Niet-alcoholische vette leverziekte is een steeds vaker voorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door ophoping van vet in de levercellen. In sommige gevallen kan leververvetting ontstekingen en littekens veroorzaken en zelfs leiden tot leverfalen of cirrose.
Voorkom natuurlijk leververvetting
Hier zijn vier manieren om je verdediging tegen leververvetting te stimuleren.
1) Zorg voor een gezond gewicht
Vasthouden aan een gezond, plantaardig dieet en regelmatig sporten, kan voorkomen dat vet zich ophoopt in uw lever.
2) Reinig je lichaam van giftige stoffen
Blootstelling aan toxines (aangetroffen in industriële chemicaliën, sommige medicijnen en zelfs uw voedsel) kan de leverfunctie verzwakken en kan bijdragen aan de ontwikkeling van leververvetting. Naast het weghouden van giftige stoffen, kunt u ook gifstoffen uit uw systeem spoelen met behulp van een detoxdieet.
3) Krijg je antioxidanten
Vitaminen E en C - beide antioxidanten - kunnen de gezondheid van de lever bevorderen. In een onderzoek van 2005 ontdekten wetenschappers dat het nemen van supplementen van vitamine E en C hielp lagere niveaus van enzymen van de deelnemers die typisch verhoogd zijn bij mensen met een leververvetting.
4) Probeer Kruidengeneeskunde
Een traditionele remedie tegen leverproblemen, kan melkdistel de productie van enzymen stimuleren die de lever helpen toxines te elimineren. Het is echter belangrijk op te merken dat de FDA het gebruik van Mariadistel niet heeft goedgekeurd om de gezondheid van de lever te verbeteren.
Voordat u begint met het nemen van een kruid, moet u weten hoe u supplementen veilig kunt gebruiken .
Wat veroorzaakt leververvetting?
Vaak voorkomend bij mensen met overgewicht of obesitas, is leververvetting gekoppeld aan diabetes , hoge niveaus van bloedvetten en insulineresistentie. In feite suggereert een onderzoek uit 2009 dat ongeveer 70% van de mensen met type 2 diabetes een leververvetting heeft en dat de ziekte een meer agressieve loopbaan zou kunnen volgen voor diabetespatiënten.
Standaardtests bij uw arts moeten aangeven of u hoge concentraties van bepaalde leverenzymen heeft, een marker voor leververvetting.
Behandeling van leververvetting
Hoewel het niet mogelijk is om vette lever medisch te behandelen, kan het verliezen van gewicht en het verlagen van uw bloedvetspiegels helpen om de aandoening te behandelen. Vette lever onder controle houden is cruciaal voor uw algehele gezondheid: een paar studies die in 2008 zijn gepubliceerd, tonen aan dat overmatig levervet u meer vatbaar kan maken voor hart- en vaatziekten, naast diabetes.
Alternatieve geneeskunde gebruiken
Vanwege een gebrek aan ondersteunend onderzoek is het te vroeg om alternatieve geneeswijzen aan te bevelen voor elke gezondheidstoestand. Als u overweegt om enige vorm van alternatieve geneeswijzen voor leververvetting te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
> Bronnen:
> Cusi K. "Nonalcoholic Fatty Liver Disease bij Type 2 Diabetes Mellitus." Huidige opinie in Endocrinologie, Diabetes en Obesitas 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E, > deHaseth > D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Klein S. "Veranderingen in vetzuurkinetiek bij zwaarlijvige adolescenten met verhoogde intra-hepatische-triglycerideninhoud." Obesitas 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Naguib GH, Keshen TH, Kirk EP, Klein S. "Niet-alkoholische leververvetting is geassocieerd met lever- en skeletale spierinsuline-resistentie bij adolescenten met overgewicht." American Journal of Clinical Nutrition 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günşar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca US. "Management van leververvetting met vitamine E en C in vergelijking met behandeling met Ursodeoxycholzuur." The Turkish Journal of Gastroenterology 2005 16 (3): 124-8.