Het verschil tussen retinol, retin-A en retinoïden
Huidverzorgingsingrediënten kunnen verwarrend zijn, vooral wanneer ze gelijkluidende namen hebben: Retinol, Retin-A , retinoïden. Wat is het verschil?
Hoewel al deze ingrediënten aan elkaar gerelateerd zijn, hebben ze grote verschillen. Als je leert hoe je ze allemaal kunt onderscheiden, kun je het model kiezen dat het beste bij je huid past.
Wat zijn retinoïden?
Retinoïde is de term die wordt gebruikt om een groep verbindingen te beschrijven die zijn afgeleid van vitamine A.
Retinoïden zijn de lievelingen van de huidverzorgingswereld omdat ze zoveel voor de huid betekenen.
Wanneer u retinoïden regelmatig gebruikt, zal uw huidtint steviger zijn, de huidtextuur vloeiender en uw algehele huidskleur helderder zijn. Retinoïden kunnen de collageenproductie verhogen en sommige bewijzen laten zien dat ze ook de elastine-productie kunnen verhogen. Zoals je je kunt voorstellen, maakt dit retinoïden effectieve anti-agers en worden ze gebruikt om tekenen van veroudering te voorkomen en om te keren.
Retinoïden versnellen ook de celvernieuwingssnelheid en kunnen poriën helpen vrijmaken. Dus retinoïden worden ook gebruikt om acne te behandelen.
Retinol en Retin-A zijn beide retinoïden. Ze zijn allebei afgeleid van vitamine A. Dit verklaart waarom ze vergelijkbare klinkende namen hebben. Zie het op deze manier: Retinol en Retin-A zijn soorten retinoïden, net zoals appel en granen soorten taarten zijn.
Dit zijn echter niet de enige actuele retinoïden die beschikbaar zijn. Retin-A Micro (tretinoïne) , Renova (tretinoïne), Tazorac (tazarotene) zijn allemaal retinoïden.
Differin, het medicijn dat op het moment alleen op recept verkrijgbaar is en nu vrij verkrijgbaar is, wordt vaak in de retinoïdegroep gegooid. Hoewel het werkzame bestanddeel in Differin (adapaleen) technisch gezien geen retinoïde is, werkt het grotendeels op dezelfde manier. Dus je kunt Differin ook zien als een actueel retinoïde of een retinoïde-achtige verbinding.
Wat is Retinol?
Dus nu weet je dat retinol en Retin-A beide soorten retinoïden zijn. Maar wat is het verschil tussen de twee?
Retinol is een natuurlijke vorm van vitamine A. Het is te vinden in tal van huidverzorgingsbehandelingen en schoonheidsproducten. Het kan helpen uw huid helderder te laten lijken en voelt zachter en gladder aan. Het kan ook helpen bij het voorkomen van fijne lijntjes en rimpels.
Retinol zelf beïnvloedt de huid niet rechtstreeks. Enzymen in de huid moeten retinol eerst in retinoïnezuur omzetten. Het is pas wanneer het wordt omgezet in retinoïnezuur dat het effectief wordt.
Dit is echter geen onmiddellijk proces. Het conversieproces kan lang duren. Ook hoeveel retinol daadwerkelijk wordt omgezet in retinoïnezuur is afhankelijk van veel dingen, inclusief de hoeveelheid retinol in het product om te beginnen, en of het is afgebroken (in feite hoe oud uw product is of hoelang het is geopend). En, interessant genoeg, zetten sommige mensen retinol sneller om in retinoïnezuur dan andere.
Vanwege al deze factoren is retinol een langzame werker. Je zult niet veel zien in de manier van resultaten tot zes maanden of langer. De resultaten zijn cumulatief, dus hoe langer u het gebruikt, hoe beter de resultaten zullen zijn. Vergeet ook niet dat retinol een goede aanvulling is op uw anti-aging huidverzorgingsroutine, maar het is geen wondermiddel.
Je zult waarschijnlijk geen enorme verandering zien.
Toch kunnen retinolproducten de huid enigszins verbeteren. En het goede nieuws is dat retinol-producten over het algemeen vrij zachtaardig zijn.
Retinol kan ook bijwerkingen veroorzaken, maar deze zijn doorgaans minder hinderlijk dan Retin-A. U kunt merken dat uw huid een beetje roze wordt nadat u een retinolproduct hebt aangebracht. Een beetje stekend of droog zijn is ook gebruikelijk, maar het is meestal erg mild. De meeste mensen kunnen retinol gebruiken zonder veel problemen, maar als uw huid geïrriteerd lijkt te zijn, moet u stoppen met het gebruik van het product.
Wat is Retin-A?
Retin-A is eigenlijk de merknaam voor de medicatie tretinoïne. Retin-A is een sythetische vorm van vitamine A.
In tegenstelling tot retinol is Retin-A een medicijn op recept. Het wordt meestal gebruikt om ontstekingsacne en comedonale puistjes te behandelen. Retin-A's werkzame bestanddeel, tretinoïne, wordt ook gebruikt om fijne lijntjes en rimpels te behandelen, de teint op te helderen en hyperpigmentatie te verbleken ( donkere vlekken achtergelaten door acne of zonschade).
Tretinoïne is ook bekend als retinoïnezuur, dus Retin-A heeft een directe invloed op de huid. Omdat u niet hoeft te wachten totdat de huid deze converteert, werkt Retin-A sneller en is het krachtiger dan retinol-producten. In feite kun je de verbetering van de huid zien in zes tot acht weken.
Maar de toegevoegde kracht komt met een nadeel. U zult eerder bijwerkingen als droogheid , roodheid, branderig gevoel, schilfering en schilfers opmerken, terwijl u Retin-A gebruikt in vergelijking met retinolproducten.
Krijgt Retinol dezelfde resultaten als Retin-A?
Nee. Hoewel ze op vergelijkbare manieren werken, is retinol niet hetzelfde als Retin-A. Hoewel sommigen retinol een over-the-counter-versie van Retin-A kunnen noemen, zijn ze niet uitwisselbaar.
Technisch gezien doen retinol en Retin-A hetzelfde. Maar retinol is veel zwakker dan Retin-A omdat het eerst moet worden omgezet in retinoïnezuur om door de huid te worden gebruikt. Retin-A is retinezuur, dus het kan direct door de huid worden gebruikt zodra het is aangebracht.
Als zodanig is Retin-A veel krachtiger dan retinol. Zelfs de laagste sterkte Retin-A is sterker dan het Retinol-product met de hoogste sterkte.
Retinol wordt soms toegevoegd aan OTC-acne-medicatie, maar het is geen acnebehandeling op zich. Het wordt meestal gebruikt als een anti-ager.
Retinol versus Retin-A: Hoe u het juiste product voor uw huid kiest
Of u retinol of Retin-A kiest, is afhankelijk van wat uw einddoelen zijn. Er zijn voor- en nadelen voor elk.
Als je je huid een boost wilt geven, een paar tekenen van veroudering wilt voorkomen en je geen grote problemen hebt die moeten worden aangepakt, is retinol de meest praktische keuze. Kijk voor retinol in leave-on-behandelingen zoals vochtinbrengende crèmes, crèmes, oogbehandelingen en serums.
Er zijn verschillende vormen van retinol. Dus terwijl u naar de ingrediëntenlijst op die anti-verouderingscrème kijkt, zult u waarschijnlijk geen retinol zien. In plaats daarvan ziet u de vorm van retinol die in dat specifieke product wordt gebruikt: retina, retinylpalmitaat, retinylacetaat, retinyl linoleaat. Hoe hoger in de ingrediëntenlijst, hoe meer retinol dat product heeft. Als het als laatste is vermeld, bevat het niet veel retinol en zal het waarschijnlijk niet erg effectief zijn.
Voor zaken als acne, mee-eters, pigmentatieproblemen en diepere lijnen en rimpels, geeft Retin-A u meer waar voor uw geld. Ja, dit betekent naar de dermatoloog gaan voor een recept, maar op lange termijn krijg je meer dramatische resultaten met een recept retinoïde dan met een over-the-counter-versie.
Maar het hoeft geen of / of een beslissing te zijn. Retinol kan een goede eerste stap zijn voordat u doorgaat naar sterker en mogelijk irritanter Retin-A. Je huid raakt geleidelijk aan gewend aan retinoïden terwijl je ze gebruikt. Dit betekent niet dat ze niet zo goed werken in de tijd; zij doen. U zult het bijverschijnsel zoals droogheid en peeling pas na verloop van tijd minder en minder opmerken. Beginnen met een over-the-counter retinoïde product kan je huid helpen te acclimatiseren aan actuele retinoïden en bijwerkingen te verminderen als en wanneer je uiteindelijk op de proppen komt met Retin-A.
Een woord van
Welke retinoïde je ook gebruikt, zonnefilter is een must . Retinoïden kunnen je huid vatbaarder maken voor verbranding door de zon, vanwege de nieuwe huidcellen aan de oppervlakte van je huid. Zelfs als u niet brandt, kan er nog steeds zonneschade optreden. Gebruik uw retinoïde 's nachts om uw huid te beschermen en breng elke ochtend een zonnefilter met een SPF van 30 of hoger aan.
Misschien wilt u uw huid ook langzaam aanpassen aan uw nieuwe behandeling met retinoïden (dit is vooral een goed idee als u een gevoelige huid heeft). Probeer in eerste instantie twee tot drie keer per week uw retinol-product te gebruiken. Dit zal uw huid laten wennen aan het retinol en maakt het minder waarschijnlijk dat u irritatie krijgt. Werk langzaam door tot het punt waarop u uw product elke dag kunt gebruiken zonder dat uw huid protesteert.
Retinoïden kunnen zeker een nuttige aanvulling op uw huidverzorgingsroutine zijn. Als u hulp nodig hebt bij het vinden van een retinoïde product, kan uw arts of dermatoloog u helpen er een te kiezen.
> Bronnen:
> McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Werkzaamheid en verdraagbaarheid van een dubbel geconjugeerde retinoïde crème versus 1,0% retinol crème of 0,025% tretinoïne crème bij proefpersonen met lichte tot ernstige fotogeneratie." Journal of Cosmetic Dermatology. 2017 dec; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Commentaar op de veiligheid van actuele vitamine A in cosmetica." Regulerende toxicologie en farmacologie. 2017 oktober; 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Richtlijnen voor zorg voor het beheer van acne vulgaris." Tijdschrift van de American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.