnlijk zal zijn
- Pijnlijke ervaringen bij de eerste keer seks hebben
- Vorige seksueel misbruik
- Denken dat je vagina te klein is voor seks
- Relatie problemen
- Angst voor zwangerschap
- Schade aan de vagina, zoals van de bevalling
- Pijnlijke omstandigheden van de vagina en het omliggende gebied
Hoe het je leven kan beïnvloeden
Vrouwen met vaginisme ervaren vaak een verstoord seksleven, wat kan leiden tot angst, verlies van vertrouwen en problemen in hun relatie.
Voor sommige vrouwen kan het voorkomen dat ze een gezin stichten, wat deze problemen kan versterken.
Gynaecologische en bekkenexamens zijn ook moeilijk of onmogelijk, waardoor ze een risico kunnen lopen op niet-gediagnosticeerde seksuele gezondheidsproblemen.
Behandelingsopties
Hoewel u misschien aarzelt om een behandeling voor een dergelijk persoonlijk probleem te zoeken, zijn er opties die kunnen helpen.
Gelukkig kunnen de meeste vrouwen die deze behandelingen ondergaan verlichting vinden en hun seksleven hervinden.
Vaginale dilatatieoefeningen
Vaginale dilatators zijn taps toelopende apparaten die kunnen worden gebruikt om de spieren rond de vaginale ingang te ontspannen en het gebied voorzichtig uit te rekken. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende groottes, dus het proces is traag en pijnloos. Na verloop van tijd kunnen vaginale dilators helpen het gebied ongevoelig te maken en je comfortabeler te maken met aanraking, wat ideaal is voor mensen met fobieën rond seks.
Kegel oefeningen
Kegels zijn bekkenbodemoefeningen die de pubococcygeale spier versterken. Ze worden gedaan door de spieren te isoleren die worden gebruikt om de stroom van urine te stoppen, aan te halen en los te laten. Kegel-oefeningen kunnen niet alleen helpen bij vaginisme en verhogen het seksuele genot, ze kunnen ook urine-incontinentie helpen voorkomen naarmate je ouder wordt.
Behandeling
Persoonlijke en relatietherapie kan individuen en koppels helpen om psychologische oorzaken voor vaginisme te begrijpen, en werken aan het creëren van een oplossing, zodat de vrouw comfortabeler seks heeft.
Hoewel de behandeling kan helpen, is het belangrijk op te merken dat sommige vrouwen met vaginisme zeer intieme, liefdevolle relaties hebben zonder seks te hebben.
bronnen:
NHS. (15, 1 september). Vaginismus: NHS Choices.
US National Library of Medicine. (14 juli 28). Vaginismus: MedlinePlus Medical Encyclopedia.
Vulval Pain Society. (nd). Fysiotherapie.